Хорио цээрийн дэглэм харгислалын шатандаа явж байна уу? Та жинхэнэ өөрийгөө тусгаарлахыг хараахан хараагүй байна

2024 Зохиолч: Seth Attwood | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 16:12

Коронавирусын улмаас өөрийгөө тусгаарлах байдал аажмаар алга болж байна. Ямар нэг зүйл аль хэдийн боломжтой болсон. Гэхдээ энэ нь зөвхөн эдийн засгийн төдийгүй сэтгэл зүйн тайвшралыг авчирдаг. Жинхэнэ өөрийгөө тусгаарлахыг харсан хүмүүсийн хувьд мэддэг: хоёр сар - дараа нь өтгөн асуудлууд эхэлдэг …

Хязгаарлагдмал орон зайд хүмүүсийн байнга хамт оршдогоос үүдэлтэй бодит өдөр тутмын болон сэтгэл зүйн асуудлуудыг найдвартай, мэдрэмжтэй тайлбарлах хүн хараахан олдоогүй байна. Таны хүссэнээр эдийн засгийн олон Кассандра байгаа бөгөөд тэд дэлхийн эдийн засаг Трой хэрхэн унах бол гэсэн аймшигт байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд л дасгал хийж байна. Гэвч хайрт хань ижил өдөр ирэх тусам бие биенийхээ өмнө амьдардаг айл өрхүүдийн хаалттай хаалганы цаана юу тохиолдсон, одоо ч болж байгаа нь тодорхойгүй байна. Хэдийгээр Литвад л гэхэд хүн амины хэрэг 122 хувиар өссөн гэсэн тоо байдаг. Энэ нь ухамсрыг аль хэдийн хөлдөөж чадна. Ямар нэг байдлаар.

Тусгаарлах, өөрийгөө тусгаарлах асуудал

Гэхдээ энд захиалга өгөх шаардлагатай.

Хязгаарлагдмал орчинд хамт амьдарч буй хүмүүсийн асуудлыг нэг бус удаа тайлбарлаж, үүнийг удаан хугацаанд хийж байна. Сонгодог - шоронгийн амьдрал. Ганцаарчлах нь хамгийн муу нь гэж ярьдаг.

Тэнд байрлуулсаны дараа хэсэг хугацааны дараа мэдрэхүйн хомсдол гэж нэрлэгддэг - мэдрэхүйн эрхтнүүдэд гадны нөлөөлөл, тархинд үзүүлэх мэдээллийн нөлөөллийн улмаас сэтгэн бодох ердийн үйл явц зөрчигддөг. Дараа нь ухамсар өөрөө нөхөн төлбөрийг хөгжүүлж эхэлдэг: янз бүрийн хуурмаг зүйл гарч ирдэг, ялангуяа тод мөрөөдөл гарч ирдэг. Гэхдээ тэд бараг л гипсэн бетон хана, таазны доорх тортой цонхны бодит дүр төрхтэй хэвээр байгаа тул энэ бүхэн хүнд сэтгэлийн хямралаар төгсдөг.

Гэхдээ нэг камерт хамт суух нь муу. Хоёр сар, тэгээд л болоо. Бүх зүйлийг тохиролцож, ярилцаж, хоригдлын бүх зуршил, хүсэл сонирхлыг харилцан судалдаг гэсэн үг юм. Гэхдээ тэр одоо ч энд байгаа. Яг ижилхэн уйтгартай донтолт, үзэн яддаг зуршилтай. Бас тэр яг тэнд, буланд новш хийдэг!

Ер нь ийм амьдралаас үүдэлтэй хам шинжийг засч залруулах албаныхан ч, эрдэмтэд ч сайн мэддэг. Мөн хоригдлуудын хувьд "крытка" нь үргэлж нэмэлт шийтгэл болдог. Бүх колониудад дэглэмийг зөрчигчид болон "отрицалов"-ын төлөөлөгчид ял эдэлж буй хорих анги эсвэл PKT - эсийн төрлийн байр байдаг нь дэмий хоосон зүйл биш юм.

Гэтэл шорон энд тэнд байсаар л байна. Шорон гэдэг ойлголт. Мөн хууль. Мөн "тусгаарлагдсан" нийгмийн өөр нэг ангилал байдаг - сайн дураараа, жишээлбэл, шинжлэх ухааны үүднээс эсвэл үйлчилгээнийхээ төлөө туйлын станцууд, алслагдсан цаг уурын станцууд эсвэл тойрог замд байдаг сансрын станцад өөрсдийгөө түгждэг хүмүүс.

Үүнийг мэдэрсэн хүмүүс хэлэхдээ: тэнд "хаалга" дээр байхаас илүү хэцүү байдаг. Энэ нь улам дордсондоо биш, харин сэтгэлзүйн улмаас. Учир нь хоёр ба түүнээс дээш тооны хязгаарлагдмал орон зайд хамтран амьдрах асуудал ижил байдаг: эрт орой хэзээ нэгэн цагт хүн бүр бие биенээсээ уйдаж эхэлдэг. Уур амьсгал нь нэг хэвийн, ажил нь нэг хэвийн, амьдрал хязгаарлагдмал, урьдчилан таамаглах боломжтой - мөн адил. Хүмүүс дотуур хувцасныхаа өмнө тэдний нүдний өмнө байнга харвадаг болохыг судалжээ. Эрдэмтдийн тодорхойлсоноор сэтгэцийн астенизаци - сэтгэцийн хомсдол эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ цочромтгой байдал, ядрах, сэтгэцийн болон сэтгэцийн харааны талбайг нарийсгах гэх мэт.

Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн ойлгох - эдгээр нөхцөлд та өөрөө сайн дураараа "хаагдсан". "Үзэл баримтлал" байхгүй, хуулийн хэсэгт хатуу хязгаарлалт, бороохойтой прапоршик байхгүй. Ийм нөхцөл байдалд байгаа хүн өөрийгөө хүрээн дотор байлгах ёстой. Мэдээжийн хэрэг дахин өөрийн сэтгэхүйг шавхсан.

Хэрэв та нэг хэвийн амьдралтай эсвэл ажил хийдэг бол, жишээ нь дөрвөн цаг тутамд тоолуур эсвэл цаг уурын төхөөрөмжөөс уншилт авч, дахин нэг станц руу очиж, хангалттай нойр авч чаддаггүй бол монотон байдал үүсдэг. Энэ бол хувь хүний хувьд чухал мэдээлэл дутмаг хэвээр байгаа сэтгэлзүйн байдал, гэхдээ нэгэн зэрэг та машин шиг хэвшмэл гадаад орчинд ижил хэвшмэл үйлдлүүдийг хийдэг. Анхаарал, үйлдэлдээ хяналт тавих, өөрийгөө хянах чадвар буурч, ажил, амьдралын сонирхол буурдаг …

Асуудлыг зорилго болгож байна

Оросын Шинжлэх Ухааны Академийн Биоанагаах ухааны асуудлын хүрээлэнгийн (IBMP) цогцолбор нь Москва хотод Хорошевское хурдны зам дээр байрладаг. Гаднах нь тийм ч гайхалтай биш - тэдгээрийн олонх нь бий. Гэхдээ энэ нь сансрын нисгэгчдийн анагаах ухаан, биологийн асуудлыг судлах, шийдвэрлэх институт болж үүссэн тул сэтгэлзүйн чиглэл нь хамгийн жам ёсны хэлбэрээр хөгжиж, өнөөдөр дэлхийн шинжлэх ухааны оргилд хүрч байна. Энэ нь сансрын нисгэгч өргөдөл гаргагчийн сэтгэлзүйн байдлыг ерөнхийд нь шинжлэх хэрэгцээ шаардлагаас эхэлсэн бөгөөд дараа нь сансрын хөлөг, станцуудын багийн сэтгэл зүйн нийцтэй байдлын хурц бөгөөд маш их өртөгтэй асуудлыг шийдвэрлэх шаардлагатай болсон.

Дараа нь хуучин найзууд бие биенээ маш их үзэн ядахдаа ус асгараагүй тохиолдол гарч байсан тул сансрын чухал экспедицийг хугацаанаас нь өмнө, үнэтэйгээр дуусгах шаардлагатай болсон.

Энд, энэ хүрээлэнд яг арван жилийн өмнө Ангараг руу нисэх үед сансрын хөлгийг дуурайсан хаалттай модульд багийнхныг 520 хоног тусгаарлах туршилт эхэлсэн. Туршилтыг "Ангараг-500" гэж нэрлэсэн бөгөөд эдгээр мөрийг бичсэн хүн тэр үед үүнийг бага зэрэг хамрах боломжтой байв. Тэдний хэлснээр мэдээллийг шууд олж авах.

Гурав Орос, хоёр Европ, нэг Хятад гэсэн зургаан хүн модульд 17 сарын турш түгжигдсэн бөгөөд тэд хатуу тусгаарлагдмал орчинд амьдраад зогсохгүй, үнэхээр дэлхийгээс холдож байгаа мэт Номлолын удирдлагын төвтэй харилцаж байжээ. Радиогоор асуулт ба хариултын хоорондох хугацаа нэмэгдэж байгаа ч гэрлийн хязгаарлагдмал хурд, МСК болон хөлөг онгоцны хоорондох зай нэмэгдэж байгаатай адил байх ёстой. Ийм нислэгийн шаардлагатай бүх ажлыг дуусгасан гэж бид хэлэхгүй. "Ангараг гарагийн гадаргуу дээр "буух", чулуулгийн дээж цуглуулах, дэлхий рүү буцах "нисэх" зэрэг зуу гаруй төрлийн туршилтууд. Магадгүй тэг таталцал байсан. Энэ зургаан баатрууд ямар ч хэтрүүлэлгүйгээр юу мэдэрсэн тухай сэтгэл зүйн талаас нь ярилцъя.

Юу болсон бэ? Ерөнхийдөө сэтгэл судлаачид өөрсдийн шинжлэх ухааны мэдээлэлд үндэслэн таамаглаж байсан бүх зүйл. Үүнд "нислэг"-ийн төгсгөлд багийнхны бие махбодийн үйл ажиллагаа буурч, бодисын солилцооны түвшин буурч байна. Гэхдээ нэгэн зэрэг шинж чанар нь сэтгэл судлаачид нэгэн зэрэг өнгөлсөн пенни шиг гялалзаж байв. Хэрэв залуус "Ангараг" гарагийн гадаргуу дээрх чулууг нэлээд газар дээр нь цуглуулж, эмнэлгийн үүднээс авч үзвэл ямар ч онцгой зүйл болоогүй бол сэтгэл судлаачид хууль ёсны бахархалтайгаар мэдээлж болно. Тэдний шугам дээр тэдний бүх зөвлөмжүүд хэрэгжиж, багийн гишүүдэд нэг ч мэдэгдэхүйц эвдрэл гараагүй бөгөөд ерөнхийдөө тэрээр "хууль ёсны" сэтгэлзүйн асуудлыг нэр төр, нэр төртэйгээр даван туулж чадсан. Түүгээр ч зогсохгүй төслийн удирдагчдын нэг, Анагаахын шинжлэх ухааны доктор Александр Суворовын хэлснээр энэхүү туршилт нь "хүний өвөрмөц чадварын тухай шинэ мэдлэг"-ийг өгсөн юм.

Хүний өвөрмөц чадвар

Энэ нь үнэхээр амжилтанд хүрсэн.

Баримт нь IBMP RAS өмнө нь ижил төстэй туршилтуудыг хийж байсан. 1967 онд гурван сайн дурын ажилтан нэг жилийн турш сансрын хөлгийн амьдрах тасалгааны загварт түгжигдсэн байв. Энэ нь "Ангараг-500" шиг бүрэн тусгаарлагдаагүй байсан ч туршилтад бүрэн бэлтгэгдсэн оролцогчид 1968 оны 11-р сарын 5-нд бараг бүрэн дайснаа орхиж "одны хөлөг онгоцоо" орхижээ. "Бие биедээ дайсагналцах үе үе үе" харалган үзэн ядалт "бие махбодийн зэвүүцэл" хүртэл хүрч байсан. Ийм мөчид ойр дотно харилцаатай байх, бусдаас бие махбодийн хувьд тусгаарлах чадваргүй байх нь онцгой хүнд сорилт байсан "гэж тэдний нэг нь хожим дурсав. Хэдийгээр анхандаа багийнхан сайн бэлтгэгдсэн, сэтгэл зүйн хувьд зуун хувь тогтвортой байсан. Гэхдээ эдгээр хүмүүс ийм хэрэгцээг хэзээ ч мэдэрч байгаагүй. дахин уулзах.

Дараа нь хүмүүс өөр өөр хугацаанд (мөн өөр өөр байгууллагуудад) "нисч" байсан бөгөөд туршилт бүрт "тусгаарлагдсан жижиг бүлэгт бүлгийн динамик" -ын онцлогийг судалж үзсэн. Тэд бүр "зочлох экспедицийн" үеэр "сэтгэл зүйн нийцтэй байдлыг судлах" зорилгоор бүрэн эмэгтэй багийн бүрэлдэхүүнийг цуглуулж, 25 хоногийн турш " хөөргөх" оролдлого хийсэн.

Яагаад эрсдэлд орсон бэ? Тийм ээ, яагаад гэвэл экспедицийн эсвэл сансрын сэтгэл судлалын туршилтанд эмэгтэйчүүд сэтгэлзүйн байдлыг дэлбэлсэн жишээ байдаг. Жишээлбэл, нэг канад хүн новшийн дүр төрхтэй орос нөхдийнхөө амьдралыг хордуулж, дараа нь тэднийг "бэлгийн дарамт" гэж буруутгажээ. Эсвэл зохиолч Владимир Санины хэлсэн Антарктидад тохиолдсон хэрэг. Тэнд экспедицийн дарга, орлогч, америкчуудын "том, эртний найзууд" эхнэрүүдээ, "мөн үнэнч найзуудаа" өртөөнд авчирчээ. Тэгээд юу гэж?

Эхлэхийн тулд эхнэрүүд хэрэлдэж, дараа нь нөхрөө мөнх бус дайсан болгож, эцэст нь хамт олныг хоёр хувааж, үр дүнд нь үүссэн хагасыг нөгөөгийнхөө эсрэг тавьсан. Станц хурдан эмх замбараагүй байдал болж хувирсан тул асуудал үүсгэгчдийг тусгай нислэгээр яаралтай гаргах шаардлагатай болжээ. Шинжлэх ухааны тайлбарыг хүлээж буй сэтгэлзүйн сонирхолтой мөч - үнэнч найзуудтай онгоц зурвасаас хөөрч ирмэгц нөхөр нь бие биенээ боомилох шахсан бөгөөд дайтаж буй тал нь тэр даруй дарга нарынхаа үлгэр жишээг дагаж байв.

Сайн дурынхныг бие даан тусгаарлах Оросын туршилтын явцад эрдэмтэд онцгой байдлын нөхцөл байдлыг дуурайлган хийхдээ багийнхны психофизиологийн байдлыг шалгаж үзсэн. 90 хоног үргэлжилсэн "ECOPSY-95" туршилтын үеэр тэд зөвхөн шалгаж зогсохгүй яг энэ байдлыг хянахыг оролдсон.

Ангараг-500 хөлгийн багийнхны биеэ авч яваа байдлаас харахад хаалттай өрөөнд сансрын урт нислэг хийх үед сэтгэлзүйн үйл явцын динамикийг хянах нь нэлээд сайн байсан. Түүгээр ч барахгүй ердийн болон онцгой байдлын нөхцөл байдлыг багийнханд маш чадварлаг гаргаж өгсөн тул тэд өөрт нь биш харин Дэлхийд илүү их санаа зовдог байв.

Тухайлбал, Оросын ШУА-ийн дэд ерөнхийлөгч, IBMP-ийн шинжлэх ухааны захирал Анатолий Григорьев нэгэн цагт "Ангарагчууд" эрчим хүчний эх үүсвэрээс бүрэн салсан гэж хэлсэн. "Энэ нь зөвхөн харилцаа холбоо төдийгүй эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг ашиглах явдал юм - энэ бүгдийг үгүйсгэсэн" гэж тэр хэлэв. Гэхдээ багийнхан үүнийг өөр нэг танилцуулга гэдгийг мэдээгүй. Тэр үед Чубайс Оросын эрчим хүчний сүлжээнд буруутай хэвээр байсан тул "сансрын нисэгчид" Москва даяар цахилгаан тасарсан гэж шийджээ. Мөн тэд МСК-ийн кураторууддаа маш их санаа зовж байсан. Мөн тэд санаанд оромгүй сэтгэлзүйн туршилтаас олж авсан мэдээллээр өөрсдийгөө бүрэн "тэжээх" тулд тойргоо төөрөгдлөөс гаргах гэж яарсангүй.

Эхэндээ би багийнхан ихээхэн стресстэй нөхцөл байдалд орж магадгүй гэж айж байсан, учир нь ийм хязгаарлагдмал орон зайд удаан амьдрах нь маш хэцүү хэвээр байна "гэж академич Григорьев хэлэв. "Гэхдээ багийнхан, эдгээр залуучууд сэтгэлзүйн асуудлыг маш үндэслэлтэй, хангалттай шийдвэрлэх хангалттай мэргэн ухаан, оюун ухаан, өндөр урам зоригтой байсан. Онцгой нөхцөл байдалд байгаа хүн бүх туршилтын хувь заяа заримдаа хамаардаг шийдвэр гаргах боломжтой эсэх нь маш чухал юм. Мөн багийнхан шийдвэр гаргахдаа өндөр хариуцлагыг маш сайн мэдэрдэг байсан.

Мэдээжийн хэрэг! Туршилтад оролцогчдын нэг нь "Тэд заримдаа амьсгалах завгүй байсан эргэцүүлэн бодох цаг байдаг уу!"

Энэ нь мэдээжийн хэрэг, хурцадмал нөхцөл байдал байгаагүй гэсэн үг биш юм гэж академич Григорьев бидний ярианд хүлээн зөвшөөрөв. - Тэд байсан. Гэхдээ багийнхан, эдгээр залуучууд сэтгэлзүйн эдгээр жижиг асуудлуудыг маш үндэслэлтэй, хангалттай даван туулах хангалттай мэргэн ухаан, оюун ухаан, өндөр урам зоригтой байсан. Тэд гайхалтай.

Үүний зэрэгцээ эрдэмтэн багийн гишүүдийн харилцааг "мэргэжлийн" гэж тодорхойлсон. Ах дүүгийнх биш, нөхөрсөг биш, харин "мэргэжлийн зөв харилцаа".

Магадгүй энэ нь тохь тухтай биш бол өөрийгөө тусгаарлахад зөрчилдөхгүй байх гол нууц юм болов уу? Нөхөрсөг харилцаа, гэр бүлийн харилцаа, тэр байтугай хайр дурлалын үүднээс бие биенээсээ хүлээлтийг хэтрүүлсэн биш, харин тэдний ар тал дээр - зөв байдал, хувийн сахилга бат, аль болох их бизнес хийх үү?