Хоёр нүүртэй Instagram - төгс цаг алах

2024 Зохиолч: Seth Attwood | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 16:12

Цаг хугацаа. Хамгийн үнэ цэнэтэй нөөц. Цагийг "алах" нь ялангуяа залуучуудын дунд маш их алдартай үйл ажиллагаа юм. Залуу насандаа залуу нас, амьдрал өөрөө үүрд биш юмаа гэхэд маш удаан үргэлжлэх юм шиг санагддаг. Гэвч бид цагийг "алж" байхад цаг хугацаа биднийг алж байна.

Цаг хугацаа төдийгүй анхаарал бол өнөөгийн хамгийн үнэ цэнэтэй нөөц юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр ойлголтуудын хооронд тодорхой хэмжээгээр тэнцүү тэмдэг тавих боломжтой. Аливаа зүйлд зарцуулсан цаг хугацаа гэдэг нь бидний амьдралд тохиолдсон энэ эсвэл бусад үзэгдэлд тодорхой хэмжээний анхаарал хандуулдаг. Зар сурталчилгаа нь бидний анхаарлыг татахын тулд, бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүс бидний анхаарлыг татахын төлөө тэмцэж байна. Гэхдээ бид нийгмийн сүлжээнд илүү их анхаарал хандуулж байгаа хандлага ажиглагдаж байна.

Та нийгмийн сүлжээний хор хөнөөл, ашиг тусын талаар эцэс төгсгөлгүй маргаж болно. Энэ бол амьдралыг илүү хялбар болгосон нийгэм, техникийн дэвшил гэж хэн нэгэн хэлэх болно. Энэ бол жинхэнэ "цаг хугацааны оршуулгын газар" гэж хэн нэгэн хэлэх байх. Аль аль нь өөрийнхөөрөө зөв байх болно. Уяагаа тайлаад гудамжинд гарахад та бүдэрч, хамраа хугалж болно, гэхдээ энэ нь хоншоорыг бүх нийтийн бузар муу гэж зарлаж, дэлхий даяар хориглох шалтгаан биш юм. Манай дэлхий дээр байгаа бүх зүйлийг сайн сайхны төлөө ашиглаж болно. Өнөөдрийн байдлаар улсын бараг тал хувийг устгасан архи ч гэсэн ариутгагч бодис болгон ашиглаж болохоос өөр юу ч биш. Асуудал нь сүйтгэгч зүйл байгаадаа биш, бид үүнийг хэрхэн ашиглахаа мэдэхгүй байгаа явдал юм.

"Инстраграм" - сэтгэлийн хямралын эх сурвалж, цаг хугацааны "оршуулгын газар"

"The Royal Society for Public Health" буяны байгууллагын судалгааны үр дүнгээс үзэхэд бүх алдартай нийгмийн сүлжээнүүдийн дунд Instragram нь хэрэглэгчдийн сэтгэл зүйд хамгийн их хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг байна. 2017 оны 2-5-р сард тус байгууллагын төлөөлөгчид янз бүрийн нийгмийн сүлжээний хэрэглэгчдийн дунд судалгаа явуулсан. Судалгаанд хамрагдагсдын тоо 1479, 14-24 насныхан байна. Судалгааны мөн чанар нь оролцогчид таван алдартай нийгмийн сүлжээтэй холбоотой хэд хэдэн асуултанд хариулах ёстой байв. Судалгааны үр дүнгээс харахад YouTube, Twitter нийгмийн сүлжээнүүд сэтгэцэд хамгийн бага сөрөг нөлөө үзүүлдэг бол Instagram нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд хамгийн их хор хөнөөл учруулдаг байна.

Түүний хэрэглээ нь ихэвчлэн гадаад төрхөндөө тогтвор суурьшилтай байдаг бөгөөд ихэнхдээ гадаад төрх байдалд сэтгэл дундуур байдаг, үүний үр дүнд сэтгэлийн хямралд ордог гэдгийг бид олж мэдсэн. Нэмж дурдахад, Instragram-ийг тогтмол ашиглах нь Instragram-д нийтлэгдсэн чухал үйл явдал, мэдээг орхигдуулахаас айдаг гаджетаас ихээхэн хамааралтай болдог. Энэ нь нойргүйдэл, ерөнхий түгшүүр, тайван бус байдал гэх мэтийг тодорхойлох хүчин зүйл юм.

Судалгааны үр дүнгээс харахад Instragram хэрэглэгчдийн дийлэнх нь хийсвэр сэтгэлгээний эмгэг зэрэг донтуулдаг зан үйлтэй байдаг нь тогтоогджээ. Энгийнээр хэлбэл, түгшүүр, түгшүүрийг түр зуур арилгадаг ижил үйлдлийг хийх байнгын албадмал хүсэл. Мэдээг үзэхээс хамаарах хамаарал, өөрийн мэдээгээ оруулах, нийтлэл бичих, зураг нийтлэх гэх мэт хэрэгцээ бий болсон.

Инстраграм зан чанарыг муутгадаг

"Инстраграмм" нийгмийн сүлжээний төхөөрөмжийн нэг систем нь зураг байршуулах, амьдралаа бусад хэрэглэгчдэд харуулах гол чиг үүргийн нэг бөгөөд өөрийн дүр төрхийг засах гэх мэт сэтгэцийн сөрөг хандлагыг бий болгоход хүргэдэг., гадаад төрх байдал, амьдралын хэв маяг, орлогын түвшин гэх мэтээр өөрийгөө бусадтай байнга харьцуулах.

Ихэнх хэрэглэгчид өөрсдийгөө хамгийн сайн талаас нь харуулахыг хичээдэг тул ийм мэдээ үзэх нь өөрийгөө бусдаас доогуур, гутрах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Instragram-ийн өөр нэг онцлог шинж чанар нь одод, алдартнууд болон бусад олон нийтийн зүтгэлтнүүдийн дунд маш их алдартай байдаг. Энэ нь эргээд хэрэглэгчдийн сэтгэл зүйд сөргөөр нөлөөлдөг - олон нийтийн хүмүүсийн амьдралыг бүх талаар нь ажиглах нь атаархах, дуурайх оролдлого, хэн нэгний амьдралаар амьдрах гэх мэт байдалд хүргэдэг.

Нийгмийн сүлжээ, ялангуяа "Instragram"-ыг хэт их ашиглах нь нийгмээс тусгаарлагдахад хүргэдэг. Зүгээр л найзтайгаа уулзахын оронд түүнтэй чатлах нь илүү хялбар байдаг. 2017 онд Америкийн Урьдчилан сэргийлэх Анагаах Ухааны сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлд их цаг зарцуулдаг хүмүүс илүү хөндийрч, нийгмийн ур чадвараа алддаг болохыг харуулсан. Судалгаанд 19-32 насны 7000 хүн хамрагдсан. Энэхүү туршилт нь нийгмийн сүлжээнд зарцуулсан цаг хугацаа ихсэх нь сэтгэлийн хямрал, ганцаардал, хэрэгцээгүй байдал, өөрийгөө дорд үзэх, нийгмээс тусгаарлах мэдрэмж нэмэгдэхтэй шууд пропорциональ байгааг харуулсан.

Инстраграмыг ашиглах гол чиг хандлагын нэг бол амьдралаа бусдад байнга гайхуулах явдал юм. Заримдаа энэ нь амьдралынхаа мөч бүрийг гэрэл зургийн хальснаа буулгах хүртэл аймшигтай хэлбэрийг олж авдаг. Нэмж дурдахад, хэрэглэгчдийн дунд нэгэн төрлийн "зэвсэглэлийн уралдаан" үүсдэг - хүн бүр өөрсдийгөө илүү амжилттай, аз жаргалтай, гэх мэтээр харуулахыг эрмэлздэг. Эндээс "байх биш, харин харагдах" гэж нэрлэгддэг нөлөө гарч ирдэг. Instragram-ийг ашиглах нь хэрэглэгчийг бусад хэрэглэгчдийн хувьд аз жаргалтай, амжилттай амьдралын нэгэн төрлийн хуурмаг байдлыг бий болгоход хүргэдэг. "Таалагдсан" зүйлд тэмүүлэх нь өөрийгөө ямар ч үнээр хамаагүй хамгийн сайн талаас нь харуулах санааг өдөөхөд хүргэдэг. Энэ нь хүн өөрийн хуурмаг ертөнцөд амьдарч эхлэхэд хүргэдэг.

Инстраграмын эсрэг шүүх

2017 оны тавдугаар сард Оросын нэгэн компани Роскомнадзорт гомдол гаргаж, Instragram нийгмийн сүлжээг хориглохыг шаардсан. Нэхэмжлэлийг Москвагийн дүүргийн шүүхэд илгээсэн бөгөөд нэхэмжлэгч нь энэхүү нийгмийн сүлжээг ашиглах нь хэрэглэгчийн сэтгэл зүйд маш их хор хөнөөлтэй гэж маргажээ. Нэхэмжлэгчийн хэлснээр, Instragram гэрэл зураг нийтлэхдээ анхаарлаа хандуулж байгаа нь жирийн амьдралаар амьдарч буй хэрэглэгчид алдартнуудын "өнгөлөг" амьдралыг харахаар бусдаас дорд үзэх, гутрах, ганцаардах мэдрэмж төрүүлэхэд хүргэдэг. Үүний эсрэгээр, илүү баян амьдралаар амьдарч буй хэрэглэгчид өөрсдийн амьдралаа харуулах нь бардам зан, элитэд хамаарах гэх мэт мэдрэмжийг бий болгодог. Түүнчлэн нэхэмжлэгчийн үзэж байгаагаар Instragram нь уламжлалт бус бэлгийн чиг баримжааг сурталчилж, нийгмийн ёс суртахууны үндсийг ялзрахад хүргэдэг. Нэхэмжлэгч нь энэхүү нийгмийн сүлжээ нь "лайк"-д донтуулдаг гэсэн аргументуудыг танилцуулсан бөгөөд түүний хэлснээр зарим хэрэглэгчид хамгийн их "лайк" авахын тулд өөртөө захиалагч худалдаж авдаг. Нэмж дурдахад, Instragram-ийг тогтмол ашиглах нь оюун ухаан буурч, ойлголттой болох, хэт цочромтгой байдал, стресст хүргэдэг болохыг нэхэмжлэгч онцолсон. Мэдэгдэлд мөн хэрэглэгчид гайхалтай сельфи хийх гэж оролдох үедээ хэрхэн гэмтэж бэртэж, амь насаа алддаг талаарх статистик тоо баримт байдаг. Энэ нэхэмжлэлийн цаашдын хувь заяаны талаар юу ч мэдэгдээгүй байгаа ч таны харж байгаагаар Instragram-ыг хэтрүүлэн ашиглах аюулыг олон хүн анзаарч байна.

Instragram бол мэдээлэл түгээх хэрэгсэл юм

Бүх зүйлийг хэрэгсэл болгон ашиглаж болно гэдгийг ойлгох нь чухал. Статистикийн мэдээгээр гал тогооны хутга нь гэмт хэргийн хэрэгсэл болохын тулд цагдаагийн байгууллагын мэдээллийн эхний байранд ордог. Гэтэл гал тогооны хутга хэрэглэхийг хориглох ёстой гэж маргах нь тэнэг хэрэг. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр ч мөн адил. Нийгмийн сүлжээ бол мэдээлэл түгээх тохиромжтой хэрэгсэл юм. Ганц асуудал нь тараасан мэдээллийн ихэнх нь хор хөнөөлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч бүх зүйлийг засах нь бидний мэдэлд байна. Хамгийн том алдаа бол ертөнцийн төгс бус байдлыг буруутгаж, идэвхгүй байх явдал юм. Нийгмийн сүлжээг таны хөгжилд ч, дэлхийг өөрчлөхөд ч ашиглаж болно. Энэ бол олон мянган хүний дунд нэгэн зэрэг мэдээлэл түгээх боломж гэдгийг та бүхэн мэдэж байгаа.

Сайхан бичлэг дээр өөр зураг оруулахын оронд цагаан хоол хийх жорыг оруулж болно. Энэ нь таны захиалагчдад хоолны төрлийг өөрчлөх талаар бодох боломжийг олгоно, учир нь ихэнх уламжлал ёсоор хооллодог хүмүүс цагаан хоолтон дээр Сагаган, гоймоноос өөр идэх зүйл байхгүй гэсэн хэвшмэл ойлголттой байдаг.

Өнөөдөр "Сайныг заа", "Өөрийнхөө төлөө бод" / "Одоо бод", "Нийтлэг шалтгаан" гэх мэт дэлхийн бүтээлч төслүүд өнөөдөр хэрэгжиж байгаа нь олон нийтийн сүлжээний ачаар юм. Эдгээр төслүүд нь нийгмийн сүлжээний орчин үеийн боломжуудыг бүрэн ашигладаг. “Муу муугаас ашиг хүртэж сур” гэсэн дорнын сайхан мэргэн үг бий. Өнөөдөр хэрэглээ нь ихэвчлэн доройтолд чиглэгддэг олон нийтийн сүлжээг ижил үр ашигтай, ижил хурдтайгаар бүтээж болно.

Инстраграм бол эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах маш сайн хэрэгсэл юм. Зарим хэрэглэгчид хоосон амьдралын хэв маягийг сурталчлахтай адил тэнэг зугаа цэнгэл, архи, йог, цагаан хоолтон, альтруизм гэх мэт зүйлсийг сурталчилж болно. Эхэндээ ийм бичлэгүүд тийм ч алдартай биш байж магадгүй ч та бүхний мэдэж байгаагаар замыг алхаж байгаа хүн эзэмшинэ. Хэрэв илүү ухаалаг, хангалттай бичлэгүүд хэрэглэгчдийн нүдний өмнө илүү олон удаа анивчдаг бол энэ нь бүх нийгмийн ухамсарыг өөрчлөх нь гарцаагүй. Мөн асар том хот байгуулах ажил анхны чулуунаас эхэлдэг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Мөн эхний бичлэгээс тодорхой нийгмийн сүлжээний мэдээллийн орон зайд өөрчлөлт орж эхэлдэг. Мөн бидний хүн нэг бүр үүнд хувь нэмрээ оруулж чадна. Дэлхий дээр бидний бодож байгаагаас ч олон эрүүл саруул хүмүүс байдаг. Хэрэв ижил Instragram-ийн мэдээллийн орчин эрүүл, илүү бүтээлч чиглэлд өөрчлөгдөж эхэлбэл энэ нь нийгмийн сүлжээ гэх мэт хор хөнөөлтэй мэт санагдах үзэгдлийн тусламжтайгаар нийгэмд эрс нөлөөлөх боломжтой болно. Хамгийн гол нь энэ хэрэгслийг ашиглах нь бараг бүх хүнд боломжтой байдаг. Та гэрээсээ гаралгүйгээр олон мянган хүнтэй хэрэгтэй мэдээллээ хуваалцах боломжтой. Ийм цар хүрээтэй бол эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи нэг нийтлэл ч гэсэн дор хаяж нэг хэрэглэгчийн амьдралыг өөрчлөх нь гарцаагүй.