Алсын харааг сэргээх

2024 Зохиолч: Seth Attwood | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 16:12

Үйл ажиллагааны орлого - нүдний шил, линз, эм - хүртэл авчирдаг $100 жилд тэрбум! Бейтс арга1901 оноос хойш хараагаа сэргээж байна үнэ төлбөргүй байдаг Магадгүй Бейтс үүнийг индианчуудаас тагнасан байж магадгүй.

Яагаад энэ аргыг "уламжлалт" анагаах ухаан хэрэглэдэггүй вэ? Учир нь үнэтэй эм хэрэглэхгүйгээр эмчлэх нь түүний уламжлалд байдаггүй …

Лекцийн хэсгээс Профессор Жданов:

“… Америкийн нүдний эмч профессор Уильям Бейтс 1901 онд шинжлэх ухааны бүтээлээ хэвлүүлж, тэрээр харааны дөрвөн эмгэг: миопи, гиперопи, strabismus, астигматизм зэрэг нь хүний үйл ажиллагааны доголдолтой холбоотой болохыг баталжээ. зургаа нүдний хөдөлгөөний булчингууд. Зарим булчингууд хэт чангарч, зарим нь хэт суларсан байдаг. Үүний үр дүнд зарим хүмүүс хөгждөг миопи, бусдын - гиперопи, Гурав дахь - strabismus, мөн бараг бүх хүн байдаг астигматизм.

Түүнээс гадна Бейтс хөгжсөн дасгалын систем, энэ нь хурцадмал булчингуудыг тайвшруулж, сул дорой булчингуудыг - хүний харааг сургах боломжийг олгодог сэргээх.

Тэрээр эдгээр дасгалын үндсийг Хойд Америкийн индианчуудаас зээлсэн. Энэтхэгчүүд хөвгүүд, залуучууд, эрчүүд, цэргүүдийн алсын харааг хөгжүүлэх, хадгалах олон мянган жилийн соёлыг бий болгосон. Тэгээд Бейтс тагнасан - индианчууд нүдээрээ ямар нэгэн дасгалыг байнга хийдэг. Нүдний эмч профессор тэдний зорилгыг ойлгож, өөрийн арга барилыг боловсруулсан тул тэрээр эдгээр дасгалын мөн чанарыг сайтар судалжээ.

Яагаад индианчууд гэж? Учир нь индианчууд Ази (Европтой хамт) болон Америк тивийг багтаасан нэг супер тогтоц болох Энэтхэгийн эртний соёлын нэг хэсгийг өвлөн авсан. Энэ бүгдийг нэг үгээр нэрлэсэн - Энэтхэг! Иймээс индианчуудын мэдлэг нь Зүүн Азийн өргөн уудам нутагт (Энэтхэг, Төвд, Хятад) оршдог уламжлалт анагаах ухааны цуурай юм, учир нь тэд бүгд соёлын өв залгамжлагчид юм. Цагаан бурхад нэгэн цагт хойд зүгээс ирсэн.

Бейтсийн арга нь зуу гаруй жилийн настай

Мэдээжийн хэрэг, "Бид яагаад энэ талаар бараг юу ч мэдэхгүй байна вэ?" Гэсэн бүрэн зүй ёсны асуулт гарч ирнэ. Зарим гэнэн хүмүүс: "Владимир Георгиевич, та яагаад ийм энгийн орос хэлээр "Эрүүл мэнд" хөтөлбөрт юу болж байгааг хүмүүст хэлэхгүй байна уу, та энэ бүх дасгалуудыг харуулахгүй байна уу?" Үүний доор хачирхалтай нь бий гурав маш сайн шалтгаанууд.

Эхний шалтгаан - мөнгөн. Дэлхийн хэмжээнд нүдний шил, контакт линз, нүдний мэс заслын борлуулалтаас олсон жилийн цэвэр ашиг нь 50 тэрбум доллараас давж байна. Эдгээр 50,000,000,000 доллар нь зуун жилийн турш шинжлэх ухааны үнэнийг хэрэглэгчдэд хүргэхээс сэргийлж, энэ үнэнийг мэдэхгүйн улмаас маш их зовж шаналж, олон хүн бүр сохордог.

Нэгэн цагт бид энэхүү хараа сэргээх системийн талаарх мэдээллийг олон зуун улс оронд илгээж байсан. Зөвхөн Япончууд л хариулсан, тэдэнд маш их баярлалаа.

Тэд талархлын захидал илгээж, үр дүнгээ хуваалцсан. “… Нэгэн социологийн хүрээлэнг түшиглэн, хэн нэгнийг гомдоохгүйн тулд хүрээлэнгийн нэрийг дурдахгүй байхын тулд бид оюутнуудын дунд судалгаа хийсэн. Эерэг үр дүн дууслаа 80% … Гэхдээ одоогоор Японы эдийн засаг ийм ачааллыг үүрэхэд бэлэн биш байна …"

Би ойлгохгүй байна, эдийн засаг үүнд ямар хамаатай юм бэ?

Дараа нь тайлбар ирдэг: “…Жаран сая шахам хараа муутай хүмүүсийн 10 хувь нь нүдний шилээ унагаж, хараагаа сэргээвэл 6 сая хараагүй шил бий болно. Энэ нь эдийн засагт томоохон цохилт болно, бид Японы хувьд хараагаа сэргээх энэ аргыг эрт байна гэж үзэж байна."

Анхаар, хариул! Эдийн засгийн хууль нь дараах байдалтай байна. хэрэглэгч алга болохгүй!

Хэрэв та эдгэрэх юм уу, эсвэл бурхан хориглох юм бол үхвэл та нүдний шил авахгүй. Биш гэж үү? Байгууллага, бүтцийн бүхэл бүтэн сүлжээ бий. хараа муудах сонирхолтой.

Хэдэн жилийн өмнө миний нэг шавь алсын хараагаа сэргээх өөрийн сургалтын төв нээхээр шийдсэн үед харамсалтай нь тэр компаний хажууд өөрийгөө олж мэдэв. "Оптик" … Түүнд: "Бидний ажилд битгий оролц! Манай үйлчлүүлэгчдийг битгий зодоорой!"

Тиймээс, хайрт минь, би танд баяр хүргэе. Та бол үйлчлүүлэгч! Хэрэв та хэн нэгэнд таны эрүүл мэнд хэрэгтэй гэж бодож байгаа бол та гүн андуурч байна !!

Үүний эсрэгээр, таны ачаар хараа муу, нүдний шил, эм үйлдвэрлэгчид эрүүл мэнд, дүр төрх гэх мэт санаа тавьдаг дүр эсгэж их мөнгө олдог. Тэд гадаад төрхөө өөрчлөхийг санал болгох бүртээ зохиомлоор загвар зохион бүтээдэг нүдний шилийг байнга солих хэрэгцээг дэмжих.

Хоёр дахь шалтгаан бас улиг болсон - энэ бол манай анагаах ухааны инерци юм. Зуун жилийн турш Бейтсийн нүдний харааны хамгийн зөв онол мэдэгдэж байсан бөгөөд үүний дагуу хүмүүс нүдний шилээ тайлж, хараагаа сэргээдэг. Өнөөдрийг хүртэл манай улсын бүх анагаахын дээд сургуульд оюутнууд яагаад ч юм зөвхөн Херманы харааны онолыг судалж байна. Хельмгольц, үүний дагуу эхний харааны бэрхшээлтэй үед нүдний шил зүүж, эцэст нь хүнийг харалган болгох шаардлагатай. Манай Москва дахь нүдний өвчний хамгийн чухал институт, түүний улс орон даяар салбарууд нь хэний нэрээр нэрлэгдсэнийг та мэдэх үү? Мөнхийн тэжээгч Херман Хельмгольц.

БА гурав дахь шалтгаан - бас энгийн зүйл. Хүн өөрийнхөө алсын харааг сэргээхийн тулд өөрөө өөртөө ажиллах хэрэгтэй. Ажил хийх хэрэгтэй … Ухаалаг, эрүүл амьдралын хэв маягт шилжих, зөв хооллох, бие, нүдний булчин, нүдийг хуримтлагдсан хорт бодисоос цэвэрлэж, уян хатан чанарыг нь сэргээх шаардлагатай. Эцсийн эцэст эдгээр дасгалуудыг энд хийх шаардлагатай байна. Олон хүмүүсийн хувьд энэ нь зүгээр л хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй юм. Хэрэв та өөрөө юу ч хийхгүй бол шинэ нүдтэй болохын тулд эмч нарт очиж, уйлах нь илүү хялбар байдаг.

Эдгээр гурван шалтгаан нь бидний амьдралд Бэйтсийн аргыг нэвтрүүлэхэд үнэхээр ноцтой саад учруулж байгаа гэдэгт би итгэдэг. Таны харж байгаагаар, хэрэв та гол шалтгаан болох залхуугаа даван туулж чадвал бүх 3 шалтгааныг амархан даван туулж чадна!

Алсын харааг хэрхэн сэргээх вэ (Шичко-Бэйтс арга)

Та нүдээ хэрхэн аврахаа аль хэдийн мэддэг болсон. Энэ нийтлэл нь Хятадын анагаах ухааны мэргэн зөвлөгөөг дагаж мөрдөөгүй, одоо алсын хараагаа сэргээхийг хүсч буй хүмүүст хэрэгтэй болно. Орчуулагч хүний хувьд нүд яаж ядарч, хараа мууддагийг өөрийн биеэр мэднэ. Аз болоход таныг сэргээхэд туслах энгийн дасгалууд байдаг.

Би Владимир Георгиевич Ждановын Шичко-Бэйтсийн аргыг ашиглан хараа засах курсын нэг хэсэг болох анхны лекцээс ишлэлүүдийг өгөх болно.

Нүдний булчингийн булчингуудыг тайвшруулж, сургах дасгалууд

Одооноос эхлэн та эдгээр дасгалуудыг өөрийн хараагаа сэргээх дасгалын арсеналдаа оруулж болно.

Palming

Бидний сурах хамгийн эхний дасгалыг "алгаа" гэж нэрлэдэг бөгөөд англи хэлний "дал" - далдуу мод. Бидний далдуу мод нь шинжлэх ухаанд үл мэдэгдэх, гэхдээ маш сайн эдгээх цацраг туяатай байдаг нь мэдэгдэж байна. Мөн хүн өөрийн эрхгүй алгаараа байнга өөрийгөө эдгээдэг. “Өө, миний гэдэс өвдөж байна. Өө, миний толгой өвдөж байна. Өө, чих. Өө, шүд өвдөж байна." Мөн бүх зүйл түүний алгаа өвдөж буй газарт нь хүргэхийг хичээдэг. Алганыхаа тусламжтайгаар та ядарсан, өвдөж буй нүдэндээ ихээхэн тусалж чадна.

Ингэж алгаа нийлүүлнэ. Шувуудыг алган дээрээс нь услах гэсэн шиг. Ус асгарахгүйн тулд хуруугаа нийлүүлнэ. Хуруунууд хамтдаа. Гүн гүнзгийрүүлэх шаардлагагүй. Бараг шулуун алга.

Одоо бид алгаа бидэн рүү чиглүүлж, нэг гарынхаа хурууг нөгөө гарынхаа хуруугаар дардаг. Ингэснээр энэ нь ийм дээвэр шиг болж хувирдаг. Зөв өнцгөөр.

Одоо та алгааны загварыг нүдний шилний оронд нүдэн дээрээ зүүж, загалсан хуруунууд нь духны голд, хамар нь жижиг хурууны завсар гарч, нүд нь яг голд нь унах болно. далдуу модны хонхорхойд. Алганыхаа завсар хамар цухуйсан эсэхийг шалгаарай. Мөн энэ хамар амьсгалах ёстой.

Одоо алган доороо нүдээ нээгээд алгаа хацар, хамар руугаа дарж, нүдээ нээлттэй байлгахын тулд алгаа хөдөлгөж, гэрэл таны нүдэн дээр унахгүй. Ингэснээр хагарал байхгүй болно. Хамрын дэргэд биш, хацраас нь биш, хаана ч байхгүй. Таны алгаа нүдээ сайтар анин, алганы хонхорхой руу унах нүд нь тайван нээгдэж, хаагдах тул нүдэнд гэрэл тусахгүй. Энэ дасгалыг далдуур гэж нэрлэдэг. Шинжлэх ухааны үүднээс авч үзвэл энэ нь "нүдний биофорез" бөгөөд энэ нь таны алганы дулаанаар нүдийг дулаацуулж байна.

Дасгалыг сонгодог аргаар хэрхэн хийдэгийг эндээс үзнэ үү … Дулаан болтол алгаа хооронд нь үрнэ. "Байшин" болгон алгаа нугалав. Нүдэндээ түрхээрэй. Нүдээ ань. Ширээн дээр тохойгоо тавь. Хамгийн гол нь толгойгоо хойш шидээгүй, урагшаа хүчтэй хазайдаггүй, тохойнууд нь дүүжлээгүй байх явдал юм. Нүд нь хаалттай.

Энэ мөчөөс эхлэн та унших, бичих, зурагт үзэх, компьютер дээр ажиллах бүрт ядрах, ядрах, ядрах нүд мэдрэх тусам бүх зүйлийг хойш тавьж, гараа дулаацтал үрж, далдуур хийх хэрэгтэй. Гурваас таван минут. Таван минутын дараа нүдээ нээхэд та өөрөө амьсгалах болно - тэд хэр сайн амарч, цаашдын харааны ажилд бэлэн байх болно.

Одоо би суларсан нүдний булчингийн булчинг сургах хэд хэдэн дасгалуудыг тайлбарлах болно.

Анхаар! Та дор хаяж бүтэн өдрийн турш далдуу модны доор сууж болно - энэ нь аюултай биш, ашигтай. Том байх тусмаа сайн. Гэхдээ миний одоо танд үзүүлэх дасгалууд - Та тэдгээрийн олонхийг хийж чадахгүй … Хэрэв та үүнийг олноор нь хийвэл нүд чинь өвдөж, дэлхийн бүх зүйлийг харааж, дахин хэзээ ч ийм зүйл хийхгүй. Тиймээс, миний одоо танд үзүүлэх дасгалуудыг өдөрт гурван удаа л хийж болно - өглөөний цай, өдрийн хоолны өмнө, оройн хоолны өмнө. БА дахиад байхгүй Би чамд хэр их харуулах вэ.

Мөн эдгээр дасгалуудын хувьд нүдэнд зориулсан гимнастик эсрэг заалтууд байдаг.

Эхний эсрэг заалт - хэрэв хүн зургаан сарын өмнө мэс засал хийлгэсэн бол. За, энэ нь хагалгааны дараа зургаан сар хүрэхгүй байна. Өөрөөр хэлбэл, нүдэнд ямар нэгэн мэс засал хийсний дараа та бүх зүйл эдгэрч, эдгэртэл зургаан сар хүлээх хэрэгтэй бөгөөд үүний дараа л та нүдний энэ гимнастикийг хийж болно, үүнийг би танд үзүүлэх болно.

Хоёрдахь эсрэг заалт - хэрэв хүний нүдний торлог бүрхэвч тасарсан бол. Та торлог бүрхэвчийг салгаснаар ийм гимнастик хийх боломжгүй. Та цаашдын салалтыг өдөөж болно. Тиймээс, нүдний торлог бүрхэвч үүсэх үед эмч нарт хандах шаардлагатай байдаг, одоо аргууд байдаг - торлог бүрхэвчийг гагнаж байна. Гагнуур хийсний дараа та сайн үндэстэй болох хүртэл зургаан сар хүлээх хэрэгтэй бөгөөд үүний дараа л энэ гимнастикийг нүдээр хийж эхлэх хэрэгтэй.

Нүдэнд зориулсан гимнастик

Энэ төрлийн гимнастикийг нүдний шилгүйгээр хийдэг. Энэ тохиолдолд нүүр нь хөдөлгөөнгүй байдаг. Зөвхөн нэг нүд ажилладаг. Нүдний хурц хөдөлгөөн хийх ёсгүй.

Хурдан, хурдан нүдээ анив. Нүдээ анивчих нүдээ анивчих. Ийм л эрвээхэй далавчтай байдаг. Нүдээ цавчих шаардлагагүй. Хэдэн зууны турш гэрэл хурдан анивчдаг.

Дашрамд хэлэхэд энэхүү гэрэл хурдан анивчих нь нүдний булчинг сулруулдаг. Мөн хүмүүс удаан хугацааны туршид анзаарсан: хэрэв та муу харвал нүдээ анив. Тэр хүн нүдээ анив, нүдээ анив - тэр үнэхээр илүү сайн хардаг.

Нүдээ дээш өргө. Доош. Дээшээ. Доош. Нүдээ анив, нүдээ анив, нүдээ анив.

Нүдээ баруун тийш хазайлгаарай. Зүүн талд нь. Зөв. Зүүн талд нь. Нүдээ анив, нүдээ анив, нүдээ анив.

Нүдээ баруун, дээшээ өргө. Дараа нь зүүн доош. Баруун дээш, зүүн доош. Нүдээ анив.

Урвуу диагональ. Зүүн дээш, баруун доош. Зүүн дээш, баруун доош. Нүдээ анив, нүдээ анив, нүдээ анив.

Тэгш өнцөгтийг нүдээр зур. Нүдээ дээш, дээш, хажуу, доош, доош, дээш өргө. Нүдээ анив.

Урвуу тэгш өнцөгт. Дээд, хажуу, доош, доод, дээш. Нүдээ анив, нүдээ анив, нүдээ анив, нүдээ анив.

Том цагийг төсөөлөөд үз дээ. Хамрын гүүр хаана байгаа бол сумнууд эхэлдэг. Мөн бид залгах дугааруудыг тойрог хэлбэрээр хардаг. Арван хоёр цагийн турш нүдээ өргөж, тойрог руу оров. Гурван цаг, зургаа, ес, арван хоёр. Гурав, зургаа, ес, арван хоёр. Нүдээ анив.

Цагийн зүүний эсрэг. Арван хоёр, ес, зургаа, гурав, арван хоёр. Ес, зургаа, гурав, арван хоёр. Нүдээ анив, нүдээ анив, нүдээ анив.

Нүдээ хажуу тийш нь харж, сүүлээр нь могойг нүдээр нь зур. Дээш доош, дээш доош, дээш доош, дээш. Мөн толгой, буцаж, дээш доош, дээш доош, дээш доош, дээшээ. Мөн сүүл.

Бэйтс алгаараа алсын хараагаа илүү сайн, хурдан тайвшруулахын тулд маш чухал нэг дасгал хийжээ. "Таатай дурсамж".

Мөн та алгаа хийх болгондоо энэ мөчид ямар нэг сайн, сайхан, тааламжтай зүйлийн талаар бодох хэрэгтэй. Тааламжтай уулзалт, тааламжтай аялал, сайхан амралтаа санаарай. Тааламжтай дурсамж, энэ нь хүний сэтгэл зүй, булчин, нүүрний булчин, нүдний булчинг маш ихээр тайвшруулдаг.

Амралт Энэ бол Бейтсийн аргын зүрх юм. Эхлээд тайвширч, дараа нь суларсан нүдний моторт булчингуудыг сургадаг (дээрх дасгалуудыг хийх + дасгалын хооронд анивчих - энэ бүхэн далдуур).

Алга алгаа хийх болгондоо анхаарлаа хандуулаарай - эхний мөчид дараа нь зураг таны нүдний өмнө гарч ирэх болно. Нэг минут хагасын турш зурагт, лаа, гэрлийн чийдэн, цонхны хэсэг, ямар нэгэн манан, үүл харагдаж байна. Энэ нь таныг харааны хэт их догдолж байгааг харуулж байна. Гэрэл бидний нүдэн дээр тусдаггүй, гэхдээ бид ямар нэг зүйлийг харж байгаа юм шиг санагддаг. Энд, эдгээр үлдэгдэл гэрлийн зургийг арилгахын тулд Бейтс өөр нэг маш чухал дасгалыг алгаа хавчуулах дасгал хийжээ. "Харыг төлөөлөх".

Тэгээд нүдээ аниад алгадах болгондоо театрт хар хилэн хөшгийг маш хар хар, том том гэж төсөөлөх хэрэгтэй. Дараа нь гэрэл унтарч, улам бүр харанхуй болж байна. Эсвэл урдуураа асгасан хар бэхийг эдгээр гэрэлтдэг газруудад түрхээрэй гэж төсөөлөөд үз дээ.

Тиймээс, одоо бид далдуураас гарах арга замыг санаж байна. Нүд нь хаалттай. Хамар дээрх алга. Алга дор нүд нь бага зэрэг хаагдсан, суларсан, хаагдсан, суларсан, хаалттай, суларсан. Нүдээ аниад, алгаа нүүрнээс нь салга. Тэгээд тэд нүдээ аниад толгой сэгсэрлээ. Дээш, доош - Тийм ээ, тийм, тийм, тийм, тийм, үгүй, үгүй, үгүй, үгүй, үгүй, тийм, тийм, тийм, тийм, тийм ээ. Цусны хангамж сэргэсэн. Тэгээд одоо хүүхдүүд шиг нударгаараа нүдээ нухаж байна. Бид гүнзгий амьсгаа аваад, амьсгалаа гарган нүдээ нээн хурдан анив.

Анхаараарай - өнгө нь илүү шүүслэг болсон. Дасгалын тусламжтайгаар бид торлог бүрхэвчийн оптик боргоцойг хүчилтөрөгч, шим тэжээлээр хангасан явдал юм. Мөн харааны боргоцой нь өнгөний ойлголтыг хариуцдаг.

Харанхуй өрөөнд та хоёр метрийн зайд урд тань лаа асаах хэрэгтэй. Энэ дасгалыг энэ нийтлэл дэх бусад бүх дасгалуудын нэгэн адил хийдэг нүдний шилгүй … Таны нүд хөдөлдөггүй, үргэлж зөвхөн таны өмнө хардаг гэж төсөөлөөд үз дээ. өөр тийшээ харахын тулд нүдээ биш толгойгоо эргүүлэх хэрэгтэй.

Толгойгоо эргүүлээд зүүн хана руу хар. Одоо толгойгоо хурдан баруун тийш эргүүлж, баруун ханыг хар. Толгойгоо зүүн, баруун, зүүн, баруун тийш эргүүлнэ (20-30 удаа).

Бид лаагаа огт тоодоггүй. Зүүн талын ханыг харахад бид харанхуйд лаа баруун тийшээ хаа нэгтээ байгааг мэдрэх болно. Дараа нь зип - миний нүдний өмнө лаа нисэв. Одоо бид баруун ханыг харж байгаа бөгөөд зүүн талд гэрэл мэдрэгдэх болно. Дараа нь зип - дахиад л таны нүдний өмнө лаа ингэж нисч байна. Бид лаагаа огт тоодоггүй.

Энэ бол нэг цаг гаруй үргэлжилсэн эхний лекцийн нэг хэсэг бөгөөд бүх лекц, дасгалын нарийвчилсан дүн шинжилгээг долоон лекцийн тоглуулах жагсаалтаас харж болно.