Уламжлалт анагаах ухааны ТОП-5 ургамал

2024 Зохиолч: Seth Attwood | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 16:12

Хүн лабораторид эм бүтээж эхлэхээс өмнө байгаль өөрөө дэлхийн "эмийн сан" болж байв. Янз бүрийн соёл, үндэстний хүмүүс янз бүрийн өвчнийг эмчлэхийн тулд олон зууны турш тодорхой ургамлыг цуглуулж, тусгайлан ургуулж ирсэн. Өнөөдөр олон бүтээгдэхүүн эмийн ургамал агуулсан хэвээр байгаа хэдий ч олон хүн уламжлалт анагаах ухаанд эргэлздэг.

Үр нөлөө нь шинжлэх ухаанаар нотлогдоогүй бол эм зүйчид орчин үеийн эмэнд ургамлыг хэрэглэхгүй байсан. Өмнө нь эдгээгчид зөвхөн таамаглал, ажиглалтад найдах ёстой байсан бол одоо судлаачид, эрдэмтэд юу нь үнэхээр үр дүнтэй, юу нь болохгүй байгааг тодорхой хэлж чадна. Таны эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлж болох хамгийн алдартай ургамлын элементүүдийн талаар олж мэдэхийг бид урьж байна.

Шанцай

Шанцай бол дэлхийн хамгийн алдартай амтлагчуудын нэг юм. Өнөөдөр энэ амтлагчийг эм гэхээсээ илүү гурилан бүтээгдэхүүнд халуун ногоотой амт оруулах зорилгоор ашигладаг. Гэсэн хэдий ч эрдэмтэд шанцайны холтос (тэр шанцай саваа) нь биед сайнаар нөлөөлдөг гэдгийг нэг бус удаа нотолсон.

Шанцай нь цусан дахь сахар, холестерины түвшинг бууруулж, циннамальдегид хэмээх ганц бүрэлдэхүүн хэсгийн ачаар антиоксидант болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн өлөн элгэн дээрээ амтлагчийг идэх нь цусан дахь сахарын хэмжээг 10-29 хувиар бууруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Гэхдээ ямар нэгэн өвчнөөр өвчилсөн бол юуны түрүүнд эмчид хандах хэрэгтэй бөгөөд шанцайгаа халбагаар идэж болохгүй.

John's wort

Маш олон тооны тайвшруулах эм нь ургамлын бэлдмэл дээр суурилдаг бөгөөд үүнд мэдээжийн хэрэг, Гэгээн Жонны wort багтдаг.

John's wort нь гиперицин, гиперфориноор баялаг. Эдгээр нэгдлүүд нь сэтгэлийн тогтворжуулагчийн хувьд сайн үр дүнг харуулсан. Судалгааны явцад эрдэмтэд сэтгэлийн хямралд орсон өвчтөнүүдэд амин нейротрансмиттертэй холбоотой биохимийн тэнцвэргүй байдал байгааг тэмдэглэжээ. Харханд хийсэн туршилтаар Гэгээн Жонны вандуй нь энэхүү тэнцвэргүй байдалд эерэгээр нөлөөлж болохыг тогтоожээ.

Долоогоно

Долоогоно нь олон зууны турш Хятадын уламжлалт анагаах ухааны нэг хэсэг байсаар ирсэн. Энэ нь зүрхний дутагдал, цусны даралт ихсэх өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан. Олон зуун жил өнгөрч, одоо долоогоно хандмал эмийн сангаас олж болно. Уг ургамал нь хэм алдагдал үүсэх магадлалыг бууруулж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

Долоогонын жимс нь зүрхний архаг дутагдалтай өвчтөнд эмтэй хамт ууж, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулж, амьсгал давчдах, ядрахаас сэргийлдэг болохыг тогтоожээ.

Цагаан гаа

Өвлийн улиралд зөгийн бал, цагаан гаатай цай бараг бүх кофе шопоос олддог. Энэ ургамлын үндэс нь ханиадтай тэмцэхэд тусалдаг гэж үздэг. Цагаан гааны эфирийн тос нь үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг тул энэ нь үнэхээр тусалдаг.

Үндэсийг дотооддоо хэрэглэхээс гадна нунтаг болгон нунтаглаж, үе мөчний өвчинд түрхдэг.

Турмерик

Олон эрдэмтэд турмерикийн ашиг тусын талаар маргаантай хэвээр байна. Энэхүү амтлагчтай холбоотой асуудал бол амтлагчийн эмийн шинж чанарыг хариуцдаг куркуминтай туршилтыг зөвхөн хулгана эсвэл in vitro (туршилтын хоолойд) дээр хийсэн явдал юм. Тиймээс турмерикийн үндсийг олон зууны турш уламжлалт анагаах ухаанд хэрэглэж ирсэн ч эрдэмтэд энэ ургамлыг зөвхөн "боломжтой" ашигтай гэж үздэг.

Куркумин өөрөө хүчтэй антиоксидант юм. Энэ нь хүчтэй үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, Альцгеймертэй тэмцэж, зүрхний өвчин, тэр байтугай хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг! Турмерик үндэсийн эдгээр бүх шинж чанарууд нь зөвхөн лабораторид батлагдсан гэдгийг бид дахин онцлон тэмдэглэх болно.

Мэдээжийн хэрэг, эдгээр нь хүний эрүүл мэндэд ашигтай шинж чанартай бүх ургамал биш юм. Дэлхий дээр бидний биед эерэг нөлөө үзүүлдэг олон мянган жимс, мод, ургамал байдаг. Хүн яагаад тэднийг хар тамхи шиг хэрэглэдэггүй юм бэ? Бүх зүйл маш энгийн, нэгдүгээрт, шинжлэх ухаан дэмий урагшлахгүй байгаа бөгөөд эм, вакцин, янз бүрийн тос нь өвчинтэй илүү хурдан, илүү үр дүнтэй тэмцдэг, хоёрдугаарт, олон ургамлыг бага зэрэг авахын тулд ердөө л гайхалтай хэмжээгээр хэрэглэх ёстой. тэдэнд ашиг тустай.

Эрдэмтэд юу идэж байгаагаа мэдэх нь маш чухал гэдгийг онцолж байна (амтлагчийн хувьд). Таны хоолны дэглэмд бие махбодийг ажиллуулахад тусалдаг ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүд агуулагдах нь маш сайхан байдаг, гэхдээ та үүнд автахгүй байх хэрэгтэй. Хэрэв та бие тавгүйрхэж байгаа бол эхлээд эмчид хандаарай.