Сибирийн эрдэмтдийн мэргэн зөвлөгөө - ургамал судлаач Лидия Сурина

2024 Зохиолч: Seth Attwood | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 16:12

Лидия Несторовна Сурина - Биологийн ухааны доктор, фитотерапевт, дөчин жилийн туршлагатай, ургамлын эмч, ургамлын эмийн шинж чанарын тухай хэд хэдэн номын зохиогч, Тюменьд амьдардаг. Уншигчиддаа зориулан түүний ном, хэвлэлд өгсөн ярилцлагаас хамгийн сонирхолтой эшлэлүүдийг бэлдлээ. Тэд олон хүмүүст ашиг тусаа өгөх болно гэж бид бодож байна …

Байгаль орчны нийцтэй байдлын тухай хууль

"Хэрэв бид хэн нэгний хоолыг авбал байгаль орчны нийцлийн хуулийг зөрчсөн болно - байгалийн үндсэн хууль" гэж Лидия Несторовна хэлэв. -Хэрвээ хойд нутгийнхныг хан боргоцойгоор тэжээх юм бол хан боргоцой нь харь гарагийн цаг уурын мэдээллийг тээж байдаг тул тэд амьдарч буй цаг агаарын хүнд нөхцөлд дасан зохицож чадахгүй. Жишээлбэл, Тюмень дахь Иван цай нь нимбэгнээс 6 дахин их витамин С агуулдаг бол Салехард энэ үзүүлэлт аль хэдийн 20 дахин их байна. Өөрөөр хэлбэл, ургамлууд өөрсдөө хойд зүгт байх тусам витаминыг урдаас арав дахин их хэмжээгээр хадгалдаг.

Тиймээс хойд нутгийнхан өмнөд нутгийн жимс, хүнсний ногоог их хэмжээгээр идэж чаддаггүй. Байгаль орчны нийцтэй байдлын тухай хуулийг зөрчиж байгаа тул бид өөрсдийгөө ядууруулж, эрүүл мэндээ муутгаж байна. Тэмээний өргөсөөр буга тэжээх боломжгүйтэй адил хүн оршин суугаа газрынхаа ургамлыг идэх ёстой. Манай алс холын өвөг дээдэс үүнийг сайн мэддэг байсан. Грозный Иван хүртэл: “Хэрэв та аль нэг улсыг эзлэхийг хүсвэл өөр хүний бүтээгдэхүүнийг авчир. Хүч чадал гадагшилж, хүмүүс өвдөж, өвчтэй боолуудыг удирдахад хялбар байх болно."

Энэ бол өнөөдөр бидний хийж байгаа зүйл, манай дэлгүүрт гадаадын жимс элбэг байдаг. Хүч сулрах ийм гамшиг ард түмэнд тохиолдохгүйн тулд та хэн нэгний бүтээгдэхүүний 10-аас илүүгүй хувийг идэж болно. Тэгээд ч хүнийг багаасаа эрүүл саруул байхад сургах хэрэгтэй. Мах нь ходоодыг хүндрүүлж, удаан шингэж, ядаргаа өгдөг гэдгийг олон хүн мэддэггүй. Зэрлэг амьтдын жишээг хараарай: өвсөн тэжээлт амьтдын тэсвэр тэвчээрийг махчин амьтдын тэсвэр тэвчээртэй харьцуулах аргагүй юм.

Хүнсний хог хаягдлыг арилгах

Үүнээс гадна орчин үеийн хүний хоолны дэглэмд маш их хэмжээний хүнсний хог хаягдал байдаг: Pepsi-Cola, бохь, чипс гэх мэт Тэд ихэвчлэн тусгай амтлагч - аспартам агуулдаг. Үүнийг америкчууд хоолонд донтуулах зорилгоор зохион бүтээжээ. Илүү их уух тусам илүү ихийг хүсдэг. Гэхдээ энэ нь маш их хүндрэл үүсгэдэг. Хэрэв эх нь жирэмсэн үедээ эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэвэл хүүхдийн оюун ухаан 15% буурдаг. Үүнээс гадна аспартам нь толгой өвдөх, дотор муухайрах, сэтгэл гутрал, ходоод өвдөх, хараа муудах, хэл ярианы бэрхшээл, үе мөч өвдөх зэрэг шалтгаан болдог. Хоолонд нэмбэл тархи серотонины нийлэгжилтээ зогсоож, хүн цаддаггүй, илүүдэл жинтэй тэмцээд ямар ч үр дүн өгдөггүй.

Хөх тарианы талхны ашиг тус

Өөр нэг чухал зүйл бол бид цагаан талхыг хөх тарианаас бага хэмжээгээр агуулдаг гэдгийг мэддэг ч хэт их цагаан талх хэрэглэж эхэлсэн. Хэрэв бид хүүхдэд байнга боов, цагаан талх өгдөг бол эрүүл мэндээрээ урьдчилан сэргийлэх болно. Бидний өвөг дээдэс цагаан талх идэж байсныг санаж байна уу? Баяр ба ням гараг! Үлдсэн хугацаанд ширээн дээр бүхэл бүтэн талх байсан. Үр тарианы бүрхүүл тэнд хадгалагддаг, бидний хүч чадал, тэсвэр тэвчээр нь ийм талханд байдаг. Цагаан талх нь цусны зуурамтгай чанарыг нэмэгдүүлдэг тул цусны даралт ихсэх, ходоод гэдэсний замын ажил тасалддаг гэдгийг мэддэг. Дэлхий дээр цагаан талхны улмаас сүрьеэ өвчнөөр нас барж байгаа хүмүүсээс илүү олон хүн нас бардаг боловч эдгээр нь үл үзэгдэх тоо бөгөөд цөөхөн хүн үүнийг мэддэг.

Иодын дутагдал

Оюун ухааныг эмчлэх эм бол иод юм. Хэрэв бамбай булчирхай сайн ажиллахгүй бол оюуны хомсдол үүсдэг тул НАПОЛЕОН армид иод өгсөн нь мэдэгдэж байна. Хамгийн гол нь орчин үеийн хүүхдүүд иодын дутагдалд ордог: сургуульд суралцах, шинэ мэдлэг эзэмшихэд хэцүү байдаг. ОХУ-д хүн амын 35% нь өөрөө ч мэдэлгүй иодын дутагдалд ордог.

Иодын дутагдлын илрэлүүд нь олон янз байдаг: цочромтгой байдал, сэтгэлийн хямрал, нойрмоглох, үл ойлгогдох уйтгар гуниг, мартамхай байдал, санах ой, анхаарал сулрах, байнга толгой өвдөх, байнга ханиад хүрэх, халдварт өвчин, гемоглобины түвшин буурах. Ямар зөвлөгөө өгөх вэ? Илүү их нишингэ идээрэй, тэр ч байтугай навч нь иод ихтэй байдаг. Модны бөөс өвсийг хэн мэдэх вэ, магадгүй тэд үүнийг хоолонд хэрэглэдэг байж магадгүй, дотор нь маш их иод байдаг.

Бидэнд хичнээн олон төрлийн ургамал байдаг вэ! Жишээлбэл, улаан буудайн өвс бол хүчтэй эмийн ургамал бөгөөд үүнийг хавар нохой, муур иддэг нь хоосон биш юм. Энэ нь кальцийг хадгалдаг цахиур агуулсан бөгөөд энэ нь үе мөчний үрэвсэл, үе мөчний үрэвслийн эсрэг биеийн байгалийн хамгаалалт юм. Улаан буудайн өвс нь сонсгол, хараа хурцалж, ходоодыг цэвэрлэж, гастритыг эмчилдэг. Улаан буудайн өвсний үндсийг гурил хийхэд ашиглаж болно. Хальсыг нь цэвэрлэж, хатааж, үндсийг нь нунтаглаж, үр тариа, шөлөнд нэмж, талх жигнэх хэрэгтэй.

"Гэртээ витамин авчрах хэрэггүй"

Хиймэл витамин бол таны хувьд навч, жимс биш, харин бидний хувьд ямар ч хамгаалалтгүй синтетик бүтээгдэхүүн юм. Эмчийн зааж өгсөн 1 грамм витамин С нь байгалийн тунгаас 25 дахин их (!) гэж бодъё, мөн витамин С-ийн нэг шахмалд та 1 литр ус уух хэрэгтэй, гэхдээ хэн ч уудаггүй, хэн ч ярьдаггүй. Үүний тухай. Гэхдээ хиймэл витамин С нь хамгийн муу витаминуудын нэг юм. Эмч нар үүнийг хэрэглэсний дараа олон ноцтой хүндрэлийг мэддэг бөгөөд хэрвээ та манайд хичнээн хуурамч эм байгааг анхаарч үзвэл энэ нь зүгээр л гамшиг юм.

Одоо эмч нар хиймэл витаминыг байнга хэрэглэх нь хорт хавдрын эсийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг гэдгийг аль хэдийн ил тод хэлж байна. Ерөнхийдөө эмчийн зааж өгсөн витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь эрүүл мэндэд маш муу нөлөө үзүүлдэг. Ээж маань эмчтэй байсан бөгөөд би түүний "Гэртээ витамин авчрах хэрэггүй, хэзээ ч гараас нь хэнд ч бүү өг" гэсэн үгийг сайн санаж байна. Ургамал байдаг учраас амьд ургамал байдаг.

Телевиз, радиогоор бидний биед селен бага байдаг, оросуудын 80% нь түүний дутагдалтай байдаг. Тийм ээ, эргэн тойронд селенийн далай байдаг! Та хаанаас авахаа л мэдэх хэрэгтэй. Энэ нь долоогоно, сармис, календула, chamomile болон бусад ургамлуудыг агуулдаг. Луувангийн оройг геморрой, цусны судсыг эмчлэхэд, манжингийн оройг фибройд эмчлэхэд ашиглаж болно. Манжин бол гуурсан хоолой тэлэх үйлчилгээтэй, элгэнд тусалдаг гэх мэт. Эцсийн эцэст, славянчууд хэдэн удаа манжин иддэг байсан, тэр ч байтугай ардын үлгэрт байнга дурдагддаг, гэхдээ одоо бид үүнийг огт тарихгүй, иддэггүй.

Чацарганы навч нь маш их хэмжээний витамин агуулдаг. Жимсийг нь авч явах шаардлагагүй, жишээлбэл, холецистит, нойр булчирхайн үрэвсэл, миома зэрэг нь эсрэг заалттай байдаг. Хамгийн үнэ цэнэтэй нь чацарганы навч бөгөөд тэдгээр нь нимбэгнээс 10 дахин их "витамин" бөгөөд аливаа хавдрын өсөлтийг саатуулдаг. Тэд өвлийн улиралд цайнд зориулж, мөн аспирин байгалийн хэлбэрийг агуулсан үхрийн нүд, бөөрөлзгөнө навчийг цуглуулах хэрэгтэй.

Нарсны холтос

Өөр нэг жишээ энд байна. Одоо бид пикногенол гэдэг эмийг үйлдвэрлэдэг нарсны холтосыг Америкт худалдаж авч байна. Эмийн санд нэг багцад 1200 рубль байдаг. Орос улсад бид нарсны холтостой уулсыг талбай дээр хаядаг! Хэдийгээр юу нь илүү хялбар вэ? Ямар ч нарс мод руу очиж, холтосыг зайлуулж, цавчих, исгэж идээрэй - та ижил пикногенолтой болно. Давирхай бол маш үнэ цэнэтэй бодис бөгөөд олон төрлийн витамин агуулдаг бөгөөд нимбэгнээс 5-6 дахин их "витамин" гэж тооцогддог. Түүнээс гадна зуны улиралд витамин бага, өвөл нь илүү их байдаг. Та бусад шилмүүст модыг авч болно: гацуур, гацуур, шинэс. Жишээлбэл, гацуур нь артрозын эсрэг хамгаалалт бөгөөд гуурсан хоолойг төгс эдгээж, цусны судсыг цэвэрлэж, цахиур их хэмжээгээр агуулдаг.

Ийм мөчийг мэдэх нь бас чухал юм. Давирхайг гаргаж авахын тулд самовар хэрэгтэй, учир нь зүгээр л цайны саванд исгэх нь давирхайг гаргаж авахгүй. Гацуурыг жижиг хэсэг болгон хувааж, самоварт хийж, цай буцалгаж, хоёр хоногийн дараа солино. Улиас, улиас, бургас зэрэг нь аспирины байгалийн хэлбэрийг агуулдаг. Та тэдний нунтаг холтосыг гэртээ үргэлж байлгах ёстой бөгөөд та үүнийг кофе бутлуурын дээр нунтаглаж болно. Хөнгөн ханиадтай бол улиасны холтосны 1/4 халбага авч ус уухад температур буурдаг. Аспен нь байнгын antipyretic, үрэвслийн эсрэг, нян устгах үйлчилгээтэй бөгөөд түрүү булчирхайн үрэвсэл, түрүү булчирхайн аденома, бөөрний үрэвсэл зэрэгт өргөн хэрэглэгддэг.

Ширээний давс: саарал байх тусмаа сайн

Орчин үеийн хүмүүс хоолны давс их иддэг ч эрт дээр үед алдартай эмч АВИЦЕННА хоол хүнсэндээ зөвхөн далайн давс хэрэглэх ёстой гэж хэлсэн байдаг. Энэ нь иод, алт, кали, кальци, кадми гэх мэт 60 гаруй чухал микроэлементүүдийг агуулдаг. Далайн давсыг Франц, Швед, Норвеги, Голланд, Герман, Болгар улсад … Хаанаас худалдаж авах вэ? Ямар ч эмийн санд очиж, хамгийн саарал ванны давсыг хамгийн хямд, гэхдээ будагч бодис, нэмэлтгүйгээр ууж, календула, лаванда, шар, ногоон ч байхгүй. Ердийн давс уу. Саарал байх тусмаа сайн, илүү их цахиур байдаг. Энэ далайн давстай шөл, үр тариа, даршилсан ногоо зэргийг чанаж идэх нь ашигтай байдаг. Мөн иоджуулсан давс гэдэг бол утгагүй зүйл. Үүнийг нэг өдрийн дотор идэх хэрэгтэй, i.e. уутыг онгойлгож, өнөөдөр нэг кг идээрэй, учир нь маргааш иод байхгүй болно, энэ нь уурших болно. Тэд яагаад тэнд тавьсан нь тодорхойгүй байна …

"Бидний боловсрол юу ч биш"

Орчин үеийн боловсролын талаар би юу хэлэх вэ? Бидний сургалт үнэ цэнэгүй! Тэд сургууль дээр оймын тухай ярьдаг гэж бодъё: спор хэрхэн үүсдэг, хэрхэн унах, шугуй хэрхэн үүсдэг. Гэхдээ тэд оймын ямар ул мөр элемент агуулдаг, юунаас хамгаалж байгааг судлаагүй. Жишээлбэл, Орос яагаад Японд жил бүр 700 тонн оймын мод нийлүүлдэг вэ? Япончууд яагаад оймын мод иддэг вэ? Үүнд юу агуулагддаг вэ? Япончууд яагаад байгалийн баялаггүй биднээс 30 жилээр урт насалдаг юм бэ?

Сургуулиа орхиж буй хүүхдүүд амьдралын тухай, зарим ургамлын хэрэглээний талаар хэрэгтэй мэдлэгтэй байх ёстой. Тэднийг хэзээ цуглуулах вэ, яагаад идэх ёстой вэ, тэд юу гэж үздэг вэ? Үгүй бол тэдэнд ангилал зүй, ургамлын төрөл зүйл, хэдэн пистиль, стаменуудын тухай мэдээлэл яагаад хэрэгтэй байна вэ? Хүүхдэд мод, ургамлыг хэрхэн ашиглах, энгийн цэцэрлэгээс юу хэрэглэж болох, ижил модны бөөс, луувангийн орой, улаан буудайн өвс зэргийг хэрхэн ашиглахыг зааж өгөх хэрэгтэй - энэ бол таны заах ёстой зүйл юм! Орон нутгийг судлах музей бүрт хөхтөн амьтдын яс, гэр ахуйн хэрэглэлээс гадна эмийн болон хүнсний болон хортой ургамлуудыг байрлуулсан лангуу байх ёстой - энэ бол нутгийн түүх, нутаг дэвсгэрийнхээ мэдлэг, эрүүл мэндээ энд хэрхэн сахиж байгаагийн ач тус юм. хүмүүс мөн чанартайгаа хэрхэн холбогддог вэ.

Нэг удаа ач хүү Лювушкаг дөнгөж сургуульд ороход би нэгдүгээр ангиас нь хэсэг хүүхдүүдийг дагуулан ой руу явсан юм. Тэгээд тэр янз бүрийн ургамлын талаар ярьж эхлэв. Ямар хариу үйлдэл үзүүлснийг, ямар их сонирхол байсныг та мэднэ! Бид 30 гаруй зүйлийн нэг нь л гашуун байдаг гэж шарилжийн тухай ярьсан. Тэд Чернобыл, ямар иштэй, навчийг идэж болно, дараа нь нойр нь тайван, сайхан байх болно гэж бодож эхлэв. Нэгэн хөвгүүн энэ ургамлыг нэг дор цуглуулав. Би гайхсан: яагаад чамд ийм их зүйл хэрэгтэй байна вэ? Тэгээд тэр: "Эмээ өвчтэй, муу унтдаг, тиймээс би түүнийг эмчлэхийг хүсч байна." Харж байна уу? Тэр нялх хэвээр байгаа бөгөөд хайртай хүнээ хэрхэн халамжлахаа тэр даруй ойлгосон.

"Уламжлалт анагаах ухааныг дээшлүүлэх хэрэгтэй"

Уламжлалт анагаах ухаан нь уламжлалт анагаах ухаан, i.e. энэ нь ард түмний шилдэг уламжлалыг агуулдаг. Гэтэл өнөөдөр "уламжлалт" гэж нэрлэгддэг анагаах ухаан бол манай анагаах ухаан биш, харин албан ёсны анагаах ухаан юм. Өнөөдөр бүх зүйл орвонгоороо эргэв. Хирудотерапия, массаж, гарын авлагын эмчилгээ - энэ бол ард түмний уламжлалт анагаах ухаан учраас олон зууны турш хүн дээр туршиж үзсэн тул үүнийг хамгийн түрүүнд өсгөх ёстой. Энэ туршлагыг судлах ёстой, гэхдээ 90-ээд оноос хойш бид эмээр амьдрах болно гэж шийдсэн … Гэхдээ үгүй, бид тэгээгүй! Орчин үеийн эм нь олон хүндрэл үүсгэдэг бөгөөд үе үе хүмүүсийн эрүүл мэнд улам дордож байна.

Уламжлалт анагаах ухаан нь клиник, i.e. хулгана, туулай дээр биш, харин ардын уламжлалд хадгалагдан үлдсэн өөр дээрээ хийсэн эмнэлгийн туршилт. Орос улсад 1933 он хүртэл. хүрээлэнгүүдэд ургамал судлал заадаг байсан бөгөөд эмч бүр лавлагаа гербарий цуглуулдаг байв. Ургамал бүрийн доор би бичсэн: энэ нь хэдэн настай байсан, ямар өвчинд хэрэглэж байсан, ямар хэмжээгээр. Энэ хамгийн шаардлагатай зүйлийг яагаад хассан бэ? Эцсийн эцэст манай төрөлхийн илбэ маш хүчтэй хөгжсөн.

Харьцуулахын тулд би тоонуудыг өгөх болно. Одоо манай анагаах ухаан дэлхийд 130-д, хаадын үед 8-д ордог байсан. Гэхдээ Япон бол дэлхийн тэргүүлэгч орнуудын нэг бөгөөд тэд маш сонирхолтой анагаах ухаантай! Ажиллаж буй эмч нарын тал хувь нь өвчтөнд зөвхөн эмийн ургамлыг, нөгөө тал нь эмийн ургамал, орчин үеийн эмийг хоёуланг нь зааж өгдөг. Мөн ийм арга барилаар Япончууд 160 төрлийн ургамлыг идэж, биднээс 30 жилээр урт насалдаг.

Улаан буудайн өвс - цахиур

Улаан буудайн өвс бол хамгийн хүчтэй эмийн ургамал бөгөөд үүнийг хавар нохой, муур иддэг нь хоосон биш юм. Улаан буудайн өвс нь цахиур агуулсан, цахиур нь кальцийг хадгалдаг - энэ нь артроз, артритаас хамгаалдаг. Улаан буудайн өвс нь сонсгол, хараа хурцалж, ходоодыг цэвэрлэж, гастритыг эмчилдэг.

Улаан буудайн өвс хэрэглэх нь маш энгийн: улаан буудайн өвсийг баглаа авч, саванд дуртай хэмжээгээр хийж, 10 минут буцалгаж, устгана. Хоолны будаа, шөл, улаан буудайн өвсний шөлийг хэрэглэх дуртай байсан ч та кальцийг хэвийн хэмжээнд байлгах цахиур авах болно. Та зуслангийн бяслаг эсвэл кальцийн бэлдмэлээр хичнээн их хооллож байсан ч ашиггүй, нас ахих тусам кальцийг авах нь сайнаас илүү их хор хөнөөлтэй байх болно. Кальцийг хэвийн хэмжээнд байлгахын тулд цахиур хэрэгтэй. Та улаан буудайн өвсний үндэснээс гурил хийж болно - үндсийг нь хальсалж, хатааж, нунтаглаж, талх жигнэх.

Хойд нээлт - жирэмслэлтээс хамгаалах

Хойд нээлт нь эмэгтэй хүнийг жирэмслэлтээс хамгаалах ургамал юм. Сонирхолтой нь, энэ ургамлын латин нэрийг Androsace гэж МЭ 1-р зуунд Диоскорид өгсөн бөгөөд шууд утгаараа "нөхрөөсөө хамгаалах" (andr - "нөхөр", sace - "бамбай") гэсэн утгатай. Тэдгээр. Жирэмслэлтээс хамгаалах ямар ургамлууд, хэрхэн хэрэглэхийг хүмүүс эрт дээр үеэс мэддэг байсан бөгөөд өнөө үед үр хөндөлт хийдэг, өөрөөр хэлбэл. аллага. ОХУ-д нэг өдөрт 13 мянган үр хөндөлт хийдэг.

Хэрэглэх арга: эмэгтэй хүн сарын тэмдэг ирэхээс өмнө энэ ургамлыг 4-5 хоног цай болгон уудаг, тэгээд л болоо, ямар ч хамгаалалтгүй амьдарч, жирэмслэхгүй.

"Өвсөө өөрөө түүсэн нь дээр."

Химийн найрлагаас гадна ургамал нь энергитэй байдаг бөгөөд энэ нь бас тодорхой нөлөө үзүүлдэг бөгөөд хэрэв түүнийг арилгавал эмчилгээний үр нөлөө нь хамаагүй сул болно. Хамгийн гол нь анхааралдаа авах ёстой: өвсийг өөрсдөө цуглуулах ёстой, учир нь хүмүүсийн энерги өөр байдаг бөгөөд зарим худалдагчид үүнийг мэдэлгүйгээр ургамлаас эрчим хүчээ авдаг, өөрөөр хэлбэл та худалдаж авах болно., хоосон өвс. Тиймээс, ургамлыг өөрөө цуглуулах нь дээр бөгөөд улсад юу тарьсан нь танд ашигтай байх болно. Хавар, ор дэрээ тарьчихаад, дундуур нь хөл нүцгэн алхах нь маш хэрэгтэй зүйл юм. Хүн бүр ерөнхийдөө Бурханд болон өөртөө найдах ёстой. Бидэнд яаралтай тусламж үзүүлэх эмч нар хэрэгтэй байгаа тул та өөрөө эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж, өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст ухаалгаар анхаарал тавьж, хэрэгтэй мэдлэг олж авч, бусад хүмүүст тусалж чадна.

Зохиогчийн номууд:

Сурина Л. Н. "Тюмений өвсний эдгэрэлтийн газар" (2010).pdf L. N. Сурина, А. Баранов, С. Сурин-Левицкий "Сибирийн ургамлын нэвтэрхий толь бичиг" (2011).fb2