Агуулгын хүснэгт:
Видео: Бехтеревийн хэлснээр тархины хөгжил
2024 Зохиолч: Seth Attwood | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 16:12
Академич Бехтерев нэг удаа хүмүүсийн 20% нь үхэх агуу аз жаргалыг өгч, оюун ухаанаа амьдралын зам дээр байлгана гэж хэлсэн байдаг. Үлдсэн хэсэг нь хөгшрөх тусам ууртай эсвэл гэнэн хөгшин болж, ач, зээ нар, насанд хүрсэн хүүхдүүдийнхээ мөрөн дээр зогсох болно. 80% нь хорт хавдар, Паркинсоны өвчин тусах эсвэл хөгшрөлтөнд ясны хэврэг байдлаас болж унтах хувь тавилантай хүмүүсийн тооноос хамаагүй их юм. Ирээдүйд аз жаргалтай 20%-д орохын тулд яг одоо эхлэх нь чухал.
Шалтгаан нь хаана байна? Олон жилийн туршид бараг бүх хүн залхуу болж эхэлдэг. Бид өтөл насандаа амрах гэж залуудаа их ажилладаг. Гэсэн хэдий ч бид хэдий чинээ тайвширч, тайвширна, төдий чинээ өөрсдөдөө хор хөнөөл учруулдаг. Хүсэлтийн түвшин нь "амттай идээрэй - хангалттай унтаарай" гэсэн утгагүй багцад хүрдэг. Оюуны ажил зөвхөн кроссворд шийдвэрлэхэд л хязгаарлагддаг. Амьдралд болон бусдад тавих шаардлага, нэхэмжлэлийн түвшин нэмэгдэж, өнгөрсөн үеийн ачаа дарамт болж байна. Аливаа зүйлийг ойлгоогүйгээс болж бухимдах нь бодит байдлаас татгалзахад хүргэдэг. Ой тогтоолт, сэтгэн бодох чадвар мууддаг. Аажмаар хүн бодит ертөнцөөс холдож, өөрийн гэсэн, ихэвчлэн харгис хэрцгий, дайсагнасан, зовлонтой уран зөгнөлийн ертөнцийг бий болгодог.
Дементиа хэзээ ч гэнэт гарч ирдэггүй. Энэ нь олон жилийн туршид ахиц дэвшил гарч, хүнийг илүү их эрх мэдэлтэй болгодог. Одоо бол зөвхөн урьдчилсан нөхцөл байгаа нь ирээдүйд оюун ухааны хомсдолын нянгийн үржил шимт хөрс болж магадгүй юм. Хамгийн гол нь амьдралынхаа хандлагыг өөрчлөхгүйгээр амьдарч ирсэн хүмүүст заналхийлж байна. Зарчмыг хэт дагаж мөрдөх, тэсвэр хатуужил, консерватизм зэрэг шинж чанарууд нь уян хатан байдал, шийдвэрээ хурдан өөрчлөх чадвар, сэтгэл хөдлөлөөс илүү хөгшрөлтөнд дементиа хүргэдэг. "Хамгийн гол нь залуус аа, зүрх сэтгэлээрээ хөгшрөхгүй байх!"
Тархины шинэчлэлд хамрагдах нь зүйтэй гэсэн шууд бус шинж тэмдгүүд энд байна
1. Та өөрөө бусдыг байнга шүүмжилдэг байтал шүүмжлэлд мэдрэмтгий болсон.
2. Та шинэ зүйл сурахыг хүсэхгүй байна. Шинэ загварын зааврыг уншихын оронд хуучин гар утсаа засварлахыг зөвшөөр.
3. Та "Гэхдээ өмнө нь" гэж байнга хэлдэг, өөрөөр хэлбэл та хуучин өдрүүдээ санаж, дурсах болно.
4. Ярилцагч хүний нүдэн дээр уйтгартай байсан ч та ямар нэг зүйлийн талаар хөөрөн ярихад бэлэн байна. Тэр одоо унтсан нь хамаагүй, гол нь таны ярьж байгаа зүйл танд сонирхолтой байх болно..
5. Ноцтой юм уу шинжлэх ухааны уран зохиол уншиж эхлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг. Та уншсан зүйлээ сайн ойлгож, санахгүй байна. Та өнөөдөр номын хагасыг уншиж болно, маргааш та түүний эхлэлийг мартаж болно.
6. Та хэзээ ч мэдэхгүй байсан зүйлсийнхээ талаар ярьж эхэлсэн. Жишээлбэл, улс төр, эдийн засаг, яруу найраг эсвэл уран гулгалтын тухай. Тэгээд ч та маргаашнаас төрийг удирдаж, мэргэжлийн утга зохиол судлаач, спортын шүүгч болж чадахаар асуудалд маш сайн юм шиг санагдаж байна.
7. Шүтлэг найруулагчийн бүтээл, алдартай кино зохиол / детектив өгүүллэг гэсэн хоёр киноноос та хоёрыг нь сонгоно. Яагаад дахин өөрийгөө дарамталж байгаа юм бэ? Эдгээр шашны найруулагчдаас хэн нэгэнд юу сонирхолтой байдгийг та огт ойлгохгүй байна.
8. Бусад хүмүүс танд дасан зохицох ёстой гэдэгт та итгэлтэй байна, харин эсрэгээрээ биш.
9. Таны амьдралд олон зан үйл байдаг. Жишээлбэл, та муурыг хооллож, өглөөний сониныг эргүүлэхгүйгээр хайртай хүнээсээ өөр аяганаас өглөөний кофе ууж болохгүй.
Нэг ч гэсэн элементээ алдах нь таныг бүтэн өдрийн турш бухимдуулах болно.
10. Заримдаа та зарим үйлдлээрээ бусдыг дарангуйлдаг гэдгээ анзаарч, үүнийгээ ямар ч хорон санаагүйгээр, харин үүнийг илүү зөв гэж бодсондоо л хийдэг.
Тархиа сайжруулж байна
Хөгшрөх хүртлээ оюун ухаанаа хадгалдаг хамгийн тод хүмүүс бол шинжлэх ухаан, урлагийн хүмүүс юм. Албан үүргээ гүйцэтгэж яваад ой санамжаа чангалж, өдөр бүр оюуны ажил хийх ёстой. Тэд үргэлж хуруугаа орчин үеийн амьдралын импульс дээр байлгаж, загварын чиг хандлагыг дагаж мөрдөж, зарим талаараа тэднээс түрүүлж байдаг. Энэхүү "үйлдвэрлэлийн хэрэгцээ" нь аз жаргалтай, боломжийн урт наслалтын баталгаа юм
1. 2-3 жил тутамд ямар нэгэн зүйл сурч эхэл. Та коллежид сурч, гурав, бүр дөрөвдүгээр зэрэг авах шаардлагагүй. Та богино хугацааны давтан сургалтанд хамрагдах эсвэл цоо шинэ мэргэжлийг эзэмших боломжтой. Та урьд өмнө идэж байгаагүй хоолоо идэж эхэлж, шинэ амтыг сурч болно
2. Залуу хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл. Та тэднээс үргэлж орчин үеийн хэвээр байхад тань туслах бүх төрлийн хэрэгцээтэй зүйлсийг авч болно. Хүүхдүүдтэй тогло, тэд чамд таны мэдэхгүй олон зүйлийг зааж өгч чадна
3. Хэрэв та удаан хугацаанд шинэ зүйл сураагүй бол зүгээр л хайгаагүй байж магадгүй юм. Таны амьдарч буй газар ямар их шинэ, сонирхолтой зүйл болж байгааг эргэн тойрноо хар.
4. Үе үе оюуны асуудлыг шийдэж, бүх төрлийн хичээлийн шалгалтыг давах
5. Гадаад хэлээр ярьдаггүй байсан ч сур. Шинэ үгсийг тогтмол цээжлэх хэрэгцээ нь таны ой санамжийг сургахад тусална.
6. Зөвхөн дээшээ биш, бас дотогшоо хөгж! Хуучин сурах бичгүүдийг гаргаж, сургууль, их сургуулийн сургалтын хөтөлбөрийг үе үе эргэн санах
7. Спортоор хичээллээрэй! Саарал үс унахаас өмнө болон дараа нь тогтмол биеийн тамирын дасгал хийх нь таныг оюуны хомсдолоос авардаг.
8. Ой санамжаа байнга сургаж, цээжээр мэддэг байсан шүлгүүд, бүжгийн алхмууд, институтэд сурсан хөтөлбөрүүд, хуучин найз нөхдийнхөө утасны дугаар болон бусад олон зүйлийг санаж байх ёстой.
9. Дадал зуршил, зан үйлээ орхи. Маргааш нь өмнөх өдрөөсөө ялгаатай байх тусам "тамхи татах" болон оюуны хомсдолд орох магадлал багасдаг. Өөр өөр гудамжаар ажилдаа явах, нэг аяга таваг захиалах зуршлаа орхих, хэзээ ч хийж байгаагүй зүйлээ хийх.
Зөвлөмж болгож буй:
Амьдралын тухай ойлголт: Варнагийн хэлснээр би хэн бэ?
Варна бол хүний хувьслын хөгжлийн үе шат, сүнсний хөгжлийн түвшин, эрчим хүчийг эзэмших түвшин юм. Варна нь ертөнцийг сэтгэлгээ, ойлголтоор хамгийн тод илэрдэг. Мөн бага тод шинж тэмдгүүд байдаг - жишээлбэл, чакрагийн хөгжлийн зэрэг
Клип сэтгэлгээний хөгжил - интернетийн эрин үеийн тархины вирус
Орчин үеийн соёлын мэдээллийн урсгалын хурд, хэмжээ нэмэгдэж байгаа нь мэдээллийг олж авах, боловсруулахад шинэ хандлагыг шаарддаг бөгөөд энэ нь сэтгэхүйн үйл явц болон сэтгэн бодох үйл явцын талаархи сонгодог санаануудын өөрчлөлтөд нөлөөлөхгүй байх боломжгүй юм
"Стрессээс үүссэн хорт хавдрын үсэрхийлэл": Доктор Хамерын хэлснээр онкологийн хөгжлийн механизм
Хүн төрөлхтний хамгийн гэгээлэг оюун ухаантнууд хорт хавдрын шалтгааны талаар зуу гаруй жилийн турш тэмцсээр ирсэн ч энэхүү аймшигт өвчний хөгжлийн яг тодорхой механизм хараахан олдоогүй байна. Гэсэн хэдий ч шалтгааныг тодруулж, онкологийг эдгээх замыг нээж өгөх шинжлэх ухааны ололт амжилтын тухай цуу яриа атаархмаар тогтмол гарч ирдэг. Үнэн хэрэгтээ тэд зүгээр л цуу яриа болж хувирдаг
Улс төрч Жулетто Кьесагийн хэлснээр дэлхийн шилдэг 9 удирдагч
Алдарт улс төрч Жулиетто Кьесагийн хэлснээр дэлхий ертөнц соёл иргэншлийн парадигмын өөрчлөлтийн эрин үеийг туулж байна. Хэрэглээний нийгэм оршин тогтнохоо больсон: манай гарагийн нөөц хүрэлцэхгүй, хэрэглэгчийн нийгмийн үйл ажиллагааг хангах санхүүгийн бодлого мухардалд орлоо. Чиесагийн хэлснээр бодит байдал дээр мөнгөний соёл иргэншлийг дэлхийн хамгийн том банкуудын удирдагчид 9 хүн удирддаг тул шинэ ертөнц үүсэх хувилбарууд аймшигтай байж магадгүй юм
"Хүний зан чанар үхэшгүй мөнх!" - Бехтеревийн дагуу тархины шинэчлэл
1916 оны 2-р сард дэлхийн 1-р дайны дунд Санкт-Петербургт болсон эрдэм шинжилгээний хурал дээр: "Хүний үхэшгүй мөнх байдал нь шинжлэх ухааны асуудал юм!" Эдгээр үгсийг академич Владимир Михайлович Бехтерев хэлсэн. Тэгээд тэр нэмж хэлэв: "Үхэл гэж байхгүй, ноёд оо! Үхэл байхгүй! Үүнийг нотлох боломжтой. Мөн хатуу логикоор нотлох. Хүний зан чанар үхэшгүй мөнх юм!"