Эхний алхамууд: хүүхдэд гутал хэрэгтэй юу?

2024 Зохиолч: Seth Attwood | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 16:12

Уншигчдынхаа анхааралд "Хүүхдийн ортопедийн нууц" номын орчуулгаас хүргэж байна. Зохиогч нь анагаах ухааны доктор Линн Стахели юм. Та түүний тухай илүү ихийг эндээс уншиж болно (Англи хэл дээрх намтар холбоосыг дагана уу).

Бүлэг 20. Хүүхдэд зориулсан гутал

1. Хүүхэд гуталгүй алхах нь хэвийн үзэгдэл үү?

"Гуталгүй" гэдэг нь ямар ч насны хөлний хэвийн, эрүүл нөхцөл юм. Хөл нүцгэн алхдаг хүмүүс гутал өмсдөг хүмүүсээс илүү хүчтэй хөлтэй бөгөөд хөлний гажигтай байх магадлал бага байдаг. Мөн гутал нь ургамлын гидраденит, харшлын урвал зэрэг арьсны асуудал үүсгэдэг.

2. Гутал ямар нэг ашиг тустай юу?

Бусад төрлийн хувцасны нэгэн адил хүмүүс гоо сайхан, хамгаалах зорилгоор гутал өмсдөг. Гутал нь хөлийг хүйтэн, хурц зүйлд хүрэхээс хамгаалж, хөл нүцгэн харагдах дургүй хүмүүсийн нүднээс хөлийг нуудаг.

3. Гутал өмсөх нь ямар хор хөнөөл учруулж болох вэ?

Энэ нь гутлын төрлөөс хамаарна. Хатуу гутал нь хөлийг сулруулж, хавтгай хөлний өвчлөл нэмэгдэхэд хүргэдэг. Бариу гутал нь хөлний гажиг үүсгэдэг.

4. Бүтээлийн үед зогсолтод дэмжлэг хэрэгтэй юу?

Үгүй Туслах гутал нь хөлний хөдөлгөөнийг хязгаарлаж, сулруулж, хөлний нумыг тэгшлэхэд хүргэдэг. Чөлөөтэй хөдөлж, хөдөлгөөн, хүч чадлыг хөгжүүлэхийн тулд хөлийг хавчих ёсгүй. Зөвшөөрч байна уу, гартаа хатуу бээлий өмсөх нь инээдтэй байх болов уу?

5. Гутал нь "засах" үүргийг гүйцэтгэж чадах уу?

Гутал нь "засах" функцгүй бөгөөд хэв гажилтыг засахад хэзээ ч тусалж байгаагүй.

6. Хүүхэд хэдэн наснаас анхны гутлаа сонгох ёстой вэ?

Ихэвчлэн эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ анхны гутлыг амьдралынхаа эхний жилд хаа нэгтээ худалдаж авдаг. Энэ нь хүүхдэд юу өмсөх нь зөвхөн асуудал юм. Гэртээ хүүхэд оймсоор тайван байх болно. Зөөлөн гутал нь хүүхдэд гоо сайхан, алхаж байхдаа хөлийг нь хамгаалах зорилгоор өмсөж болно.

7. Бага насны хүүхдэд ямар гутал илүү тохиромжтой вэ?

Зөөлөн, уян хатан гутал хамгийн сайн ажилладаг. Хүүхдийн хөл нь булцгар байдаг тул өндөр хуруутай гутал нь хөл дээр илүү сайн байдаг тул хэрэг болно.

7. Өсвөр насныханд ямар гутал хамгийн тохиромжтой вэ?

Цочролыг сайн шингээх чадвартай гутал нь гэмтлийн хэт ачааллаас зайлсхийхэд тусалдаг. Шок зөөлөвчтэй гутал нь алхахад илүү тохь тухтай болгодог.

8. Ямар төрлийн гутлаас татгалзах вэ?

Өнөөдөр хүүхдийн гутлыг өмнөхөөсөө илүү сайн хийдэг болсон. Охидын шовгор, өндөр өсгийт, хөвгүүдийн ковбой гутал нь одоо гол асуудал болоод байна. Өсгийтэй гутлын хувьд хөл нь урагшаа гулсаж, хуруунууд нь нарийн хамар руу шахагдана. Энэ нь тааламжгүй мэдрэмж, хөхөрсөн, хөлийн хурууны гажиг, хөл дээр овойлт үүсэхэд хүргэдэг.

9. Сайн гутлын онцлог юу вэ?

Хамгийн сайн гутал бол хөлийг хөл нүцгэн байдалд ойртуулдаг гутал юм.

Тэр хийх ёстой:

* Уян хатан байх. Гутал нь хөлийг аль болох чөлөөтэй хөдөлгөх ёстой. Шалгахын тулд сонгосон гутлаа гартаа амархан нугалж чадах эсэхийг шалгаарай.

* Хавтгай ултай байх. Өндөр өсгийтөөс зайлсхий, хөл нь урагшаа гулсдаг бөгөөд үүний үр дүнд хуруу нь гажигтай байдаг.

* Хөлийн хэлбэрийг дагаж мөрдөөрэй. Хөлийн хэвийн хэлбэрээс өөр нягт хамар болон бусад хэлбэрээс зайлсхий.

* Толгойн зайтай байх. Гутал нь жижиг байснаас том байх нь дээр.

* Арьс ширнийхтэй адил гадаргуугийн бариултай болгоно. Хэт гулгамтгай ултай, эсвэл эсрэгээр, хэт их барьдаг ул нь хүүхэд унаж болно. Сонгосон гутлынхаа улыг тэгш гадаргуу дээр гулсуулж үзээд дараа нь ижил гадаргуу дээр гараа гүйлгэж мэдрэмжийг харьцуулж үзээрэй. Гулсалтын эсэргүүцэл нь ойролцоогоор ижил байх ёстой.

11. Шинэ гутал таны хүүхдэд тохирох хэмжээтэй эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Энэ нь тав тухтай байх ёстой бөгөөд ойролцоогоор хөлийн өргөнтэй тэнцэх хөлний өсөлтийн зай байх ёстой. Гутал нь жижиг биш харин арай том байх нь дээр. Заримдаа гутлыг их хэмжээний нөөцгүйгээр зардаг бөгөөд энэ нь ашиглалтын хугацааг мэдэгдэхүйц бууруулдаг.

12. Миний хүүхэд хэр олон удаа шинэ гутал худалдаж авах ёстой вэ?

Хүүхдүүд хурдан өсдөг бөгөөд гутал нь элэгдэхээс өмнө хүүхэд бараг үргэлж гутлаас ургадаг. Хөлийн өсөлт нь биеийн бусад хэсгийн өсөлтөөс илүү хурдацтай явагдаж, өсвөр насандаа дуусдаг.

13. Хүүхдийн гутлыг дүү нарт хэрэглэж болох уу?

Та гутал өвлөн авах боломжтой. Гутлын хэлбэрийн бага зэрэг ялгаа нь бага насны хүүхдийн хөлийг гэмтээхгүй. Гэсэн хэдий ч мөөгөнцрийн халдвар нь гутлаар дамждаг.

14. Гутлын үнэ өндөр байгаа нь эдгээр гутал хүүхдэд хамгийн тохиромжтой гэдгийн баталгаа мөн үү?

Гутал нь гутлыг "сайн" гэж тодорхойлсон бүх шалгуурыг хангаж байвал үнэ нь чухал биш юм. Зарим нь хүүхдэд үзүүлэх эцэг эхийн халамж, гутлын чанарыг адилтгадаг тул эцэг эхчүүдэд үүнийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

15. Хэрэв гутал тэгш хэмт бусаар элэгддэг бол энэ нь хүүхдийн хөлний асуудал байгааг илтгэнэ үү?

Хэрэгцээгүй. Гутал тэгш хэмтэй бусаар элэгдэх үед тухайн хүүхдийн хөлийг хар. Төгс хэвийн хөлтэй хүүхдүүдэд гутал жигд бус элэгддэг нь ихэвчлэн тохиолддог.

16. Хатуу гутал, ортоз эсвэл ортотик нь хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэх, засах боломжтой юу?

Үгүй Өмнө нь хөлд дэмжлэг хэрэгтэй, доор нь юу ч тавихгүй бол хөлийн нум унждаг гэсэн ойлголт түгээмэл байсан. Энэ санаа буруу байсныг бид одоо мэдэж байна. Үнэндээ хатуу гутал нь хавтгай хөлийг дэмждэг. Таны хүлээж байгаачлан хатуу гутал нь хөлний хөдөлгөөнийг хязгаарлаж, түүнийг сулруулдаг. Энэ сул талуудын үр дүн нь хавтгайрсан хөл дэх нуман тулгуурын динамик бүрэлдэхүүн хэсэг алдагдах явдал юм.

17. Нуман тулгуур, ортопедийн оруулга нь хөлний эвдрэлийг шийдвэрлэхэд тусалдаг уу?

Үгүй Өнгөрсөн хугацаанд тоо томшгүй олон хүүхэд эргэлтийн гажиг засахын тулд янз бүрийн ортопедийн оруулга зүүж байсан. Бид янз бүрийн гутлын доторлогоог ашиглан судалгаа хийж, тэдгээрийн хөлний урд талын өнцгийн нөлөөллийг хэмжихэд доторлогооны хэрэглээ нь хүүхдийн хөлийн дотогшоо болон гадагшлах хэсэгт ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй болохыг олж мэдсэн.

18. Шатны тулгуур ба ортопедийн оруулга нь хөлний О болон Х хэлбэрийн муруйлтыг шийдвэрлэхэд тусалдаг уу?

Үгүй Өмнө нь эдгээр эмгэгийг эмчлэхийн тулд хүүхдүүдэд ортопедийн улавчийг ихэвчлэн зааж өгдөг байв. Эдгээр тохиолдлуудад хөлний байдал сайжирсан нь байгалийн хөгжлийн үр дүн гэдгийг бид одоо мэдэж байна.

19. Хүүхдийн эрдэнэ шишийн асуудлыг шийдэхэд ортоз тусалдаг уу?

Үгүй Тэдний нөлөөг судалж, судалгааны үр дүнд эдгээр зорилгод ашиггүй болохыг харуулсан.

20. Хүүхдэд гутлын өөрчлөлт өгөх нь ямар нэгэн хор хөнөөл учруулж болох уу?

Тиймээ. Өөрчлөгдсөн гутал нь ихэвчлэн эвгүй, хүүхдийн тоглоход саад болж, гадаад төрхөөсөө ичдэг. Бүх зүйлээс гадна ийм гутал хэрэглэх нь хүүхдэд ямар нэг зүйл буруу байна, тэр бусдаас муу байна гэсэн санааг төрүүлдэг. Хүүхэд байхдаа өөрчилсөн гутал өмсдөг байсан насанд хүрэгчид өмсдөггүй хүмүүстэй харьцуулахад өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хамаагүй доогуур байгааг бид олж мэдсэн. Тэд ийм гаджет өмссөн туршлагаа тааламжгүй гэж дурсав.

21. Ортопедийн доторлогоо нь гутлын хэвийн бус элэгдлийг багасгахад тусалдаг уу?

Заримдаа. Аяга хэлбэрийн өсгийтэй гутал гэх мэт доторлогоо нь гутлыг удаан хадгалахад тусална. Өндөр өртөг, тав тухгүй байдал, хүүхдэд тав тухгүй байдал, хүүхдийн өөрийн дүр төрхөд үзүүлэх нөлөө нь гутлын элэгдэл ихсэх асуудлыг шийдвэрлэхэд ийм хандлагыг эргэлзээтэй болгож байна. Ихэвчлэн эцэг эхчүүдэд зориулсан хамгийн сайн сонголт бол илүү бат бөх гутал худалдаж авах явдал юм.

22. Ортопедийн оруулга хэзээ хэрэгтэй вэ?

Ортопедийн оруулга, ортопед нь хөлний улан дээрх ачааллыг дахин хуваарилахад тусална. Хөл нь уян хатан бус, гажигтай хүүхдүүдэд хөлний проекцын доор байрлуулсан ортоз нь туслах болно. Энэ нь 5-р шилбэний үений доорх хэсэг нь хэт ачаалалтай байдаг гөлгөр хөлтэй хүүхдүүдэд хамгийн ашигтай байдаг.

23. Өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн гар, мөчний мэдрэлийн өвдөлтийн үед хөлний тулгуур эсвэл ортотез тусалдаг уу?

Энэ бол маргаантай асуудал юм. Эдгээр өвдөлт нь нийтлэг байдаг бөгөөд ихэвчлэн эмчилгээгүйгээр цаг хугацааны явцад өөрөө арилдаг. Ортезийн хөгжлийн байгалийн түүхийг өөрчлөх чадварыг хэзээ ч судалж байгаагүй. Хүүхдэд удаан хугацаагаар хор хөнөөл учруулж болзошгүй, ар гэрийнхэнд нь үзүүлэх зардал, үр дүнтэй эсэх нь эргэлзээтэй тул би өсөн нэмэгдэж буй өвдөлтийн үед хаалт хэрэглэдэггүй.

24. Хэрэв ар гэрийнхэн нь эмчилгээ хийлгэхийг шаарддаг бол яах вэ?

Хүүхдэд зориулсан эрүүл амьдралын хэв маягийг (биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг хадгалах, хүүхдийн телевизийн дэлгэцийн өмнө өнгөрөөх цагийг хязгаарлах, эрүүл хоол хүнс гэх мэт) бич. Механик хөндлөнгийн оролцооноос зайлсхийх, гэх мэт Тэд хүүхдэд тааламжгүй байхаас гадна түүнд удаан хугацааны туршид сэтгэлзүйн сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Энэ талаар гадаадын мэргэжилтнүүдийн санал бодол:

Доктор. Лиза С. Мур, Chiropractic Анагаах Ухааны Доктор

“Даврын хөгжлийн явцад яс, булчин, мэдрэл, судаснууд ямар ч хязгаарлалтгүйгээр ургах нь чухал.

Эхний алхмуудыг хийхдээ нялх хүүхдэд хяналт тавих, жингээ зөв хуваарилахад туслахын тулд хурууг нь шалан дээр барих нь чухал юм. Хэрвээ хөлийг хатуу гутлаар боосон бол хөлийн хуруунууд ажиллахгүй тул хөл, шагайны булчингууд нь тэднийг дэмжихэд шаардлагатай хүчийг хөгжүүлж чадахгүй.

Амьдралын туршид хөлний эрүүл мэнд нь гутлаас хамаардаг. Хэрэв хүн хэт хатуу гутал өмсвөл яс чөлөөтэй хөдөлж чадахгүй, улмаар үе мөчний үрэвсэл үүсдэг.

Эрүүл хөл нь дээрх бүх үе мөч, түүний дотор нуруунд нөлөөлдөг гэж би эмчийн хувьд хэлж чадна. Унасан хөл эсвэл метатарсал яс нь аарцагны бүсэд тэнцвэргүй байдлыг үүсгэдэг. Тиймээс хүүхдийн эхний алхамууд маш чухал юм.

Зөөлөн ул нь хүүхдэд шалан дээр хамгийн их хүрэхийг мэдрэх боломжийг олгодог бөгөөд шагай, хөлний ясыг хөгжүүлдэг. Энэ нь биеийн бусад хэсэгт, ялангуяа нуруунд яс, булчин үүсэх бат бөх суурийг бий болгодог."

Доктор. Кэрол Фрей, Калифорни мужийн Манхэттэн эрэг дэх ортопедийн мэс заслын клиникийн дэд профессор

Хөлийг зөв хөгжүүлэхийн тулд хүнд гутал хэрэггүй. Явган алхах нь тархи, хөл хоёрын хооронд байнгын харилцаа холбоог шаарддаг. Хөлийн доод хэсэгт байрлах мэдрэлүүд газрыг мэдэрч, шинэ алхам бүрт жингээ зөв хуваарилахад туслах дохиог тархинд илгээдэг. Хатуу ултай гутал энэ холбоог эвддэг.

Гутал нь хөлний нумыг дэмжих, хөгжүүлэх шаардлагагүй бөгөөд зөвхөн хүүхдийн хөлийг хүрээлэн буй орчны нөлөөнөөс хамгаалдаг. Эхний алхамаа хийж буй хүүхдүүд хөлийг нь дулаацуулахын тулд зөвхөн гутал эсвэл дулаан оймс өмсөх ёстой. Тэд аюулгүй орчинд байх үед хөл нүцгэн алхах нь зүйтэй. Энэ нь танд илүү хүчтэй, илүү зохицуулалттай хөлний булчинг хөгжүүлэх боломжийг олгодог.

Австралийн Хүүхдийн Холбооны тэргүүнтэй хийсэн ярилцлагын хэсгээс

"Хүүхдийн яс нь хэтэрхий зөөлөн, эмзэг, амархан дарагддаг, харин хүүхэд хор хөнөөл учруулсан ч өвдөлтийг мэдэрдэггүй …"