Өдөөн өдөөн хатгах онол практик - И

2024 Зохиолч: Seth Attwood | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 16:12

Боловсролын зарим зорилгод хүрэхийн тулд би амьдралдаа өдөөн хатгалгыг амжилттай ашиглаж байсан үе бий. Одоо би үүнийг хийхгүй байна, учир нь энэ нь миний хувьд маш хурдан бөгөөд бараг үргэлж баталгаатай үр дүнг авчирсан ч энэ нь буруу гэдгийг ойлгосон. Гэсэн хэдий ч би өдөөн хатгалгааны онолыг энэ үйл ажиллагааг дуусгах үед болсон хэлбэрээр тайлбарлахаар шийдсэн. Мэдээжийн хэрэг, энэ онол бүрэн гүйцэд биш бөгөөд энэ нь миний практикт ашигласан бүх механизмын зөвхөн өчүүхэн хэсгийг тусгадаг бөгөөд надад үүнийг бүрэн тайлбарлах өргөн хүрээтэй төлөвлөгөө байсан. Гэвч эдгээр төлөвлөгөө биелэхгүй. Би яагаад ямар нэгэн байдлаар системчилж чадсан зүйлээ тайлбарлахаар шийдсэн бэ? Дараа нь энэ нь олон хүмүүст миний хийсэн зүйлийг хийхгүй байхад нь туслах болно, тиймээс сөрөг хариу авахгүй байх болно. Энэ нь бусад хүмүүст одоо байгаа бүх мэдээллийн мессежийн дийлэнх хэсгийг илүү зөв харж сурахад тусална. Тийм ээ, таны олж мэдсэн бүх мэдээллийн бараг 100% нь өдөөн хатгалга гэдгийг би баталж байна. Үл хамаарах зүйл бол сургууль эсвэл их сургуульд олж авсан бага хэмжээний мэдлэг байж болох ч маш бага юм. Магадгүй хэн нэгэн үүнтэй санал нийлэхгүй байж магадгүй, гэхдээ би зөвхөн юмсыг яг яаж харснаа л ярьж байгаа бөгөөд энэ үзэл бодол нь практикт гарсан бодит ололттой бүрэн нийцэж байна. Би эхлүүлсэн зүйлээ дуусгаагүй, цаг тухайд нь зогсоосон тул танилцуулга нь зарим талаар эмх замбараагүй, бүтэцгүй байх болно гэдгийг анхааруулж байна. Илтгэлийн хэв маяг нь өдөөн хатгасан, бүдүүлэг байх болно, энэ нь таныг миний өнгөрсөн амьдралын уур амьсгалд илүү сайн дүрэхийн тулд шаардлагатай юм. Энэ нийтлэлээс болж би олон уншигчаа алдах болно гэдгийг би мэдэж байна. Тэд миний уншигчид биш, зүгээр л дүр эсгэж байсан гэсэн үг.

Уг зохиолыг "хар ид шид"-ийг судалж байсан эхний жилүүдэд уншигчдад шингээх үүднээс зориуд чөтгөрийн хэв маягаар бичсэн болно. Одоо би ийм новш хийхгүй, энэ нь сонирхолгүй болсон.

Тодорхойлолтоос эхэлье. Юуны өмнө би сонгодог зохиолуудад тийм ч их санаа зовдоггүй … за, би ойлголоо, чи ингэж эхэлж болохгүй, яагаад гэвэл уншигч намайг яагаад тоохгүй байгааг ойлгохгүй байх болно.

Ингээд энэ цуврал нийтлэлийг хэнд чиглүүлж байгаа хүнээс эхэлцгээе. Энэ нь зөвхөн хандсан (би онцлон тэмдэглэв: ЗӨВХӨН) тодорхой чөтгөрийн зан чанартай хүмүүс эсвэл энэ насыг давсан хүмүүст (энэ нь жишээлбэл, гэрэлтүүлэх процедурын тусламжтайгаар боломжтой). Үлдсэн уншигчид агуулгын өчүүхэн хэсгийг ч ойлгохгүй байх магадлалтай тул би танд цаг үрэхийг зөвлөхгүй. Энэхүү мэдээлэл нь бусад уншигчдад өдөөн хатгалгыг эсэргүүцэхийг заадаггүй, учир нь тэдний сэтгэлгээ нь зөв ойлголттой болоход бэлтгэгдээгүй байдаг. Магадгүй тууштай хүн төрөлхтний сэтгэлгээтэй уншигчид байдаг байх, энд эсвэл энэ блогт дурдсан зүйлс тэдэнд хамаарахгүй.

Тэгэхээр өмнөх догол мөр нь өдөөн хатгасан үйл ажиллагааны жишээ юм. Гэхдээ гол нь энэ биш, гол нь тэрээр миний хувийн амьдралын практикт тохирохгүй байсан тэдгээр үзэгдлийн сонгодог тодорхойлолттой холбон миний НИЙТЛЭГ хайхрамжгүй байдлын шалтгааныг тайлбарлаж байгаа юм. Өөрөөр хэлбэл, ийм байрлалд зогсохын тулд, цаашлаад тогтвортой, үр бүтээлтэй байхын тулд та маш хүчтэй чөтгөрийн шинж чанартай байх хэрэгтэй. Байна БИ БОЛ, мөн дэлхийн бусад улсууд байдаг бөгөөд хэрэв дэлхийн бусад хэсэгт ямар нэг зүйл миний хүссэнээр болж эсвэл харагдахгүй байвал бусад нь буруу байна. Энэ байр суурь нь надад тодорхойлолтыг өөрчлөх, тогтсон хэвшмэл ойлголтыг эвдэх боломжийг олгосон бөгөөд ихэнх тохиолдолд энэ нь хохирол биш харин бодит ашиг тусыг авчирсан тул үүнийг шүүн тунгаан үзэх шаардлагагүй юм. Эцсийн эцэст би хүмүүсийн логик дахь зөрчилдөөнийг тодруулж, тодорхойлохыг хичээсэн бөгөөд энэ нь тэднийг илүү сайн болоход нь тусалсан, тэнэг уламжлалтай хамт хэвшмэл ойлголтыг эвдэж байсан - энэ бол "дэлхийн бусад орнуудад" чөтгөрийн хандлагагүйгээр хийх боломжгүй ажлын нэг хэсэг юм.." Тийм ээ, заримдаа үнэ цэнэтэй зүйл эвдэрдэг, гэхдээ та юу хийж чадах вэ …

Одоо би өдөөн хатгалгыг тодорхойлж болно. Тиймээс би сонгодог тодорхойлолтыг огт тоодоггүй, тэр бүр мэдэхгүй, мэдэхийг ч хүсэхгүй байна. Би өөрийнхийгөө өгнө. Өдөөн өдөөн хатгалга гэдэг нь түүнийг ийм үйлдэл хийхийг албадах эсвэл түүнд энэ үйлдэл эсвэл энэ бодлынхоо төлбөрийг зайлшгүй төлөх болно гэсэн бодлыг бий болгохын тулд аливаа субьектэд мэдээлэл дамжуулах явдал бөгөөд дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• Субьект тооцооны учрыг ойлгох болно, гэхдээ түүний хорон санаа, бардам зан нь түүнд алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, тэр даруй засч залруулахыг зөвшөөрөхгүй, тэр эцэст нь сөрөг санал хүсэлтийг "дуусгах" хүртэл хэд хэдэн удаа муу зүйл хийх эсвэл бодох болно. Зөвхөн дараа нь тэр үнэхээр сайнаар өөрчлөгдөж, олон тооны муу муухайг засах болно;
• өдөөн хатгалга явуулсны үр дүнд тухайн субьект өдөөн хатгалгагүйгээр хүлээж авахаас хэд дахин илүү хүнд шийтгэл хүлээн авдаг, учир нь тэр муу зүйл хийж байгаагаа МЭДЭГДЭЛ, мөн өдөөн хатгагч нь түүнийг хүссэн ч, хүссэн ч бай ямар ч тохиолдолд бузар муу үйлдүүлэх болно. Хэрэв өдөөн хатгагч өдөөн хатгалаа хийж дуусахаас өмнө тухайн сэдвийг сайнаар өөрчлөх цаг байхгүй бол болохгүй.

Энэ тодорхойлолтоос шууд юу хэлж болох вэ? Хэрэв уншигч олон нийтийн аюулгүй байдлын тухай ойлголтыг мэддэг бол миний ойлголтоор өдөөн хатгалга нь тухайн сэдэвтэй холбоотойгоор Бурханы зөвшөөрлийг ашиглахаас өөр зүйл биш гэдгийг тэр төгс ойлгодог, өөрөөр хэлбэл би сэдвийг зориудаар ийм байдалд оруулж байна. тэр муу зүйл хийх бөгөөд энэ муу зүйлд бодитой тооцоо хийсний үр дүнд түүнийг засч залруулах болно. Харагдах хоёрдахь зүйл бол тухайн субьект нь түүнийг өөртөө татахуйц муу эсвэл бусад дутагдалтай байх ёстой бөгөөд ямар ч хүнд маш өргөн хүрээтэй байдаг тул өдөөн хатгалгад зайлшгүй өртөмтгий байдаг. Хэрэв хүн муу зүйлтэй бол зарчмын хувьд чадварлаг өдөөн хатгагчаас аврах зүйл байхгүй. Мөн миний мэддэг хүмүүсийн 100% нь энэ ангилалд багтдаг.

Гурав дахь зүйл бол тийм ч тодорхой биш юм: өдөөн хатгалга бол хорлонтой үйлдэл тул өдөөн хатгагч өөрөө эрт орой хэзээ нэгэн цагт түгээлтийн дор унах нь дамжиггүй.

Өмнөх догол мөр нь бас л өдөөн хатгалга. Харин одоо та яагаад гэдгийг аль хэдийн мэдэж байгаа. Хэрэв та үүнд унасан бол удахгүй та амьдралынхаа нөхцөл байдлыг өөрчлөх замаар үүнийг ойлгох болно. Би бас дараагийн нийтлэлийн туршид таныг өдөөн хатгах болно. Гэхдээ энд миний хувьд хэдэн жилийн өмнө байж болох хорлонтой санаа байхгүй, учир нь би энэ техникийг техникээр дамжуулан тайлбарласан бөгөөд энэ нь гайхах зүйл биш бөгөөд би чамтай юу хийхээ урьдчилан анхааруулсан. Айсан хүн бүр блогоо хааж, эргэж ирэхгүйгээр эндээс гарна, учир нь би эхэндээ энэ нийтлэлийг хэнд зориулагдсан болохыг маш сайн анхааруулсан бөгөөд та ойлгоогүй нь миний буруу биш юм.

Хэн ч блогийг хааж, үргэлжлүүлэн уншаагүй тул цаашаа явцгаая. Тиймээс, BER-д "ямар ч мэдээлэл дамжуулах нь хяналт" гэж хэлдэг шиг би зориудаар буруу ерөнхийлэх аргыг хэрэглэж, аливаа мэдээлэл дамжуулах нь өдөөн хатгалга гэж хэлж болно. Учир нь тухайн субьект аливаа мэдээлэлд буруу хариу үйлдэл үзүүлж, үүний үр дүнд тэрээр дээд хязгаар авах болно. Зөвхөн энд гол зүйл бол энгийн удирдлагаас энэ мэдээллийг ХЭРХЭН оруулах явдал юм баталгаатай өдөөн хатгалга болов.

Гэхдээ одоо гүйцэтгэлийн нарийн төвөгтэй байдал нэмэгдэж байгаа миний бодит дадлагаас хэд хэдэн жишээг авч үзье. Эдгээр жишээнүүд нь хэлэлцэж буй сэдвийг илүү сайн ойлгоход тусална. Би уншиж болох хамгийн мэдээлэл сайтай түүхийг сонгосон. Гэхдээ та бусад олон зүйлийн талаар хэзээ ч мэдэхгүй.

Жишээ 1

Явган хүний гарцан дээр ногоон гэрэл асахыг хүлээж зогсож байна, надтай хамт дахиад хорин хүн зогсож байна. Гэнэт тэдний нэг нь тамхи татаж эхэлдэг. Одоо хорин арван хүн бүгд тамхины утаагаар амьсгалах болно гэдгийг тэр маш сайн мэдэж байгаа бөгөөд тэдний хэн нь ч сайн дурын хавчлагад өртөхийг зөвшөөрөөгүй, өөрөөр хэлбэл тэр хорлонтой, санаатай үйлдэл хийдэг. Би тэр хүнд хашгирч: "Тамхи татсан тэнэг минь, чи энд тамхи татаад байгаа юм уу? Одоо хичнээн олон хүн утаагаар амьсгалж байгааг хараарай!" Гайхлын үр дүнд хүрэхийн тулд энэ хэллэгийг хамгийн их итгэлтэй, үл тоомсорлон хэлэх ёстой. Тэгээд ийм зүйл тохиолдсон: тэр хүн маш их галзуурсан тул хариуд нь юу ч хэлж чадахгүй, дараа нь ногоон гэрэл асдаг - та үргэлжлүүлж болно. Миний үүнийг хийсэн газруудад би урьдчилан мэдэж байсан хяналтын камерууд байсан. Хэрэв хэн нэгэн бие махбодийн хүчирхийлэл үйлдэхийг хүсч байвал (энэ нь аль хэдийн эргэлзээтэй байгаа) амжилтанд хүрсэн тохиолдолд би түүнийг шүүхээр дамжуулан их хэмжээний нөхөн төлбөр төлөхийг албадах болно. Аз болоход, бүх нөхцөл байдалд ийм зүйл тохиолдсонгүй, тэр хүн зүгээр л газар дээрээ зогсож, тамхиа чирч чадахгүй байсан тул шаардлагатай байсан.

Энэ өдөөн хатгалгыг илүү нарийвчлан авч үзье. Олон хүн цугларсан газар тамхи татахыг зөвшөөрдөг хүн автоматаар олон тооны дутагдалтай байдаг. Тэдний нэг нь надад тодорхой мэдэгдэж байна: энэ тохиолдолд "Бусдад юу тохиолдох нь надад хамаагүй, гол зүйл бол надад сайхан санагдаж байна" гэсэн хэлбэрээр илэрхийлэгддэг дайчин хувиа хичээсэн үзэл. Хэрэв хэн нэгэн ийм хүний байр суурийг сэгсрэхийг оролдвол ЗААВАЛ, өөртөө төвтэй хүмүүсийн 146 хувь нь сэтгэл хөдлөлийн сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Үүнийг мэдсээр байж би хүнд хоёр цохилт өгөв: тайлбарласан тогтвортой байр суурийг доромжилж, олон нийтийн шүүмжлэл (тиймээ, олны дунд зарим нь дараа нь шивнэж: "Залуу мундаг байна, тэр үг хэлэхээс айгаагүй. тамхичин руу"). Цаашилбал, хүн толгойдоо миний чиглэлд маш сөрөг бодол төрүүлдэг бөгөөд зарим тохиолдолд миний араас уншдаг. Энэ бол надад яг хэрэгтэй зүйл юм: миний зүг чиглэсэн муу мессеж тэр хүнд ҮРГЭЛЖ буцаж ирэх болно, учир нь БИ энэ мессежийг хүлээн авахгүй, би үүнийг хүлээж байна, тийм байх болно гэдгийг би мэдэж байна. Энэ бол хамгийн эхний зүйл. Хоёрдугаарт, энэ тамхичин хүн хөл хөдөлгөөн ихтэй газар тамхи татсаар байх ёстой бөгөөд энэ нь буруу гэдгийг САНАЖ БАЙНА гэсэн байр сууриа тогтвортой байлгахын тулд "миний амьдрал эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн амьдралаас илүү чухал" гэсэн байр суурьтай байхын тулд хорлон сүйтгэсээр байх болно. би." Гуравдугаарт, ойрын хэдэн өдөр тамхи бүрийг сугалж байхдаа тэрээр энэ олон нийтийн доромжлолыг санаж, улам их бухимдах болно, энэ нь түүнийг хурдан сэтгэлийн хямралд оруулах эсвэл илүү хөнгөн хамгаалалтын хэлбэрт оруулах болно., гэр бүл эсвэл дарга нараас хэн нэгний эвдрэлд … Муу ёрын бузар мууг бий болгодог бөгөөд энэ хүний эргэн тойронд хэр их зүйл байх тусам тэр хурдан тархиа тогтоож эхлэх болно.

Бие махбодийн хүчирхийлэлд өртөх аюул байсан уу гэж хэн нэгэн асууж магадгүй юм. Тиймээ, миний урьдаас мэдэж байсан камерууд байдаг бөгөөд энэ нь аллага болсон тохиолдолд мөнгө олоход тусалдаг, гэхдээ хэрэв хүн камерын талаар мэддэг бол (зарчмын хувьд энгийн хотуудад аюулгүй байдлын үүднээс бараг бүх уулзвар дээр байрладаг. мөн олон хүн үүнийг мэддэг) намайг агнаж, гудамжны хаа нэгтээ дайрахыг хүсч байна уу?

Нэгдүгээрт, намайг мөрдөхийн тулд та илүү хөгжсөн стратегийн сэтгэлгээтэй байх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь зарчмын хувьд хүн байж чадахгүй, логик нь олон нийтийн газар тамхи татахыг зөвшөөрөхгүй гэх мэт энгийн зүйлийг ойлгохыг ч зөвшөөрдөггүй. орчин үеийн ертөнц (Би 50 жилийн өмнө бараг бүх хүмүүст хэвийн байсан, өөр өөр соёлын хэм хэмжээ, тамхи нь зарчмын хувьд өөр байсан нөхцөл байдлын талаар ярихгүй байна). Хоёрдугаарт, би ийм мөрдлөгийг алдаж байсан ч (тухайн үед хэн ч оролдоогүй байсан тул) хууль зөрчихгүйгээр, энэ зөрчлийг нотлох боломжгүйгээр хэрхэн ашиглах талаар арга зам, ойлголт байдаг. Гуравдугаарт, юу ч тус болохгүй, тэд намайг зодсон хэвээр байсан ч миний өдөөн хатгалга үнэхээр амжилттай болсон! Төсөөлөөд үз дээ, тэр хүн маш их гомдсон тул өшөө авах төлөвлөгөөгөө маш нарийн бодсон тул би үүнийг илчлэх боломжгүй байсан, өөрөөр хэлбэл тэр маш их цаг зарцуулсан, энэ бүх хугацаанд тэр өшөө авах мэдрэмжийг төрүүлсэн. хэлмэгдүүлэлтийн цангааг өдөөж, дараа нь хэрэгжүүлсэн. Би энэ бүхнийг тоосонгүй, 5 жил нүүрээ өшиглөж бэлтгэлээ базааж, арав гаруй удаа зодуулж, дассан ч хөөрхий муу санааных нь төлөө ийм сөрөг хариу хүлээж авах нь тэр. түүнийхтэй харьцуулахад хүүхэд шиг үрэлтүүд байх болно. Тэгээд тэр тоохгүй.

Иймд хүний үндсэн мэдрэмжийг маш богино хугацаанд аль болох олон аргаар гаргаж авдаг ийм энгийн өдөөн хатгалгыг хэр сайн бодсоныг анхаарна уу (энэ жишээнд өдөөн хатгах өөр нэг нэргүй арга Энэ бол миний сул дорой дүр төрх бөгөөд энэ нь намайг ямар ч шийтгэлгүй нүүрэн дээр нь уруу татдаг).

Магадгүй хүн надад анхаарал хандуулахгүй байж магадгүй гэж хэн нэгэн маргах болно. Зарчмын хувьд ийм байж болохгүй. Тэр үүнийг харуулахгүй байж магадгүй, гэхдээ хэрэв тэр ийм газар тамхи татахыг зөвшөөрсөн бол энэ нь миний өдөөн хатгалгад өртөх бусад сөрөг чанаруудтай гэсэн үг юм. Тэр харуулахгүй байсан ч надад хэрэгтэй гэсэн бодол толгойд нь ямар ч байсан гарч ирэх болно. Энэ нь муу санаа (энэ нь зүгээр л гайхалтай) эсвэл эелдэг санаа байх болно: "Хараал ид, гэхдээ тэр зөв, гэхдээ би бардам байгаа болохоор тэр намайг гомдоосон гэж дүр эсгэхгүй, одоо ч тамхи татах болно. тэгвэл би дахиж хэзээ ч үүнийг хийхгүй." Энэ сүүлчийн хувилбарт ч гэсэн тэр хүн буруу зүйл хийсээр байгаа бөгөөд энэ нь шууд зогсдоггүй, тиймээс бага зэрэг ч гэсэн шийтгэлээ авч магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч, тэр алдаагаа ухаарч, дараа нь илүү их ашиг тусыг авчрах болно, энэ бол миний энэхүү өдөөн хатгалгын гол зорилго юм.

Тиймээс, би хувьдаа нийгэм, хувь хүнд хэрэгтэй бүтээмжтэй зорилгыг л өдөөн хатгалгад хөөцөлдөж ирсэн боловч хэрэв хяналтын объект энэ зорилгодоо хүрэхээс татгалзвал тэр яах аргагүй өдөөн хатгалгад орсон гэдгийг энэ энгийн жишээгээр та ойлгосон. өдөөн хатгалга хийж, өөрийгөө маш их хохироосон … Энэ байр суурь нь бүхэлдээ ийм байсан: хүн төрөлхтөн тэр даруй хайр, харилцан ойлголцолд хүрдэг, эсвэл хожим нь, гэхдээ өвдөлт, зовлонгоор дамжин ирдэг. Чадварлаг өдөөн хатгалга нь хүнийг нэн даруй сайжрахад нь туслах ёстой, эсвэл ямар ч нэмэлт арга хэмжээ авалгүйгээр түүнийг ийм намаг руу оруулах ёстой бөгөөд тэр эхнээсээ шаардлагатай зүйлдээ хүрэх болно. Миний бодлоор Дэлхий хэмээх бидний хамгаалагдсан хязгаарлагдмал орчин яг ийм байдлаар ажилладаг бөгөөд би үйл ажиллагааныхаа явцад надад харагдах манай ертөнцийн илрэлийн энэ өнгөц талыг хуулбарлахыг хичээсэн гэж би өөрийгөө хамгаалах үүднээс хэлж чадна. Бурхан ижил (гадаад) зорилгодоо хүрэхийн тулд өдөөн хатгалгыг ашигладаггүй гэдгийг би хожим нь ойлгосон.

Үлдсэн жишээнүүд дараагийн хэсэгт байна.