Энгийн мэдэгдэл тархинд ямар хор хөнөөл учруулдаг вэ

2024 Зохиолч: Seth Attwood | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 16:12

Орчин үеийн ертөнцөд хүмүүс ухаалаг утасны мэдэгдлүүдэд байнга сатаардаг болсон. Дотоод шүүрлийн эмч Роберт Люстигийн хэлснээр бид үнэндээ тархийг хүлээлтийн улмаас байнгын хурцадмал байдал, айдастай байдалд сургаж байна.

Тиймээс судалгаанаас үзэхэд америкчуудын 86 хувь нь нийгмийн сүлжээн дэх имэйл, дансаа байнга шалгадаг нь тэднийг стресст оруулдаг гэж Business Insider бичжээ.

Энэ нь эргээд танин мэдэхүйн олон чухал функцийг хариуцдаг урд талын бор гадаргын хэсэг нь "сэтгэл дундуур" болж, бараг ажиллахаа болино.

"Эцэст нь та зүгээр л тэнэг зүйл хийж эхэлдэг" гэж Люстиг тайлбарлав.

Асуудал нь хүмүүсийн 97.5 хувийн тархи ямар ч үед зөвхөн нэг ажил дээр төвлөрч чаддагт оршино. Энэ нь ухаалаг гар утсанд шинэ мэдэгдэл ирэх болгонд тухайн хүн "шилждэг" гэсэн үг юм. Үүний зэрэгцээ стрессийн даавар кортизол ялгарч, мөн допамин нь таашаал авах мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Тиймээс олон ажлыг нэгэн зэрэг хийх гэж оролдох үед мэдрэх стресс нь бидний нөхцөл байдлыг улам дордуулж, допамины нөлөөгөөр дахин сатаарахыг хүсдэг.

Ухаалаг гар утас бол муу зүйл биш, гэхдээ бидний анхаарлыг байнга өөрсөд рүүгээ эргүүлж байх үед энэ нь асуудал болж хувирдаг гэж Люстиг онцолжээ. Түүний бодлоор ухаалаг гар утасны хараат байдлыг гэр дотор тамхи татах гэх мэт "нийгмийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн зан үйл"-ийн хил хязгаараас хэтрүүлэх замаар үүнийг шийдэж болно.

"Хэзээ нэгэн цагт бид таныг олон нийтийн газар утсаа байнга гаргаж чадахгүй байх хэмжээнд хүрнэ гэж найдаж байна" гэж тэр дүгнэв.