Гэдэсний бактери хэрхэн таны тархийг эдгээж, хамгаалдаг

2024 Зохиолч: Seth Attwood | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 16:12

Та сандарч, түгшсэн, айсан эсвэл хэт их баярласандаа гэдэс чинь эргэлдэж байсан нөхцөл байдлын талаар бод. Магадгүй энэ нь хуримын өмнөх өдөр эсвэл чухал шалгалт өгөх, үзэгчдийн өмнө үг хэлэх үед болсон байх. Эрдэмтдийн олж мэдсэнээр тархи ба гэдэсний хоорондын нягт холбоо нь хоёр талын шинж чанартай байдаг: мэдрэлийн туршлага нь гэдэсний ажилд тусгагдсаны адил гэдэсний байдал нь мэдрэлийн системийн ажилд тусгагдсан байдаг..

Гэдэс ба тархины хоорондын хамаарал

12 хос гавлын мэдрэлийн хамгийн урт нь вагус мэдрэл нь хоол боловсруулах зам болон төв мэдрэлийн системд байрладаг хэдэн зуун сая мэдрэлийн эсүүдийн хоорондох мэдээллийн гол суваг юм. Вагус мэдрэл нь гавлын мэдрэлийн арав дахь хос юм. Энэ нь тархийг орхиж, хэвлийн хөндийгөөр тархаж, зүрхний цохилт, хоол боловсруулах зэрэг хүний ухамсартай хяналтанд байдаггүй бие махбод дахь олон үйл явцыг хянадаг.

Судалгаанаас харахад гэдэсний бактери нь вагус мэдрэлийн дагуух эсийн өдөөлт, үйл ажиллагаанд шууд нөлөөлдөг. Гэдэсний зарим бактери нь мэдрэлийн эсүүд шиг вагус мэдрэлээр дамжуулан тархинд өөрийн хэлээр мэдээлэл дамжуулах химийн бодис үйлдвэрлэх чадвартай байдаг.

Мэдрэлийн системийн тухайд та тархи, нугасны талаар бодож байгаа байх. Гэхдээ энэ нь зөвхөн төв мэдрэлийн систем юм. Үүнээс гадна гэдэсний мэдрэлийн систем байдаг - ходоод гэдэсний замын хананд байрладаг мэдрэлийн сүлжээ. Төв болон гэдэсний мэдрэлийн систем нь үр хөврөлийн хөгжлийн явцад ижил эдээс үүсдэг бөгөөд вагус мэдрэлээр холбогддог.

Вагус мэдрэл нь хоол боловсруулах эрхтний системээр дамждаг тул өөрөө тайлбарлах нэрийг авсан.

Ходоодны салст бүрхэвч дэх мэдрэлийн эсийн тоо маш их байдаг тул өнөөдөр олон эрдэмтэд тэдний нэгдлийг "хоёр дахь тархи" гэж нэрлэдэг. Энэхүү "хоёр дахь тархи" нь зөвхөн булчингийн үйл ажиллагааг зохицуулж, дархлааны эсүүд, гормонуудыг хянадаг төдийгүй маш чухал зүйлийг бий болгодог. Алдартай антидепрессантууд нь тархинд серотонины хэмжээг ихэсгэж, хүнийг "сайхан мэдрэмж төрүүлдэг". Нийт серотонины 80-90% нь гэдэсний мэдрэлийн эсүүдээр үүсгэгддэг гэдгийг мэдээд та гайхаж магадгүй!

Үнэндээ "хоёр дахь тархи" нь тархинаас илүү серотонин буюу аз жаргалын молекулуудыг үйлдвэрлэдэг. Өнөөдөр олон мэдрэлийн эмч, сэтгэцийн эмч нар энэ нь антидепрессантууд өвчтөнүүдийн хоолны дэглэмийг өөрчлөхөөс илүүтэйгээр сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд үр дүн багатай байдаг шалтгаануудын нэг байж магадгүй гэж дүгнэж байна.

Үнэндээ сүүлийн үеийн судалгаагаар бидний "хоёр дахь тархи" огт "хоёр дахь" биш байж магадгүй гэдгийг харуулж байна. Тэрээр тархинаас хараат бус, түүний тусламж, нөлөөгүйгээр олон функцийг бие даан удирдаж чаддаг.

Бүх өвчний шалтгаан нь хяналтгүй үрэвсэлт үйл явц гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Мөн дархлааны систем нь үүнийг хянаж байдаг. Гэсэн хэдий ч гэдэсний микрофлор нь үүнтэй ямар холбоотой вэ?

Энэ нь дархлааны хариу урвалыг зохицуулж, түүнийг хянадаг, өөрөөр хэлбэл бие махбод дахь үрэвсэлт үйл явцтай шууд холбоотой байдаг.

Хэдийгээр бидний хүн нэг бүр химийн хорт бодис, халдварт бодисын аюулд байнга өртөж байдаг ч бидэнд гайхалтай хамгаалалтын систем байдаг - дархлаа. Дархлаа суларсан тохиолдолд хүн тэр даруй олон тооны эмгэг төрүүлэгчдийн хохирогч болдог.

Дархлааны систем хэвийн ажиллахгүй бол энгийн шумуулд хазуулсан ч үхэлд хүргэдэг. Гэхдээ хэрэв та ийм гадны үйл явдлыг шумуулд хазуулсан мэт хүлээж авахгүй бол бидний биеийн бүх хэсэгт амь насанд аюул учруулж болзошгүй эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд амьдардаг бөгөөд энэ нь дархлааны тогтолцоонд байхгүй бол үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Үүнийг хэлэхэд, дархлааны систем тэнцвэртэй байх үед оновчтой ажилладаг гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Дархлааны тогтолцоо хэт идэвхтэй байгаа нь харшлын урвал гэх мэт хүндрэлд хүргэдэг бөгөөд энэ нь маш хүчтэй бөгөөд анафилаксийн шокыг өдөөдөг бөгөөд үхэлд хүргэдэг. Үүнээс гадна, хэрэв дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаа суларсан бол энэ нь өөрийн биеийн ердийн уургийг танихаа больж, тэдэнд довтолж эхэлдэг. Энэ бол аутоиммун өвчин үүсэх механизм юм.

Тэдний эмчилгээний уламжлалт аргууд нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг түрэмгийлэн дарангуйлдаг эмүүд бөгөөд энэ нь ихэвчлэн ноцтой сөрөг үр дагаварт хүргэдэг бөгөөд үүнд гэдэсний микрофлорын найрлага өөрчлөгддөг. Дархлааны тогтолцооны үйлдэл нь өвчтөний бие махбодь шилжүүлэн суулгасан эрхтэнээс татгалзсан тохиолдолд илэрдэг бөгөөд энэ нь түүний амийг аврах ёстой. Хорт хавдрын эсийг илрүүлэх, устгахад тусалдаг дархлааны систем - энэ процесс яг одоо таны биед явагдаж байна.

Гэдэс нь гэдэстэй холбоотой лимфоид эд (KALT, эсвэл GALT) гэж нэрлэгддэг өөрийн гэсэн дархлааны системтэй байдаг. Энэ нь биеийн дархлааны тогтолцооны 70-80% -ийг бүрдүүлдэг. Энэ нь бидний гэдэсний ач холбогдол, эмзэг байдлын талаар маш их ярьдаг. Хэрэв түүнд тохиолддог зүйл нь хүний амин чухал үйл ажиллагаанд тийм чухал нөлөө үзүүлэхгүй байсан бол дархлааны тогтолцооны чухал хэсэг нь гэдэс дотор байрлаж, бие махбодийг хамгаалах шаардлагагүй болно.

Дархлалын тогтолцооны ихэнх хэсэг нь гэдэс дотор байрладаг шалтгаан нь энгийн: гэдэсний хана нь гадаад ертөнцтэй хиллэдэг. Арьсаас гадна бие нь гадны бодис, организмтай харьцах хамгийн өндөр магадлалтай байдаг. Үүнээс гадна, энэ нь биеийн дархлааны тогтолцооны эс бүртэй байнгын харилцаатай байдаг. Хэрэв эс гэдсэнд "сэжигтэй" бодистой тулгарвал дархлааны системийг бүхэлд нь бэлэн байдалд оруулдаг.

Номонд дурдагдсан чухал сэдвүүдийн нэг нь зөвхөн нэг эсийн зузаантай гэдэсний энэ нарийн хананы бүрэн бүтэн байдлыг хадгалах хэрэгцээ юм. Гэдэсний бактери ба дархлааны тогтолцооны эсүүдийн хооронд дохио дамжуулагчийн үүрэг гүйцэтгэхийн зэрэгцээ бүрэн бүтэн байх ёстой.

2014 онд зөвхөн микрофлорт зориулсан хурал дээр Харвардын их сургуулийн доктор Алессино Фасано гэдэсний бактериас дохио хүлээн авдаг эдгээр дархлааны эсүүдийг "анхны хариу үйлдэл үзүүлэгчид" гэж нэрлэжээ. Гэдэсний нянгууд нь эргээд дархлааны системийг хамгаалахад тусалдаг боловч бүрэн хамгаалалтгүй байдаг. Тэд нөхцөл байдлыг хянаж, дархлааны тогтолцоог "сурган хүмүүжүүлдэг" бөгөөд энэ нь хоолонд зохисгүй хариу үйлдэл үзүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх, аутоиммун хариу урвалыг өдөөдөг.

Амьтан, хүний аль алинд нь хийсэн шинжлэх ухааны судалгаагаар "муу" буюу эмгэг төрүүлэгч бактери нь зөвхөн тодорхой нөхцөл байдалтай холбоотой биш харин өвчин үүсгэдэг болохыг харуулсан.

Жишээлбэл, хеликобактер пилори бактерийн халдвар нь ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлаа үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч энэхүү эмгэг төрүүлэгч нян нь гэдэсний дархлааны системтэй харилцан үйлчилж, үрэвслийн молекулууд болон стрессийн гормоны үйлдвэрлэлийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь стрессийн хариу урвалын тогтолцоог бие махбодь нь довтолж байгаа мэт ажиллах горимд шилжүүлэхэд хүргэдэг. арслан. Шинжлэх ухааны сүүлийн үеийн нотолгоонууд нь "муу" бактери нь биеийн өвдөлтийн хариу урвалыг өөрчилдөг болохыг харуулж байна: үнэндээ гэдэсний эрүүл бус микрофлортой хүмүүс өвдөлтийн босго багатай байж болно.

Гэдэсний сайн бактери нь эсрэгээрээ ажилладаг. Тэд "муу" ах дүүсийнхээ тоо, үр дагаврыг багасгахыг хичээдэг бөгөөд дархлаа болон дотоод шүүрлийн системтэй эерэгээр харьцдаг. Тиймээс ашигтай бактериуд энэ архаг дархлааны хариу урвалыг "унтрааж" чаддаг. Эдгээр нь стресстэй холбоотой хоёр гормон болох кортизол болон адреналиныг байнга үйлдвэрлэж байвал ихээхэн хэмжээний хохирол учруулдаг гормоны түвшинг хянахад тусалдаг.

Гэдэсний нянгийн үндсэн бүлэг бүр нь олон төрлийн генийг агуулдаг бөгөөд эдгээр төрөл тус бүр нь бие махбодид өөр өөр нөлөө үзүүлдэг. Гэдэсний бүх бактерийн популяцийн 90 гаруй хувийг эзэлдэг гэдэсний хамгийн түгээмэл хоёр бүлэг бичил биетүүд нь Firmicutes болон Bacteroides юм.

Энэ бүлгийн нянгууд нь нүүрс усыг задлах илүү их ферменттэй байдаг тул фирмикутуудыг "өөхний хайрлагчид" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь тэд хоол хүнснээс эрчим хүч (калори) гаргаж авахад илүү үр дүнтэй байдаг гэсэн үг юм. Үүнээс гадна харьцангуй саяхан тэд өөх тосны шингээлтийг нэмэгдүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг олж мэдсэн. Судалгаанаас харахад илүүдэл жинтэй хүмүүсийн гэдэсний ургамал дахь Firmicutes-ийн түвшин Bacteroidetes бүлгийн бактери давамгайлсан туранхай хүмүүстэй харьцуулахад өндөр байдаг.

Үнэн хэрэгтээ эдгээр хоёр бүлгийн бактерийн Firmicutes ба Bacteriidetes (эсвэл F / B харьцаа) нь эрүүл мэнд, өвчний эрсдэлийг тодорхойлох чухал хэмжигдэхүүн юм. Үүнээс гадна Firmicutes бактерийн өндөр түвшин нь таргалалт, чихрийн шижин, тэр ч байтугай зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг генийг идэвхжүүлдэг нь саяхан мэдэгдэж байна. Бодоод үз дээ: эдгээр бактерийн харьцааг өөрчлөх нь таны ДНХ-ийн илэрхийлэлд нөлөөлж болзошгүй!

Өнөөдөр хамгийн сайн судлагдсан бактерийн хоёр төрөл бол Bifidobacterium болон Lactobacillus юм. Эдгээр зальтай нэрийг санаж санаа зовох хэрэггүй. Энэ номонд та бактерийн нарийн төвөгтэй латин нэрстэй нэгээс олон удаа таарах болно, гэхдээ уншсаны эцэст та өөр өөр төрлийн бактерийг удирдахад ямар ч асуудалгүй болно гэдгийг би амлаж байна. Хэдийгээр бид ямар төрлийн бактери, ямар харьцаагаар эрүүл мэндийн оновчтой байдлыг тодорхойлдог болохыг баттай хэлж чадахгүй байгаа ч хүлээн зөвшөөрөгдсөн үзэл бодлоор хамгийн чухал зүйл бол тэдгээрийн олон янз байдал юм.

"Сайн" ба "муу" бактерийн хоорондох зааг таны бодож байгаа шиг тийм ч тодорхой биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энд байгаа чухал хүчин зүйлүүд нь ерөнхий олон янз байдал, өөр өөр төрлийн бактерийн бие биентэйгээ харьцуулсан харьцаа гэдгийг би давтан хэлье. Хэрэв харьцаа буруу байвал биеийн эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг зарим төрлийн бактери нь хортой болж хувирдаг. Жишээ нь, алдартай нян Escherichia coli нь витамин К үүсгэдэг боловч ноцтой өвчин үүсгэдэг. Ходоодны шархлаа үүсгэдэг тул өмнө нь дурьдсан Хеликобактер пилори бактери нь бас ашигтай үүрэг гүйцэтгэдэг - энэ нь хүнийг хэт идэхгүй байхын тулд хоолны дуршилыг зохицуулахад тусалдаг.

Өөр нэг жишээ бол Clostridium difficile бактери юм. Энэ бактери нь бие махбод дахь популяци хэт ихэсвэл хүнд халдварт өвчний гол үүсгэгч бодис юм. Гол шинж тэмдэг нь хүнд хэлбэрийн суулгалт байдаг энэ өвчин жил бүр 14,000 орчим америкчуудын аминд хүрсээр байна. C. difficile халдварын тохиолдол сүүлийн 12 жилийн хугацаанд эрс нэмэгдсэн. 1993-2005 онд эмнэлэгт хэвтсэн насанд хүрсэн хүн амын өвчлөлийн тоо гурав дахин, 2001-2005 онд хоёр дахин нэмэгдсэн байна. Нэмж дурдахад энэ нянгийн мутацид орсон супервирулент төрөл зүйл бий болсонтой холбоотойгоор нас баралт эрс нэмэгдсэн.

Ихэвчлэн бид бүгдээрээ бага насны гэдсэнд их хэмжээний C. difficile бактери байдаг бөгөөд энэ нь асуудал үүсгэдэггүй. Энэ нян нь нярайн 63 орчим хувь, дөрвөн настай хүүхдийн гуравны нэгийн гэдсэнд байдаг. Гэсэн хэдий ч, жишээлбэл, зарим антибиотикийг хэтрүүлэн хэрэглэснээс үүдэлтэй гэдэсний микрофлорын өөрчлөлт нь энэ нянгийн тоо хэт их хэмжээгээр нэмэгдэж, улмаар үхлийн аюултай өвчний хөгжилд хүргэдэг. Өнөөдөр бид гэдэсний микрофлорын тэнцвэрийг сэргээхийн тулд бусад төрлийн бактерийг ашиглан энэ халдварыг эмчлэх үр дүнтэй аргыг мэддэг болсон нь сайн мэдээ юм. Econet.ru нийтэлсэн. Хэрэв танд энэ сэдвээр асуулт байвал манай төслийн мэргэжилтнүүд болон уншигчдаас асуугаарай.