Психосоматик. Яагаад өвчин толгойд төрдөг вэ?

2024 Зохиолч: Seth Attwood | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 16:12

Заримдаа бидний өвчин бидэнд энэ эсвэл өөр бэлгэдлийн мессежийг авчирдаг - та зүгээр л шинж тэмдгүүдээр дамжуулан бидэнтэй ярьдаг хэлийг ойлгож сурах хэрэгтэй. Түүнээс гадна, энэ нь тийм ч хэцүү биш …

Ходоодны шархыг эмчилсэн амжилтгүй болсон уу? Та "өөрийгөө шүүмжлэх", "өөрийгөө хазах" зэрэгт байнга оролцдоггүй гэж үү? Хүзүү өвдөж тарчлаасан уу? Дээр нь сууж байгаа хүмүүсийг хаях цаг болоогүй гэж үү? Таны нуруу өвдөж байна уу? Та үндэслэлгүй хүнд ачаа үүрсэн үү? Та астма өвчнөөр өвддөг үү? "Гүнзгий амьсгалахыг", "хүчилтөрөгчийг таслахыг" юу эсвэл хэн зөвшөөрөхгүй байгаа талаар бодоорой … Бидний өвчний шалтгаан нь ихэвчлэн сэтгэл зүйн шинжтэй байдаг, энэ бол гол зүйл юм …

"Толгойг бодохгүйгээр нүдээ эмчилж, бүхэл бүтэн организмыг бодохгүйгээр толгойгоо эмчилж чадахгүйн адил сэтгэлийг эмчлэхгүйгээр биеийг эмчилж чадахгүй" гэж Сократ хэлсэн байдаг.

Анагаах ухааны эцэг Гиппократ ч мөн адил бие бол нэг бүтэцтэй гэж үздэг. Мөн тэрээр зөвхөн өвчний шинж тэмдэг биш харин түүний шалтгааныг хайж, арилгах нь маш чухал гэдгийг онцлон тэмдэглэв. Мөн бидний бие махбодын эмгэгийн шалтгааныг ихэвчлэн бидний сэтгэл зүйн хямралаар тайлбарладаг.

Тэд "Бүх өвчин мэдрэлээс үүдэлтэй" гэж хэлэхэд гайхах зүйл алга.

Үнэн, бид ихэнхдээ энэ талаар мэддэггүй бөгөөд дэмий хоосон эмч нарын өрөөний үүдийг цохиж байдаг. Гэвч хэрэв бидний толгойд ямар нэгэн асуудал үүсвэл өвчин хэсэг хугацаанд намдсан ч удалгүй дахин эргэж ирдэг. Энэ нөхцөл байдлаас гарах цорын ганц арга зам байдаг - зөвхөн шинж тэмдгийг арилгахаас гадна өвчний үндсийг хайх явдал юм. Үүнийг психосоматик хийдэг (Грекээр psyche - сүнс, soma - бие) - бие махбодийн өвчинд сэтгэл зүйн хүчин зүйлсийн нөлөөллийг судалдаг шинжлэх ухаан.

Сэтгэл засалч Сергей Новиков:

"Психосоматик нь зөвхөн бие махбодийн болон оюун санааны хоорондын харилцаа холбоо биш бөгөөд энэ нь ямар нэг эрхтэн, өвчний шинж тэмдэг тээж байхаа больсон, харин өөрийн дотоод асуудалтай, бүрэн эрхт хүн болж хувирдаг өвчтөнд цогц хандлага юм. Үүний үр дүнд бие махбодийн эмгэгүүд."

Өнгөрсөн зууны 30-аад оны үед психосоматикийг үндэслэгчдийн нэг Франц Александр "ариун долоон" гэж нэрлэгддэг сонгодог психосоматик долоон өвчний бүлгийг тодорхойлжээ. Үүнд: чухал (анхдагч) цусны даралт ихсэх, ходоодны шархлаа, ревматоид артрит, гипертиреодизм, гуурсан хоолойн багтраа, колит, нейродерматит. Одоогийн байдлаар психосоматик эмгэгийн жагсаалт нэлээд өргөжиж байна.

Сергей Новиков: "Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын мэдээлснээр соматикийн эмчид ханддаг нийт хүмүүсийн 38-42 хувь нь психосоматик өвчтэй байдаг. Хэдийгээр миний бодлоор энэ тоо хамаагүй өндөр байна."

Стресс, удаан үргэлжилсэн мэдрэлийн хурцадмал байдал, сэтгэцийн гэмтэл, дарагдсан дургүйцэл, айдас, зөрчилдөөн … Бид тэдгээрийг анзаарахгүй байхыг хичээж, мартаж, ухамсраасаа шахаж гаргасан ч бие нь бүгдийг санаж байдаг. Мөн энэ нь бидэнд сануулж байна. Зигмунд Фрейд энэ тухай ингэж бичжээ.

"Хэрэв бид ямар нэг асуудлыг хаалганы гаднаас хөөх юм бол энэ нь шинж тэмдэг болгон цонхоор гарч ирдэг."

Заримдаа тэр маш шаргуу "авирч", бидэнтэй маш уран яруу ярьдаг тул ойлгохгүй байхын аргагүй юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч бид чадсан …

Гуурсан хоолойн багтраа нь тодорхой харшил үүсгэгч амьсгалын замд ороход үүсдэг бөгөөд энэ нь халдвар, түүнчлэн сэтгэл хөдлөлийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно.

Хэрэв бид энэ өвчний сэтгэл зүйн үндэслэлийн талаар ярих юм бол тэдгээр нь хүнийг "гүнзгий амьсгалах" боломжгүй гэж үздэг. Бидний амьдралын нөхцөл байдал "гаралтын гарц" хайж, олдохгүй, "цэвэр агаараар амьсгалахгүй" "хүнд, дарамттай уур амьсгалд" амьдарч байх үед астма нь биднийг гүйцэж ирдэг…

Энэ өвчний хөгжлийн өдөөгч механизм нь ирээдүйтэй ажилтан "хүчилтөрөгчийг тасалдаг" ажлын таагүй орчин болж чаддаг. Эсвэл, жишээ нь, манай орон сууцанд бат бөх суурьшсан алс холын хамаатан садны халдлага - "амьсгалахгүй байх". Амьсгалын асуудал нь ихэвчлэн хайртай хүмүүс нь "боомилдог" хүмүүст, ялангуяа эцэг эх нь тэднийг "гартаа хэт чанга шахдаг" хүүхдүүдэд тохиолддог …

Алдарт эмч, сэтгэл засалч, зохиолч Валерий Синельников "Өвчиндөө хайртай" номын зохиогч ихэнх астма өвчтэй хүмүүст уйлах нь хэцүү байдаг гэж үздэг.

"Дүрмээр астма өвчтэй хүмүүс амьдралдаа огт уйлдаггүй. Ийм хүмүүс нулимсаа барьж, уйлдаг. Астма бол дарагдсан уйлах … өөрөөр илэрхийлэх боломжгүй зүйлийг илэрхийлэх оролдлого …"

Анагаахын шинжлэх ухааны доктор, профессор, Висбадены сэтгэл заслын академийн тэргүүн (Герман) Н. Пезешкиан астма өвчтэй олон хүмүүс амжилтыг өндөр үнэлдэг, хэт өндөр шаардлага тавьдаг гэр бүлээс гаралтай гэдэгт итгэлтэй байна. "Хамтдаа өөрийгөө татах!"; "Оролдоод үзээрэй!"; "Өөрийгөө барьж ав!"; "Хараач, намайг битгий доош нь тавь!" - эдгээр болон үүнтэй төстэй дуудлагуудыг тэд бага насандаа байнга сонсдог байсан.

Үүний зэрэгцээ, гэр бүл дэх хүүхдүүдийн байр суурь, түрэмгийлэл болон бусад сөрөг сэтгэл хөдлөлийн талаархи сэтгэл ханамжгүй байдлын илрэл нь тийм ч таатай байсангүй. Эцэг эхтэйгээ нээлттэй сөргөлдөөнд орох чадваргүй ийм хүүхэд мэдрэмжээ дарангуйлдаг. Тэр чимээгүй байгаа ч бие нь гуурсан хоолойн багтраа өвчний шинж тэмдгүүдийн хэлээр ярьж, "уйлж", тусламж гуйдаг.

Тамхи татах, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, эрүүл бус хооллолт, удамшлын урьдал өвчин, ходоодонд давсны хүчлийн өндөр агууламж, түүнчлэн Helicobacter Pylori нэртэй түрэмгий бактери зэрэг нь ходоодны шархлааг өдөөдөг гэж үздэг.

Үүний зэрэгцээ эдгээр таагүй хүчин зүйлүүд нь бүх хүмүүст өвчин үүсгэдэггүй. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Ихэнх эрдэмтэд шархлаа үүсэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг олон шархлаатай өвчтөнүүдэд удаан үргэлжилсэн стресс, зан чанарын шинж чанаруудтай санал нийлдэг.

Тиймээс сэтгэл судлаачид ходоодны шарх нь ихэвчлэн түгшүүртэй, эмзэг, найдваргүй, гэхдээ өөртөө хэт өндөр шаардлага тавьдаг, хэт хариуцлагатай хүмүүст тохиолддог гэж үзэх хандлагатай байдаг. Тэд үргэлж өөртөө сэтгэл ханамжгүй, өөрийгөө доромжилж, "өөрийгөө шүүмжлэх" хандлагатай байдаг. Энэ бол тэдэнд зориулсан афоризм юм: "Шархлааны шалтгаан нь идэж байгаа зүйл биш, харин чамайг хазаж буй зүйл юм." Ихэнхдээ пепсины шархлааны өвчин үүсдэг бөгөөд тодорхой нөхцөл байдалд "гацсан" хүмүүс амьдралынхаа шинэ нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөх чадваргүй байдаг. "Надад үүнийг шингээх цаг хэрэгтэй" гэж ийм хүн байр сууриа тайлбарлав. Үүний зэрэгцээ ходоод нь өөрөө хооллодог.

"Энэ бүхэн намайг өвдөж байна!" - Бид ямар нэг шалтгаанаар ажлаасаа гарахгүй байгаа жигшүүрт ажлын тухай ярьж байна. Эсвэл бид бусдад хандсан байнга ёжтой үг хэлэхээс татгалзаж чадахгүй. Үүний үр дүнд хэзээ нэгэн цагт бидний бие сэтгэлд юу болж байгааг толинд тусгаж эхэлдэг.

Нурууны өвдөлт нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг. Эдгээр нь гэмтэл, бие махбодийн хэт ачаалал, эвгүй байрлалд ажиллах, гипотерми юм … Үүний зэрэгцээ хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн урвалын үр дүнд бидний нуруу өвдөж магадгүй гэж үздэг. Мөн түүнчлэн - бид өөрсдийгөө олдог архаг стрессийн улмаас.

Ихэнхдээ "тэвчихийн аргагүй ачаалалтай", "хүнд загалмайгаа үүрч", "тэвчихийн аргагүй ачааг үүрч" ядарсан хүн нурууны өвдөлттэй мэдрэлийн хэт ачаалалд хариу үйлдэл үзүүлдэг нь гайхах зүйл биш юм. Эцсийн эцэст, бидний биеийн энэ хэсэг нь жинг зөөх үүрэгтэй. Гэхдээ бүх зүйлд хязгаар гэж бий. Бидний хамгийн хүчтэй нь ч гэсэн "хүргэх", хамгийн "нугардаггүй" нь эцэстээ "хүнд ачааны дор бөхийх", "бүхэх", "нуруугаа хугалах" эрсдэлтэй байдаг …

Чихрийн шижин нь психосоматикийн үүднээс авч үзвэл чихэрлэг амьдралаас огт гардаггүй. Үүний эсрэгээр … Энэ өвчин нь сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар гэр бүл дэх зөрчилдөөн, удаан хугацааны стресс, дургүйцлийг өдөөдөг. Гэвч чихрийн шижингийн сэтгэл зүйн гол шалтгаан нь хайр, эмзэглэлд хангагдаагүй хэрэгцээ гэж үздэг.

Архаг "хайрын өлсгөлөн" -ийг мэдэрч, амьдралын баяр баясгаланг бага ч гэсэн "амтлах" хүсэлтэй хүн сэтгэл санааны хэрэгцээгээ хоол хүнсээр хангаж эхэлдэг. Энэ нь түүний хувьд таашаал авах гол эх үүсвэр болдог хоол юм. Тэгээд юуны түрүүнд чихэрлэг. Тиймээс - хэт их идэх, таргалалт, цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх, урам хугарах онош - чихрийн шижин. Үүний үр дүнд таашаалын сүүлчийн эх үүсвэр болох амттанг хориглодог.

Валерий Синельников чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн бие нь дараахь зүйлийг шууд хэлдэг гэж үздэг.

"Амьдралаа "амттай" болгож байж л гаднаас чихэр авч болно. таашаал авч сур. Амьдралдаа зөвхөн өөртөө хамгийн тааламжтай зүйлийг сонго. Энэ ертөнцийн бүх зүйл танд баяр баясгалан, таашаал авчрах болтугай."

Толгой эргэх нь далайн өвчин, тээврийн өвчний нийтлэг шинж тэмдэг байж болно, эсвэл янз бүрийн өвчний шинж тэмдэг, түүний дотор нэлээд ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно. Аль нь эмч нар шийдэх ёстой. Эмнэлгийн газруудад хийх эцэс төгсгөлгүй аялал нь үр дүнг авчрахгүй бөгөөд эмч нарын онош нь "эрүүл" гэсэн хоёрдмол утгагүй сонсогдож байвал таны өвчнийг психосоматик талаас нь харах нь зүйтэй юм.

Магадгүй сүүлийн үед таны амьдралын нөхцөл байдал "хүрдний хэрэм шиг эргэлдэж" байхаас өөр аргагүй болж байгаа юм болов уу. Эсвэл таны эргэн тойронд "толгой чинь эргэлдэж байна" гэж маш их зүйл болж байна. Эсвэл та карьерын шатыг маш огцом, амжилттай ахиулж, жинхэнэ утгаараа "толгой эргэм өндөрт" хүрсэн байх болов уу?

Гэхдээ хэрэв та тайван, хатуу хүн бөгөөд амьдралын хэмжүүрт дассан бол үйл явдал, үйл явдлын ийм "мөчлөг" нь таныг ихээхэн дарамталж болзошгүй юм. Энэ тохиолдолд таны хувьд юу чухал болохыг бодож, юуны түрүүнд гол зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Дараа нь эрүүл мэндийн асуудал арилна. Дашрамд сонирхуулахад нэгэн сонирхолтой баримт: Юлий Цезарь байнгын толгой эргэх өвчтэй байсан - нэгэн зэрэг хэд хэдэн зүйлийг хийдэг алдартай амраг.

Үс унах нь бас олон шалтгаантай байдаг. Энэ бол удамшлын урьдал нөхцөл, дааврын эмгэг, мэдээжийн хэрэг стресс юм. Ихэнхдээ бид хүнд хэцүү туршлага эсвэл мэдрэлийн цочролын дараа үсээ алдаж эхэлдэг. Энэ нь хайртай хүнээ алдах, хайртай хүнтэйгээ салах, санхүүгийн сүйрэл байж болно …

Хэрэв бид өнгөрсөн зүйлд өөрийгөө буруутгаж, өнгөрсөн үеийг буцааж болохгүй гэж харамсах юм бол бид "үсээ зулгааж" эхэлдэг. Энэ тохиолдолд үс хурдан нимгэрч байгаа нь бидний бие бидэнд: "Хоцрогдсон, илүүдүүлсэн бүх зүйлийг хаяж, өнгөрсөн үетэйгээ салах, түүнийг орхих цаг болжээ. Тэгээд түүнийг орлох шинэ зүйл гарч ирнэ. Шинэ үсийг оруулаад."

Гурвалсан мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэг нь өвдөлтийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хүн төрөлхтний мэддэг хамгийн тэвчишгүй өвдөлтүүдийн нэг гэж тооцогддог. Гурвалсан мэдрэлийн мэдрэл нь 12 хос гавлын мэдрэлийн тав дахь нь бөгөөд бусад зүйлсээс гадна нүүрний мэдрэмтгий байдлыг хариуцдаг. Энэ аймшигт халдлагыг психосоматикийн үүднээс хэрхэн тайлбарлаж байна вэ?

Ийм л юм. Хэрэв бид хөлний хэлбэр эсвэл бэлхүүсийнхээ хэмжээгээр сэтгэл хангалуун бус байвал тохирох хувцасны шүүгээ сонгох замаар эдгээр дутагдлыг амархан нууж болно, гэхдээ царай нь үргэлж харагдах болно. Түүгээр ч барахгүй бидний бүх сэтгэл хөдлөл үүн дээр тусгагдсан байдаг. Гэвч үнэнийг хэлэхэд бид "жинхэнэ царайгаа" дэлхийд харуулахыг тэр бүр хүсдэггүй бөгөөд үүнийгээ нуух гэж оролддог. Хамгийн сүүлчийн зүйл бол "нүүр царай алдах" гэдгийг дорно дахин мэддэг. Тэнд ямар нэгэн зүй бус үйлдэл хийсэн, нэр хүндээ алдсан хүний тухай ингэж ярьдаг.

Заримдаа сайхан сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсч, байгаа байдлаасаа илүү харагдахыг хичээж, бид "маск зүүж": инээмсэглэж, нухацтай эсвэл ажилдаа сонирхолтой дүр эсгэдэг … Муу тоглолтонд нүүр тулна."

Бидний жинхэнэ нүүр царай болон ард нуугдаж буй маск хоёрын хоорондох энэхүү зөрүү нь нүүрний булчингууд байнга хурцадмал байдалд хүргэдэг. Гэвч хэзээ нэгэн цагт бидний мөнхийн дарангуйлал, инээмсэглэл бидний эсрэг эргэдэг: гурвалсан мэдрэлийн мэдрэл үрэвсэж, "ёслолын" царай гэнэт алга болж, түүний оронд өвдөлтөөр гажсан ярвайлт үүсдэг. Бид түрэмгий өдөөлтөө барьж, үнэхээр цохих дуртай хүмүүсээ өдөөж, өөрсдийгөө "алгаддаг" нь харагдаж байна.

Удалгүй хоолой өвдөх - заримдаа энэ нь сэтгэлзүйн урьдчилсан нөхцөлтэй байдаг. Бидний хэн нь багадаа хоолой нь өвдөж, SARS-аар өвддөггүй байсан бол математикийн шалгалтын өмнөх өдөр бидний "залдсан" байсан. Тэгээд ажил дээрээ биднийг "хоолойгоор нь татсан" гэх шалтгаанаар өвчний чөлөө аваагүй хэн бэ?

Гэхдээ, юуны түрүүнд, хэрэв хоолойн асуудал архагшсан, эмчилгээ, тайлбар хийх боломжгүй бол психосоматикийн талаар бодож болно. Тэд хүссэн хүмүүсийг ихэвчлэн тарчлаадаг боловч ямар нэг шалтгааны улмаас мэдрэмжээ илэрхийлж чаддаггүй - тэд өөрсдийгөө "хоолой дээр гишгэдэг", "өөрсдийн дуу" хийдэг.

Мөн гомдоосон зүйлийг чимээгүйхэн тэвчиж дассан хүмүүс үүнийг "залгидаг". Сонирхолтой нь ийм хүмүүс эргэн тойрныхоо хүмүүст ихэвчлэн хүйтэн цуст, мэдрэмжгүй мэт санагддаг. Гэхдээ гаднах хүйтэн байдлын цаана шуургатай даруу байдал ихэвчлэн нуугдаж, хүсэл тэмүүлэл нь сэтгэлд хүчтэй байдаг. Тэд уурладаг, гэхдээ гадаа гардаггүй - тэд "хоолойд гацдаг".

Мэдээжийн хэрэг, өвчин бол үргэлж хэллэгийн шууд илэрхийлэл биш юм. Мөн гоожиж хамар бүр нь хувь заяаны шинж тэмдэг биш, бүх зүйл тийм ч энгийн биш юм. Мэдээжийн хэрэг, аливаа өвчний хувьд юуны түрүүнд зохих профайлын эмчтэй зөвлөлдөж, нарийн шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай.

Хэрэв өвчин нь эмчилгээнд сайнаар нөлөөлдөггүй бол стресс, зөрчилдөөний улмаас эрүүл мэндийн байдал улам дорддог бол таны эрүүл мэндийн асуудал хариу үйлдэл үзүүлээгүй сэтгэл хөдлөл, дарагдсан дургүйцэл, санаа зовнил, айдас зэргээс үүдэлтэй эсэхийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Бидний урсаагүй нулимс бидний биеийг "уйлуулдаг" биш гэж үү? Сэтгэл заслын эмч үүнийг тодорхойлоход тусална.

Сергей Новиков:

Заримдаа бие махбодийн асуудалтай тулгардаг эмч нар өвчтөнүүдийг сэтгэлзүйн эмчилгээнд чиглүүлдэг хэвээр байна (өвчтнүүд өөрсдөө сэтгэл засалчтай уулзах шаардлагатайг ойлгодоггүй), энд бид өөр нэг асуудалтай тулгардаг - өвчтөн өөрийгөө солиотой гэж үздэг гэж айж эхэлдэг.

Энэ айдсаасаа болоод олон хүн эмчид ханддаггүй. Энэ айдас нь огт үндэслэлгүй юм: сэтгэл засалч бол сэтгэцийн эрүүл хүмүүстэй ажиллах чадвартай эмч юм. Гэсэн хэдий ч айдсаа даван туулж, сэтгэл заслын эмчийн өрөөнд ирж, өөрсөд дээрээ ажиллаж, асуудлаа харж, дүн шинжилгээ хийж, шийдэж сурч эхэлсэн хүмүүс "эдгэшгүй, архагшсан" өвчнөөс ангижирсан "аз жаргалтай өвчтөнүүд" болжээ. өвчин".

Бие махбодийн болон оюун санааны хоорондын уялдаа холбоог үгүйсгэх аргагүй бөгөөд зөвхөн бидний эрүүл мэндийн эдгээр хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийн зохицол нь хүнийг үнэхээр эрүүл болгож чадна."