Агуулгын хүснэгт:

Бараг бүх зүйлийг эдгээдэг гурван ургамал
Бараг бүх зүйлийг эдгээдэг гурван ургамал

Видео: Бараг бүх зүйлийг эдгээдэг гурван ургамал

Видео: Бараг бүх зүйлийг эдгээдэг гурван ургамал
Видео: 12 жил 2024, May
Anonim

Одоо би бараг бүх цочмог өвчинд маш сайн гурван өвсийг танд хэлэх болно. Ийм газар байдаг - өвс судлал, i.e. Албан ёсны анагаах ухаанд ханддаггүй эмийн ургамал, учир нь энэ өвчнийг яг л эдгээх боломжтой. Эмээ нар үүнийг маш сайн мэддэг бөгөөд эдгээр ургамлыг хэрэглэдэг.

Хүн бүрийн мэдэх ёстой гурван үндсэн ургамал, эс тэгвээс ургамлын гаралтай эм:

1. Улаан халуун чинжүү (кайен)

2. Plantain

3. Сармис

Уйлах нь аль хэдийн сонсогдов: "А-а-а! Бид үүнийг мэднэ! Гайхах зүйл оллоо!" Би урмыг чинь хугалах болно: чи мэдэхгүй, чи зүгээр л дуугарах чимээ сонссон бөгөөд яаж гэдгийг мэдэхгүй тул ашиглахгүй байна. Хэрхэн, хэзээ хэрэглэхийг би тайлбарлаж байна.

Cayenne Pepper: Бүх цочмог өвчний номер нэг эм

Бараг бүх цочмог өвчнийг төгс эмчилдэг гурван ургамал
Бараг бүх цочмог өвчнийг төгс эмчилдэг гурван ургамал

Чинжүүний халуун чанарыг дулааны ердийн нэгжээр хэмждэг. Хамгийн сул чинжүү - паприка нь "нэг" халуун байдаг. Хамгийн халуун чинжүү бол Хабанеро - 300,000 ширхэг. Та ялгааг мэдэрч байна уу? Практикт cayenne чинжүүг ихэвчлэн ашигладаг бөгөөд энэ нь 40,000 нэгж халуун байдаг.

Та +35 сүүдэрт байдаг Тайландад очиж үзсэн үү? Нутгийн хүн ам юу идэж байгааг та туршиж үзсэн үү? Гадныханд “дасан зохицсон” зүйл биш, уугуул иргэдийн хоол л биш үү? Хэрэв тийм биш бол та үнэхээр халуун ногоотой гэж юу болохыг төсөөлөхийн аргагүй …

Улаан чинжүүтэй цай "сугреву" нь архинаас хамаагүй илүү үр дүнтэй, эрүүл байдаг. Хүчтэй улаан чинжүүтэй цай нь бүх цочмог өвчний номер нэг эм бөгөөд хаягдсан эмийг орлуулах эмийн санд байдаг анхны эм юм.

Улаан чинжүүг хэн, яаж хэрэглэдэг вэ?

Эрт дээр үеэс - Мексик болон бүх Латин Америк. Үүнээс та маш сайн өтгөрүүлсэн архины хандмал хийж, жишээлбэл, пипеткээр лонхонд асгаж, зүрхний өвчтнүүдийн халаасанд хийж, нитроглицеринийн оронд хэрэглэж болно. Хэрэв нитроглицерин бол хүчтэй хор юм. Мөн энэ чинжүүг бүх төрлийн цочрол, ухаан алдах, коллаптоид өвчин, бүх цус алдалт, ялангуяа ходоодноос цус алдах үед хэрэглэдэг. Парадокс уу? За үгүй! Улаан чинжүү нь өөр ямар ч эмэнд байдаггүй гайхалтай шинж чанартай байдаг - энэ нь цусны судсыг нарийсгахад өргөсгөж, өргөсгөх үед нарийсдаг, өөрөөр хэлбэл. энэ нь бие махбодид яг хэрэгтэй зүйлийг хийдэг.

Зураачийн адил доод мөчдийн цусны эргэлтийн дутагдал Михаил Кононов? Сав дахь халуун ус, өгөөмөр улаан чинжүү - зурагт үзэж суу. 6000 жилийн өмнө чинжүүтэй ваннуудыг эмчилгээнд хэрэглэж байсан. Индианчууд Америкт чинжүүг хэрхэн ашигладаг талаар та итгэхгүй байх болно. Халуунд нь хөргөж, хүйтэнд нь дулаацуулж уудаг. Ходоод гэдэсний цус алдалт (хүн цайвар, хар сул баастай бол) эсвэл зүгээр л улаан цусаар бөөлжихийг ингэж эмчилдэг - нэг аяга халуун усанд нэг халбага эсвэл нэг халбага улаан халуун чинжүүг шингэлж, нэг амьсгалаар ууна. Аливаа шархалсан, буталсан, буудсан, шархалсан, хазуулсан шархыг маш энгийнээр эмчилдэг - та улаан халуун хуурай чинжүү аваад, шархны орой дээр унтаж, боож өгнө. Тэгээд л болоо. Хэрэв би өөрөө үүнийг хараагүй бол итгэхгүй байсан - тэр бүр шатдаггүй! Шинэхэн халуун чинжүүний шүүс нь цусны даралт ихсэх, ангина өвчнийг намдаана гэж би аль хэдийн бичсэн.

Ургамал, тэдгээрийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг анагаахын сургуулиудад судлаагүй - ийм сэдэв байдаггүй

Халуун улаан чинжүүний эдгээх шинж чанар нь шавхагдашгүй юм. Pepper бол энэ үгийн бүрэн утгаараа "хар тамхи биш" гэсэн үг бөгөөд энэ нь улам дордохгүй. Тэд миний Зөвлөлтийн залуу үед "Чи сүмд байхгүй - чи хууртагдахгүй" гэж хэлж байсан. Тиймээс энд бас - энэ бол эм биш, байгаль таныг хуурахгүй. Эмч нараас юу ч бүү асуу - энэ нь ашиггүй - тэд ургамлын талаар юу ч мэдэхгүй. Долоогоноор зүрхээ эдгээдэг хүн бүр энэ талаар ямар ч эмчээс илүү мэддэг. Эмч яаж мэдэх вэ? Орос, АНУ-ын анагаах ухааны хүрээлэнгүүдэд хоол хүнс, ургамал, хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг ерөнхийд нь судалдаггүй - ийм сэдэв байдаггүй! Мөн давтан сургалтанд ийм сургалт байдаггүй. Тэд зөвхөн, зөвхөн эм судалдаг. Тиймээс ямар ч эмч - Орос, Америк, "-Нецкий", "-Узский", энэ нь хамаагүй - Гудамжинд байгаа энгийн хүнээс илүү хоолны талаар мэддэггүй!

Тиймээс, хоол тэжээлийн асуудлаар эмчтэй уулзах хэрэгтэй гэсэн сурталчилгааг сонсох шиг инээдтэй зүйл байхгүй! Аль ч эмнэлэгт хандаарай - тэнд байгаа эмч нар өвчтөнүүдээсээ илүү эрүүл харагдаж байна уу? Яахав эмч нь 25 настай л бол. Тэр өөрөө хиам идэж, кока кола уудаг. Америкийн хоёр дахь эмч бүр тарган, өвчтэй байдаг … Одоо та эрүүл амьдралын хэв маягийг уншдаг найзыгаа мэддэг бол ерөнхийдөө эмийн ургамал хэрэглэдэг бол түүнд хандсан нь дээр. Хэрэв та амиа хорлох зорилгоор хар тамхи хэрэглэх зорилго тавиагүй бол ургамал нь хар тамхи биш гэдгийг би баттай хэлж чадна. Хамгийн их - та бөөлжих эсвэл зөөгдөх болно.

Цагдаа нар яагаад нүдийг нь харалганд татагдахаас айхгүйгээр чинжүү цацдаг юм бэ?

Өөр нэг парадокс: "паприка" гэх мэт бага зэрэг хурц үнэртэй чинжүүг Америкийн уламжлалт анагаах ухаанд нүдний цусны эргэлтийг сэргээхэд ашигладаг. Би өөрөө нүдээ чинжүү хандмалаар угаадаг, учир нь та компьютер дээр удаан суух үед нүд чинь өвдөж эхэлдэг. Цагдаа нар яагаад харалганд баригдахаас айхгүйгээр нүд рүү чинь перец цацдаг юм бол гэж бодож байсан уу? Учир нь чинжүү өөрөө туйлын хор хөнөөлгүй байдаг - ялгаа нь зөвхөн концентрацид л байдаг! Улаан чинжүү нь нүдний цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Нэрмэл ус, паприка дээр өөрөө хандмал хийж үзээрэй, зөвхөн маш сул, бага зэрэг чичирч, зогсох болно. Зөвхөн паприкаг цэвэр, хольцгүй худалдаж авах хэрэгтэй. Нүдэндээ асуудал гарвал өхөөрдөм шиг чинжүүний араас гүйж, ямар ч хорссоныг зөвшөөр. Залуу нүдийг сэргээх ямар ч эм байдаггүй, гэхдээ улаан чинжүү байдаг бөгөөд энэ нь үнэтэй байдаг … Товчхондоо эмч нар үүнийг бэлэн мөнгө болгох боломжгүй, тиймээс шулуун зам нь тэднийг сонирхдоггүй.

Эдгээх гол дүрэм бол эдгээхийг хүссэн зүйлээ цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх явдал юм

Эдгэрэх гол дүрмийг санаарай: эдгээхийг хүсч буй зүйлээ та ямар ч аргаар - механик, эмчилгээний болон бусад аргаар цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх ёстой. Өөрөөр хэлбэл цусыг эдгээж, зөвхөн цусыг эдгээдэг. Бүх эдгээх хүчин зүйлүүд цусанд байдаг. Эд эсийг өөрөө эдгээж чадахгүй - "некрови" -д эдгээх бодис байдаггүй. Бие махбодид ямар нэгэн гэмтэл гарсан тохиолдолд цус тэнд очих ёстой - ийм учраас цусны эргэлт байхгүй үед, дараа нь зүрхний шигдээс, цус харвалт болон бусад үхжил, мөн шарх эдгэдэггүй.

Тиймээс гаднах болон дотор талд түрхсэн улаан чинжүү юм цусны эргэлтийг сайжруулах хамгийн хүчтэй эм … Мөн шинэхэн улаан чинжүү нь ерөнхийдөө эмийн зориулалттай атомын бөмбөг юм. Тиймээс би хуурай улаан чинжүүгээс эхлэхийг зөвлөж байна. Өвчтөн бүр өвдөж буй газарт ургамлын гаралтай эмийг хүргэх аргыг бие даан олж, хэрэглэж сурах ёстой. Энд хүн бүр өөрийн оюун ухааныхаа дээд хэмжээгээр ойлгодог, энд би юу ч хийж чадахгүй. Усанд живсэн хүмүүсийг аврах нь живж буй хүмүүсийн өөрсдийнх нь ажил юм” гэжээ. Мөн энэ нь онигоо биш юм. Би танд мэргэжлийн эмч нарын дайсны хуарангийн үгээр хэлье. таны эрүүл мэнд чамаас өөр хэнд ч хэрэггүй … Хэрэв та өөрөө эрүүл мэнддээ анхаарал тавьж чадахгүй бол төлбөрийг нь төлсөн ч гэсэн хэн санаа тавьдаг вэ?

Шинэхэн шахсан халуун чинжүүний шүүс нь аливаа даралтыг бууруулдаг

Улаан чинжүү нь хуурай исгэж хамгийн сайн байдаг. Уурын өрөөнд чинжүүтэй цай уух нь уурын өрөөний өндөр температурыг тэсвэрлэхэд тусалдаг. Би угаалгын өрөөнд чинжүүтэй цай хийж өгдөг, уурын өрөөнд хэн ч суудаггүй. Pepper бол хамгийн хүчтэй судас өргөсгөгч юм. Нэг удаа би шинэхэн чинжүүний шүүсийг шахаж ууж үзсэн. 10 жилийн өмнө цусны даралт ихсэх өвчтэй өвгөн би ариун цэврийн өрөөний шалан дээр сэрж, цусны даралт ихсэж ухаан алдаж унасан бөгөөд өмнө нь цусны даралт ихсэх өвчний эсрэг хамгийн их сурталчилж байсан ямар ч эмээр арилгаж чадахгүй байсан.

АГ-тэй өвчтөнүүд танд бүх зүйл тодорхой байна уу? Шинэхэн шахсан халуун чинжүү шүүс аливаа даралтыг бууруулдаг … Энэ нь маш үр дүнтэй байдаг тул та хэдэн дусал дуслаар эхлэх хэрэгтэй. Шинэхэн шахсан халуун чинжүү шүүс (Jalapeno гэх мэт) нь цусны даралт ихсэх хямралыг арилгадаг тул хувцасны шүүгээнд ч гэсэн даралтыг бууруулж чаддаг. Гэхдээ дулааны аргаар боловсруулсан хэлбэрээр халуун чинжүү нь ийм гипотензи шинж чанартай байдаггүй - бүх ферментүүд алга болдог. Улаан чинжүүний согтууруулах ундааны ханд нь аль хэдийн денатуратлагдсан байдаг. Гэсэн хэдий ч халуун улаан чинжүү нь чанаж болгосон ч харьцангуй хүчтэй судасны бодис бөгөөд бусад зүйлсээс гадна зулзага шиг цусны судсыг дотроос нь цэвэрлэнэ.

Анагаах ухаанд АГ-ийг "идиопатик" гэж үздэг, өөрөөр хэлбэл. тодорхойгүй шалтгаантай өвчин. Шалтгаан нь тодорхойгүй байгаа тул эмээ зардаг ч эмчлэх арга байхгүй. Тиймээс би гипертензийн хямралаас хэрхэн ангижрах талаар танд хэлсэн. Зөвхөн, ямар ч эсэргүүцэлгүй: шинэ чинжүү нян, өт агуулж болох тул би эм ууна.

Энэ нь гипертензийн хямралд хамаатай зүйл юм. Архаг даралт ихсэх өвчнийг амьдралын хэв маягаа өөрчилснөөр эдгэрэх боломжтой бөгөөд та юуны түрүүнд түүнийг барьж авсан амьдралын хэв маягаасаа өөрийгөө татах ёстой. Тэдгээр. Хэрэв та таксины жолоочоор ажилладаг бөгөөд цусны даралт ихсэх өвчтэй бол таксигаа март! Цусны даралт ихсэх өвчнийг үе үе усны өлсгөлөн, зөв хооллолт, улаан перец, сармис, цагаан гаа их хэмжээгээр хэрэглэснээр эдгэрдэг. Цусны даралт ихсэх шалтгаан нь зүрх судасны тогтолцооны зүрх судасны резонансын төлөв байдлаас гарах явдал бөгөөд энэ нь ихэвчлэн олддог. Резонанс нь юу болох нь физикээс тодорхой байдаг. Хүний трансцендент зан үйл, хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсийн нөлөөгөөр зүрх судасны системийг резонансын төлөв байдлаас гаргаж авдаг.

Би цусны даралт ихсэх өвчний талаар товчхон ярьсан, тийм үү? Гэхдээ энэ нь би нэг удаа зузаан монографи уншаагүй, үүний үр дүнд тэдгээрийг хаягдал цаас руу хаяж, алдартай дүрийн адил "өөр замаар явсан" гэсэн үг биш юм. Энэ бүгдийг одоо танд хэлэх гэж байна.

Plantain: могой, зөгий хатгалтыг арилгах өвөрмөц эм

Бараг бүх цочмог өвчнийг төгс эмчилдэг гурван ургамал
Бараг бүх цочмог өвчнийг төгс эмчилдэг гурван ургамал

Эдгээх хүчний тухай plantain (Латин Plantago) МЭ 1-р зуунд аль хэдийн мэддэг байсан. д. Араб, Перс, Грек, Ромын эдгээгчид. Орос улсад plantain-ийг шаардлагатай үед хэрэглэдэггүй, буруу хэрэглэдэг уламжлалтай. ОХУ-д plantain-ийн нийтлэг хэрэглээ бол бүхэл бүтэн навчийг зүссэн дээр байрлуулах явдал юм - энэ нь улаан чинжүүгээр цацаж байх нь дээр.

Plantain-ийн гол хэрэглээ нь могой, зөгий хазуулсан, цочмог идээт септик үрэвсэл, phlegmon, буглаа, ижил felon наад зах нь. Хорт хазуулсан эсвэл идээт цэр, цусан дахь хордлогын аюул уу? Plantain. Анхаар! Оросоос бусад дэлхий дээр нэг ч илжиг бүхэл бүтэн навчтай тариурыг байгаагаар нь хэрэглэдэггүй. Plantain үр дүнтэй байхын тулд навчийг холигчоор дамжуулах шаардлагатай юу? эсвэл алхаар цохих - ногоон шүүс гарахын тулд. Энэ ногоон "будаа" нь биеийн гэмтсэн хэсэгт түрхэх болно … Үүнээс гадна, plantain түүхий идэж байх ёстой.

Хэн тэгж plantain хэрэглэдэг вэ? Эрт дээр үеэс - Хойд Америкийн индианчууд. Үхлийн аюултай gyurza хазуулсан - хавдар аль хэдийн хоолойд хүрэх үед - хагас цагийн дотор алга болдог. Албан ёсны анагаах ухаан гараа тайрахыг санал болгосноор цэвэршсэн цэр нэг шөнийн дотор алга болдог. Зөгий хатгаж - нэн даруй өнгөрөх … Цорын ганц асуудал бол шинэхэн ургамал зөвхөн зуны улиралд байдаг. Иймд үр дүнтэйгээр нь гайхалтай энэ антибиотик, хорыг арилгах эмийг зуны улиралд хатааж, эсвэл архины хандыг хийх ёстой. Мөн ямар ч тохиолдолд үүнийг үргэлж авч яваарай. Сүнсний бүрээсийг үүрд хадгалах боломжтой. Үүнийг маш энгийнээр хийдэг: гурван литрийн багтаамжтай шилэн савыг авч, цэвэр усаар угаасан шинэ plantain бүхий ирмэг хүртэл дүүргэ. Дараа нь энэ нь ердийн архитай ирмэг хүртэл цутгаж байна. Бүх зүйл. Шаардлагатай үед ашигладаг.

Нөгөөтэйгүүр, могой өвлийн улиралд хаздаггүй, гэхдээ жишээлбэл, тосгонд хэн нэгэн хөлөндөө сүх хазаж, шарх нь халдвар авч, үрэвсвэл салфетка нь архины хандмал, түрхлэгээр чийглэнэ. шарх руу. Түүнээс гадна, хэрэв хэн нэгэн хуруугаа сүхээр цавчих юм бол улаан чинжүүгээр хучиж, хуруугаа байранд нь хийж, бүх зүйлийг плантинаар хучих - нохой шиг бүх зүйл эдгэрнэ. Таны хөл дугуйнд цохиулсан уу? Урсгал усаар зайлж, нухсан махыг улаан чинжүүгээр бүрхэж, замын хажуугийн массаар бүрхэж, бүх зүйл өмнөх шигээ болно.

Сармис: олон төрлийн антибиотик

Бараг бүх цочмог өвчнийг төгс эмчилдэг гурван ургамал
Бараг бүх цочмог өвчнийг төгс эмчилдэг гурван ургамал

Оросын "Индианчууд" эрт дээр үеэс хэрэглэж байсан бүх нийтийн антибиотик - синтетик нэг ч байхгүй. Энэ нь бактери, вирус, мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилдэг. Хөл дээр мөөгөнцөр байна уу? Сармисаар үрнэ. Аливаа халдварт арьсны өвчнийг сармисаар арчина. Ханиад уу? Хүйтэн? - Сармис. Хатгалгаа? - Сармис. Идээт флегмон уу? Хуванцараар хучиж, сармис идээрэй. Шулуун гэдэсний үрэвсэл? Сармисыг шулуун гэдсээр нь бутлана. Аливаа идээт халдвартай шархыг нухаш руу шахаж, дотор нь шахдаг.

Ганцхан ханиад, уушиг, бөөр, тэр байтугай менингитийн үрэвсэл нь сармисыг тэсвэрлэж чадахгүй. Бүх асуулт нь тунгийн тухай юм. Цочмог халдварт, вируст өвчин, ялангуяа уушигны үрэвслийн үед сармисыг өдөрт 10 кг жинд нэг толгойгоор иддэг. Өөрөөр хэлбэл, хүүхдэд 3-4 толгой, насанд хүрэгчдэд өдөрт 6-10 толгой. Түүхий идэх нь дээр, гэхдээ маш сэрүүн байвал чанаж болно мөн энэ сармистай усаар идэж ууна. Сармисны 10 булцууг усанд буцалгаж, өдрийн турш идэж, ууна. Сармисыг жилийн турш авах боломжтой. Үүнд ямар ч асуудал байхгүй.

Бүх зүйлийг маш энгийнээр эмчилж болдог юм бол албан ёсны анагаах ухаан яагаад ингэж эмчилдэггүй юм бэ?

Олон жилийн логик асуулт гарч ирдэг: бүх зүйлийг маш энгийнээр эмчилдэг бол албан ёсны анагаах ухаан яагаад үүнийг ингэж эмчлэхгүй байна вэ? Эрхэм хүндэт хүмүүс ээ, хэрэв энэ бүхэн ямар ч эм шиг, идэвхтэй бодисууд (мөн зарим химийн бэлдмэлүүд биш) ямар ч зах зээл дээр килограммаар зарагддаг бол та яаж хүмүүсээс мөнгө салгах вэ? Асуудлын үнэ - эмийн нэг жижиг боодол нь нэг хувин улаан чинжүү эсвэл сармистай ижил үнэтэй байдаг. Plantain ерөнхийдөө манай гаригийн хаа сайгүй хөл дор оршдог.- өмнөд туйлаас хойд зүгт. Тэгвэл эмч нар чамаас юу авах вэ? Хэрхэн чам дээр мөнгө хийх вэ? Анагаах ухаан, ялангуяа ижил ургамлыг үл тоомсорлодог, учир нь тэдгээр нь бараг үнэ төлбөргүй байдаг.

Хэрэв бүх хүмүүс улаан чинжүү, ногоон замын масс, сармисыг үрчилж авбал олон хүн, хамгийн чухал нь хүүхдүүд аврагдах болно! Би уламжлалт анагаах ухааныг дагаж мөрддөг - сармистай эмчилгээ хийлгэсэн ганц ч хүүхэд гүйлсэн булчирхайг арилгах шаардлагагүй байсан. Статистикийн мэдээгээр (гүрээний артерийн салааны анатомийн дамжилтын онцлогоос шалтгаалан) 100 тонзиллектоми тутамд нэг хүүхэд үхлийн цус алдалтаас үнэнч цогцос болдог.

Хамгийн сайн, хосгүй антидот болох плантейнээр хичнээн хүнийг могойд хазуулж, цусны хордлогоос аварч чадах вэ? Мөн улаан чинжүүгээр зүрх судасны өвчнөөс хэр их аврагдах вэ? Хамгийн сайн, давтагдашгүй байгалийн антибиотик болох сармисаар хичнээн хүнийг уушигны хатгалгаа болон бусад халдвараас аварч чадах вэ?

Архаг гастрит нь мацаг барьж, түүхий хоолны дэглэмд шилжихийг сануулдаг

Цагаан гаа, улаан чинжүү нь цайны хэлбэрээр сайн тохирдог. Тэр ч байтугай сармисыг цай хэлбэрээр исгэж болно. Тиймээс тэдгээрийг өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулаарай. Энэ тохиолдолд дархлаа нэмэгдүүлэхийн тулд вакцинжуулалтын утга учир ерөнхийдөө алга болдог. Архаг гастрит нь та амьдралынхаа туршид буруу хооллож, хоол боловсруулах физиологийг "эм"-ээр бүрэн устгахын оронд хоолны дэглэмээ яаралтай өөрчлөх хэрэгтэй, эс тэгвээс энэ нь шархлаа-хорт хавдар болж хувирах болно. тогтвортой, сайн гишгэгдсэн зам юм.

Архаг гастрит нь Memento Mori, i.e. өлсөж, түүхий хоолны дэглэмд яаралтай шилжихийг сануулж байна! Мөн хуучин хоолны дэглэмийн дагуу сармис, цагаан гаа их хэмжээгээр хэрэглэж эхлэх хэрэггүй. Юуны өмнө та эхлээд ходоод, ходоод гэдэсний замыг амрааж, цочроох бодисоор дүүргэхгүй байх ёстой. Та үргэлж усны өлсгөлөн, шинэхэн шүүсний хоолны дэглэмээс эхлэх хэрэгтэй, хоол боловсруулах системийг тайвшруулах цаг гаргаж, сармис, цагаан гаа нь чамаас зугтахгүй.

Зөвлөмж болгож буй: