"Үлгэрээс" будаа

2024 Зохиолч: Seth Attwood | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 16:12

"Би чамд алдар суутай, хичээнгүйлэн, маш тогтмол үйлчилнэ, жилийн дараа духан дээр чинь гурван товшилтоор чанасан үсэг өгөөч …". "Тахилч ба түүний ажилчин Балдагийн үлгэр" - А. С. Пушкин.

Тийм ээ, Пушкины үед энэ үсэг нь хүүхэд бүрт мэдэгдээд зогсохгүй Орос эх орныг бүхэлд нь тэжээж байсан ч бид гайхалтай будаагаас хол "явсан".

"Үр тарианы хар түрс" гэдэг нь орчин үеийн улаан буудайн сортуудын өвөг дээдэс болох spelled-ийн нэр юм. Ийм өндөр "цол" нь түүний гайхалтай амт, дэлхий даяар алдартай, эргэлзээгүй ашиг тустай тул түүнд олгосон юм.

Түүний үр тариа нь ердийн улаан буудайнаас илүү уураг агуулдаг. Эндээс Балдагийн хүч иржээ “… Балда тахилчийн гэрт амьдардаг, Дөрөв иддэг

Долоон жил ажилладаг …"

Хатуу будааны амт нь өвөрмөц юм. Spelled нь баялаг, байгалийн, байгалийн амттай байдаг. Манай өвөг дээдэс эрт дээр үеэс түүний нэр төрийг үнэлдэг байсан тул атаархмаар эрүүл мэндээрээ ялгардаг байв.

Ургамлын уураг, ханаагүй тосны хүчил, эслэг, төмөр, В витамины агууламжаараа улаан буудайг давж гардаг. Ялангуяа энэ үр тарианы үр тарианы үр тариа 25-37% уураг агуулдаг. Харьцуулбал: зөөлөн улаан буудайн уургийн агууламж дунджаар ердөө 14% байдаг. Цавуулаг уураг нь үр тариагаар маш баялаг бөгөөд хүний биед зайлшгүй шаардлагатай 18 төрлийн амин хүчлийг агуулдаг бөгөөд амьтны гаралтай хоол хүнснээс авах боломжгүй юм. Үр тарианд агуулагдах мукополисахаридууд нь дархлааг бүрдүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь мөн L-триптофаныг агуулдаг бөгөөд энэ нь бидний сайн сайхан байдлыг сайжруулж, эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог.

Өндөр уусах чадвараас шалтгаалан скриптэд агуулагдах бүх ашигтай бодисууд хүний биед амархан, хурдан шингэдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хоолны дэглэмийг тогтмол оруулдаг хоолны дэглэмд шилжихдээ:

- Биеийн жин хэвийн болсон (В 6 витамин нь илүүдэл холестеролоос ангижрахад тусалдаг ба өөх тосыг зөв шингээхэд хувь нэмэр оруулдаг.)

-Өлсгөлөнгийн дайралт мэдрэгддэггүй, учир нь нүүрс ус аажмаар, аажмаар шингэдэг. Итали улсад хоолны дэглэмийн төвүүдэд яагаад илүүдэл жинтэй өвчтөнүүдийн хоолны дэглэмд оршуулсан хоолыг оруулдаг нь тодорхой болсон.

- Цусны эргэлтийг сайжруулж, цусны даралтыг тогтмол түвшинд байлгахад тусалдаг.

- Цусан дахь сахарын хэмжээ хэвийн болсон.

- Зүрх судас, дотоод шүүрэл, мэдрэлийн, хоол боловсруулах, нөхөн үржихүйн тогтолцооны ажил сайжирна.

- Цус багадалт, халдварт болон онкологийн өвчин тусах эрсдлийг бууруулна.

- Аяыг нэмэгдүүлж, спортоор хичээллэдэг хүмүүст хэрэгтэй болно.

Үр тарианы өвөрмөц бат бөх хуягны ачаар үр тариа нь хортон шавьж, өвчнөөс хамгаалагдсан тул тариалахад химийн бордоо шаарддаггүй.

Тиймээс шинэ бүх зүйл хуучирч, мартагдаж, "үлгэрээс гардаг" будаа бидний ширээн дээр дахин уламжлалт болж байгаа нь дахин нотлогдож байна!