Видео: Тогтвортой хоол хүнс бол оюун санааны өсөлтийн түлхүүр юм
2024 Зохиолч: Seth Attwood | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 16:12
Бид юу идэж байгаагаа ихэнхдээ боддоггүй. Гэхдээ энэ нь хоол хүнс бидний төлөв байдал, ухамсарт нөлөөлдөггүй гэсэн үг биш юм. Эцсийн эцэст бид хооллохдоо зөвхөн бие махбодийг төдийгүй сүнс, сүнсийг тэжээдэг. Хооллох гэдэг нь чиглүүлэх ("тэжээл" гэсэн үгнээс). Тэжээгч нь жолооны хүн шиг хүний хөгжил, доройтлын чиглэлийг тодорхойлдог.
Хоол хийх, идэх ид шид нь хоол тэжээлээр дамжуулан сүнслэгээр өсөх хязгааргүй боломжийг нээж өгдөг. Энэ нь ялангуяа эхний алхамуудад тод, тод илэрдэг.
Хөтөлбөрт бид дараах асуудлуудыг тусгах болно.
- Хоол хүнс нь зөвхөн эрүүл мэнд, урт наслалтад хувь нэмэр оруулаад зогсохгүй хүнийг оюун санааны хувьд төлөвшүүлэхийн тулд хэрхэн зохион байгуулах вэ?
- Уламжлалт Ведрусса хоол. Варна дахь хоол.
- Яагаад хүн бүр өөрийн гэсэн "зөв" хоол тэжээлтэй байдаг вэ?
- Өнөөгийн хоол тэжээлийн хүний хөгжлийн үе шатууд.
- Сүнслэг байдлын өсөлт, түүний хоол тэжээлтэй холбоотой байдал.
- Хүний давтамж, цэвэр ариун байдал.
- Хоолны чичиргээ, хүний бие махбодийг боловсронгуй болгох.
- Хоол тэжээл, эрүүл мэнд, оюун санааны хөгжлийн хоорондын холбоо.
- Сүнслэг ертөнц, чичиргээтэй харилцах.
- Хүний нарийн биеийг тэжээх.
- Амьдралын хүрээ ба праник хоол тэжээл.
- Хоол тэжээлээр дамжуулан оюун санааны алсын харааг хэрхэн хөгжүүлэх вэ?
- Хоол хүнстэй харилцах, өөртөө хэрэгтэй бүтээгдэхүүнийг сонгох.
- Хайрын орон зайд хоол хүнс тариалах.
- Ухамсартайгаар хайраар хоол хийх.
- Бүтээгдэхүүний нийцтэй байдал. Шинэ өмч авах нь хамтын ажиллагаа юм.
- Зэрлэг ургамлаар хооллох.
- Мацаг барих. Дотоод бүтээгдэхүүнээр хооллох нь оюун санааны дасгал юм.
Зохиолч-түүхч - Любава Живая
Зөвлөмж болгож буй:
Оюун санааны тоглоомууд: Бид биеэсээ гарч чадах уу?
Бидний "би" хаанаас дуусч, бидний эргэн тойрон дахь ертөнц хаанаас эхэлдэг вэ? Яагаад бид бие махбодь маань биднийх гэдгийг мэдэрдэг бөгөөд бид үүнийг удирдаж чаддаг вэ? Гадаад объектыг таны нэг хэсэг гэж андуурч болох уу? Эдгээр асуултын хариултыг энгийн бөгөөд ойлгомжтой олсон хүмүүсийн хувьд бид бодолд автах хоол санал болгохыг хичээх болно
Шинжлэх ухаан, оюун санааны социализм нь төрийн байгуулалтын үзэл суртал
Сансар огторгуйд Амьдралыг хадгалах, хөгжүүлэх бүх нийтийн хууль байдаг: дараагийн үйлдлүүд нь өмнөх үйлдлүүдийн дурсамжаас үүсдэг бол санах ойн шинэ бүтэц бий болж, эхнийх нь бүрэлдэхүүн хэсэг болж өөрчлөгддөггүй. гадаад соронзон орны туйлшралын хэмнэлийн өөрчлөлтийн нөхцөлд өөрийгөө яг хуулбарлан тасралтгүй хуулбарлах
Оросын оюун санааны согогууд: Академич Павлов юунаас айдаг вэ?
Саяхан би академич Иван Петрович Павловын Оросын оюун санааны талаархи лекцүүдийн текстийг интернетээс олж хараад гайхсан: түүний яг зуун жилийн өмнө бидний Оросын сүйрлийг бий болгож буй бидний оюун санааны дутагдлын талаар хэлсэн бүх зүйл одоо ч хамааралтай хэвээр байна. өнөөдрийг хүртэл. Большевикуудын галзуурлын эхэн үед тэрээр хэлэхдээ, "Оросын оюун санааны шинж чанар нь бүрхэг, Орост тохиолдож буй зүйл ч туйлын гунигтай" гэж хэлсэн
Цагаан хоолтнуудад анхаарах зүйл: амьтны холин нь оюун ухааныг хөгжүүлэх түлхүүр юм
Их Британийн хоол судлаачид цагаан хоолтон болон веганизм улам бүр түгээмэл болж байгаа нь дараагийн үеийнхний оюуны чадамжид заналхийлж байна гэж мэдэгджээ. Энэхүү судалгааг BMJ Nutrition, Prevention & Health шинжлэх ухааны сэтгүүлд нийтлэв
Тэнэг байдал бол оюун ухааны хомсдол биш, харамсалтай нь маш олон тооны хүмүүст байдаг ийм оюун ухаан юм
Тамхичид болон "Христэд итгэгчид" гэж нэрлэгддэг хүмүүст ямар нийтлэг зүйл байдаг вэ? Тэд болон бусад нь хоёулаа нүдээрээ хардаг, хардаггүй, чихээрээ сонсдог, гэхдээ тэд сонсдоггүй, ойлгодоггүй! Тэд юу ойлгохгүй байна вэ? Тэдний агуу донтолтын объектод илт байхгүй мөнх бус аюулын тухай