Шаолины лам нарын урт наслалтын нууц. Буддын ёс суртахууны дүрэм

2024 Зохиолч: Seth Attwood | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 16:12

ШАОЛИН-ын тухай сонсоогүй хүн гэж байхгүй байх… зөвхөн хүн бүр өөрийн гэсэн холбоодтой байх болно - хэн нэгний төсөөлөлд тулааны урлаг, "нисдэг" лам нарын тухай кинонуудаас зураг гарч ирдэг, хэн нэгэн өөр төрлийн шилдэг ололттой байдаг. анагаах ухаан, мөн тэд Хятадын төв дэх түүх, архитектураараа алдартай Буддын шашны хийдийг хэн санах болно. Үнэхээр олон домог, нууц, нууцууд байдаг!

Хятадын Шаолинь хийдийн лам нарын тухай олон домог байдаг. Тэд ид шидийн чадвар, бие махбодоо төгс хянах, сайн эрүүл мэнд, гайхалтай хүсэл зориг, урт наслалтаараа хүмүүсийг гайхшруулдаг. Лам нарын дэглэм, амьдралын хэв маяг нь хүний биед хамгийн тохиромжтой гэж судлаачид үздэг.

Лам нар өрөөнд амьдардаг - өндөр таазтай, нарлаг тал руу харсан цонхтой өргөн өрөөнүүд. Өрөөн доторх тавилга нь зөвхөн модон байдаг. Дотор нь каноник ном, бичгийн материалыг ашиглахыг зөвшөөрдөг. Гэсэн хэдий ч лам хуврагуудад шаардлагагүй зүйл байх ёсгүй, ингэснээр өрөөг үймүүлж, тоос шороо, шороо цуглуулахгүй байх ёстой.

Лам нар өдөр бүр өрөөгөө хана, шал, хувцаснаас "тоосыг гурав дахин цэвэрлэх" зарчмаар цэвэрлэдэг. Хийдийн оршин суугчид сүм цэвэр байх ёстой бөгөөд хүн зөвхөн цэвэр зүрх сэтгэлтэй байх ёстой гэсэн хуучин зарлигийг дагаж мөрддөг.

Өдөр тутмын цэвэрлэгээг заавал ус цацаж дагалдаж байх ёстой бөгөөд энэ нь өрөөнд байгаа агаарын чийгшлийг хэвийн хэмжээнд байлгаж, тоосжилтоос сэргийлж, хуурай, бохир агаарыг уушгинд орохоос сэргийлж, амьсгалын замын өвчнийг арилгадаг.

Сүм хийдийн эрүүл ахуй, амьдралын хэв маягийн эдгээр бүх дүрэм нь лам нарын эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлж, урт наслахад хувь нэмэр оруулдаг. Тэд орчин үеийн шинжлэх ухааны үзэл баримтлал, шаардлагыг бүрэн хангасан.

Тус хийдэд лам нар өдөр тутмынхаа ажил хийж, өрөөндөө амардаг. Тэнд тэд амьдралынхаа гуравны хоёрыг өнгөрөөдөг. Аливаа хүний амьдралын чухал хэсэг нь байшин дотор явагддаг тул амьдралын нөхцөл, эрүүл мэндийн хооронд шууд холбоо байдаг.

Лам нарын хувцас нь арьс чангалахгүй, чөлөөт цусны эргэлтэнд саад учруулахгүй, сул хувцастай, хатуу өнгөтэй байдаг. Орчин үеийн эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлагчдын үзэж байгаагаар хүнийг хүйтнээс хамгаалах, гэмтэл, халдвараас хамгаалахын тулд хувцас хунар хэрэгтэй. Эрүүл хүн хөнгөн хувцаслах ёстой.

Энэ нь бодисын солилцоог сайжруулж, хөлсний ууршилтыг сайжруулж, бие махбодийн сэтгэлзүйн болон бие махбодийн тохь тухтай бичил цаг уурыг бий болгож, гүйцэтгэл, өвчинд тэсвэртэй болоход эерэгээр нөлөөлдөг. Лам нарын хувцасны даруухан өнгө ч тэдний эрүүл мэндийг сахихад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Зуны улиралд цагаан, саарал өнгө нарны туяаг няцааж, халуунаас хамгаалдаг бол өвлийн улиралд хар, нил ягаан өнгийн хувцас нь дулааныг хадгалахад тусална. Шаолины лам нар "Хүйтэн нь эерэг энергийг сэрээхэд тусалдаг" гэсэн дүрмийг баримталж, толгойн гоёл чимэглэл, тэр дундаа урт настнууд бараг өмсдөггүй.

Лам хүний өдөр тутмын амьдралын хэв маяг нь бясалгал хийх, залбирал унших, суралцах, түлээ мод цуглуулах, хээрийн робот, тулааны урлагаар хичээллэх явдал юм. Гэхдээ олон тооны хэрэг гарсан ч энэ нь маш тодорхой зохион байгуулагдсан. Хийдийн оршин суугчдын өдөр тутмын амьдрал нь зөвхөн хатуу зохицуулалттай төдийгүй эрүүл амьдралын хэв маягийн хамгийн дээд шалгуурыг хангасан схемийн дагуу баригдсан байдаг. Лам болгоны хийдэг бүх зүйл өглөө сэрэхээс эхлээд унтах хүртэл тодорхой тодорхойлогдсон бөгөөд шинжлэх ухааны үндэслэлтэй байдаг. Эрүүл амьдралын хэв маягийн орчин үеийн судлаачид хүний биеийг олон нарийн ширийн зүйлээс бүрдсэн нэг механизм гэж үздэг.

Энэ механизмд нэг ч гэсэн "шураг" байхгүй байгаа нь түүнийг зогсооход хүргэдэг. Оруулсан механизм нь сараас сар, жилээс жилд хэмнэлтэй ажиллах ёстой. Энэ бол хүний бүх дотоод эрхтний хэвийн үйл ажиллагааг хангах, эрүүл мэндийг сахих, урт наслах цорын ганц арга зам юм. Мөн хэрэв хүн цагтаа идэхгүй бол ходоодны өвчин үүсдэг. Ходоод нь бие махбодид шим тэжээл ордог сав учраас түүний өвчин нь бүх биеийн байдалд нөлөөлж, цусны эргэлт муудаж, хүч чадал алдагддаг. Хүний тогтмол бус үйл ажиллагаа нь цусны эргэлтэнд сөргөөр нөлөөлж, тогтмол бус унтах нойргүйдэл, мэдрэлийн ядаргаа үүсгэдэг. Тиймээс лам нарын хатуу зохицуулалттай амьдралын хэв маяг, тогтмол хооллолт, бүх төрлийн үйл ажиллагааг зөв сольж байх нь эрүүл мэнд, урт наслах чухал нөхцөл юм.

Шаолины лам нар цэвэр агаар, нарны гэрэл, усыг ашиглан биеэ тайвшруулдаг бөгөөд энэ нь тэдний эрүүл мэндэд тустай.

Лам нар сэрээд өндөр уулын энгэр дагаж, зүүн өмнө зүг рүү эргэж амьсгалын дасгал хийж, биеийг эрч хүчээр дүүргэдэг. Жилийн туршид тэд орны даавуу, хувцасыг нарны шууд тусгалд (ойролцоогоор 2 цаг) өлгөж, хатаана. Энэхүү процедурын ачаар олон бактери, бичил биетүүд устдаг.

Лам нар өдөр бүр хавар, зун, намрын улиралд өглөө, өвөл - үд дунд 10-15 минутын турш наранд шардаг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв цаг агаар нартай бол. Наранд шарах нь шимэгч хорхойг устгах, хаг өвчнийг эмчлэхэд хувь нэмэр оруулж, янз бүрийн өвчинд бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг гэдэгт тэд итгэлтэй байна. Лам нар хоёр сард нэг удаа нартай өдрийг сонгож, самар, буурцаг, хатаасан ногоо, жимс жимсгэнэ зэргийг наранд (1-2 цагийн турш) гаргаж хатааж, хорхой, хөгц үүсэхээс сэргийлдэг.

Хүйтэн усанд орох нь биеийг бэхжүүлэх хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Шаолинд бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, биеийн байдлыг сайжруулж, хүслийг тайвшруулдаг хүйтэн ус угааж, асгах нь үргэлж дадлагажиж ирсэн. Хавар, намрын улиралд хүйтэн усанд ихэвчлэн долоо хоногт нэг удаа, зун - өдөр бүр, өвлийн улиралд - 10 хоногт нэг удаа ордог бөгөөд өдөр бүр хүйтэн усаар угааж, унтахынхаа өмнө хөлөө угаахыг тооцохгүй.

Шаолины лам нар нарны туяа, цэвэр агаар, хүйтэн уснаас гадна цаг агаарын тааламжгүй нөхцөлийг ашиглан бие, хүсэл зоригоо хатууруулж, хүйтэн, халуун, бороо, ширүүн салхи зэргийг үргэлж ашигладаг. Тэдний олон жилийн туршлагаас харахад: цаг агаар муудах тусам хатуурах нөхцөл сайжирна. Өвлийн улиралд лам нар хоорондоо цасны тулаан зохион байгуулдаг. Үүний тулд тэд тус бүр 100 цасан бүрхүүлийг сохорлож, тулалдаанд бэлтгэх ёстой. Ихэнхдээ тулаан нь найрсаг инээдээр төгсдөг, сэтгэлийн байдал, сайн сайхан байдал сайжирдаг.

Буддын шашны ёс суртахууны ведийн кодыг сонсож, бичжээ.

1. Миний амьдрал бол агуу эрдэнэ.

2. Өдөр бүр танаас хүлээж байснаас илүү ихийг хий.

3. Та буруу байж болно. Алдаанаас суралц, гэхдээ алдаан дээр бүү төвлөр. Улам цааш явах, лавшруулах.

4. Урт удаан, шаргуу хөдөлмөрлөсний төлөө өөрийгөө шагна. Ойр дотны хүмүүсийн хайрыг үнэл. Хайртай гэр бүл бол амжилтанд хүрэх түлхүүр юм.

5. Бидний ололт амжилт, алдаа бүхэн бидний сэтгэлгээний шууд үр дүн юм. Таны дотоод боломж хязгааргүй юм. Үргэлж инээ!

6. Хэт их бардам зангүйгээр бусдад тусал.

7. Шаардлагагүй зүйлээр замаа бүү хутга. Таны өдөр бүр өвөрмөц. Өчүүхэн зүйлд бүү бухимд..

8. Таны амьдралын өдөр бүр бурхнаас ирсэн бэлэг юм. Амьдрал заримдаа шударга бус байдаг. Битгий гуниглаарай!

9. Өдөр бүр таны амьдралын сүүлчийн өдөр шиг байдаг. Өчигдрийн бүтэлгүйтэл, маргаашийн санаа зовнилоо март. Өнөөдөр таны амьдралын хамгийн сайхан өдөр. Энэ бол таны өдөр.

10. Таны хажууд чам шиг амьдардаг хүмүүс амьдардаг - сүүлчийн өдөр. Тэд шөнө дунд алга болсон байж магадгүй. Тэднийг хоромхон зуур хайрла. Мөн шагнал хүлээх хэрэггүй.

11. Амьдрал болон өөрийгөө хараад инээ. Эерэгээр бод. Өөрийгөө хэтэрхий нухацтай авч үзэх хэрэггүй. Инээдгүй өдөр биш!

12. Та бол онцгой хүн, бас онцгой байдлаар биеэ авч явах ёстой.

13. Өдөр бүрийг инээмсэглэн угт. Муухай сэтгэл байхгүй. Хөгжилтэй байдал. Цэнэглэгч. Шинэ өдөр өчигдрийнхөөс дээр, учир нь бурхан чамд өгсөн.

14. Өдөр бүр тодорхой даалгавар өг. Эхэлсэн зүйлээ эцэс хүртэл нь авчир. Том төслүүдийг чухал үе болгон хувааж, тус бүрийг өнөөдөр дуусга. Өнөөдрийн төлөвлөгөөтэй ямар ч холбоогүй, хамааралгүй зүйлд бүү сатаар.

15. Таны сэтгэл санааг хэнд ч бүү сүйтгэ. Таны цаг хугацаа дэмий үрэхэд дэндүү үнэтэй.

16. Уурлаж өөрийгөө бүү доромжлуул. Хэн нэгнийг үзэн ядаж өөрийгөө бүү доромжлуул.

17. Аливаа зовлон зүдгүүрээс сайн үр тариа хай. Эдгээр үр тариаг олоорой. Тэдгээрийг ашигла.