Хэн ч чамд заагаагүй сэтгэн бодох чадвар

2024 Зохиолч: Seth Attwood | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 16:12

Маркус Аврелиус, Сенека, Эпиктет зэрэг эртний стоикийн гүн ухаантнууд "мууг урьдчилан таамаглах" гэж орчуулагддаг premeditatio malorum гэгддэг дасгалыг тогтмол хийдэг байв.

Энэ дасгалын зорилго нь амьдралд тохиолдож болох сөрөг зүйлсийг төсөөлөх явдал байв. Жишээлбэл, стоикчуудад ажлаа алдаж, орон гэргүй болох эсвэл гэмтэл бэртэл авах, саажилт, нэр хүндээ унагах, нийгэм дэх байр сууриа алдах нь ямар байхыг төсөөлж магадгүй юм.

Философичид хамгийн муу тохиолдлын хувилбарыг урьдчилан танилцуулснаар сөрөг туршлагаас айдсаа даван туулж, түүнээс урьдчилан сэргийлэх илүү үр дүнтэй төлөвлөгөө боловсруулж чадна гэж үздэг байв. Ихэнх хүмүүс хэрхэн амжилтанд хүрэх талаар анхаарлаа төвлөрүүлж байсан бол стоикууд бүтэлгүйтлийг хэрхэн даван туулах талаар боддог байв. Маргааш бүх зүйл буруу болвол үйл явдал хэрхэн өрнөх вэ? Өнөөдөр бид үүнд хэрхэн бэлдэх ёстой вэ?

Ийм сэтгэлгээг урвуу гэж нэрлэдэг. Би түүний тухай анх мэдээд түүнийг ямар хүчирхэг болохыг ойлгоогүй. Би үүнийг улам бүр судлах тусам урвуу чадвар нь бараг бүх агуу сэтгэгчид зорилгодоо хүрэхийн тулд ашигладаг ховор бөгөөд хэрэгтэй ур чадвар гэдгийг ойлгож эхэлсэн (урвуулалт нь хойшоо ажиллах эсвэл "эцсээс эхлэн" хийхээс өөр юм. Эдгээр стратеги нь ижил зорилготой юм. зорилго, гэхдээ өөр өөр арга замаар хандах Үүний зэрэгцээ, урвуу нь таны хүссэн үр дүнгийн эсрэгээр авч үзэхийг хүсдэг - зохиогчийн тэмдэглэл).

Агуу сэтгэгчид статус квог хэрхэн өөрчилдөг вэ

Ажиллах хугацаандаа Германы математикч Карл Якоби шинжлэх ухааны янз бүрийн салбарыг хөгжүүлэхэд чухал хувь нэмэр оруулсан. Ялангуяа тэрээр muss immer umkehren буюу сул орчуулбал “invert, үргэлж урвуу” (математикийн олон төрлийн сурах бичигт “invert, үргэлж урвуу” гэдэг нь Жакобигийн нэг байсан гэж үздэг) стратегийг дагаж нарийн төвөгтэй асуудлыг шийдвэрлэх чадвараараа алдартай байсан. дуртай хэллэг).

Жакоби таны сэтгэхүйг тодруулах хамгийн сайн аргуудын нэг бол математикийн асуудлыг урвуу хэлбэрээр шийдвэрлэх явдал гэж үздэг. Шийдэх гэж буй асуудлынхаа эсрэг талыг бичиж, шийдэл нь түүнд илүү амархан ирдэг болохыг олж мэдэв.

Урвуу байдал нь таны нүднээс далд байдаг нөхцөл байдлын талуудыг авч үзэхийг шаарддаг. Хэрэв энэ нь эсрэгээрээ байсан бол яах вэ? Хэрэв би энэ нөхцөл байдлын нөгөө талд анхаарлаа хандуулбал яах вэ? Ямар нэг зүйлийг яаж хийхийг асуухын оронд яаж хийхгүй байхыг асуу.

Жош Кауфманы бичсэнчлэн, "Хийж байгаа зүйлийнхээ эсрэг талыг судалснаар та шууд анзаарагдахгүй чухал элементүүдийг тодорхойлж чадна."

Агуу сэтгэгчид, мэдлэгтэн, шинийг санаачлагчид урагшаа ч, хойшоо ч боддог. Тэд аливаа зүйлийг эсрэг талаас нь хардаг.

Урлаг бидэнд сайн жишээг өгдөг

Урвуу нь ихэвчлэн агуу урлагийн гол цөмд байдаг. Нийгэмд аль ч мөчид статус-кво байдаг бөгөөд түүнийг бусдаас ялгарах уран бүтээлчид, шинийг санаачлагчид нь үнэмшилтэйгээр бухимдуулдаг.

Их урлаг тогтсон дүрмийг өөрчилдөг. Энэ нь урьдынхаасаа урвуу байдал юм. Нэг ёсондоо уламжлалт бус сэтгэлгээний нууц нь зүгээр л статус квог өөрчлөхөд оршдог.

Амжилтыг хэтрүүлэн үнэлдэг. Алдаа гаргахгүй байхыг хичээ

Энэ төрлийн урвуу логикийг амьдралын олон салбарт ашиглаж болно. Жишээлбэл, амбицтай залуучууд яаж амжилтанд хүрэх вэ гэдэгт анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Харин тэрбумтан хөрөнгө оруулагч Чарли Мунгер үүний оронд сөрөг тал дээр анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй гэж үзэж байна.

"Юунаас зайлсхийх ёстой вэ?" гэж тэр асуув - "Хариулт нь энгийн: залхуурал, үүрэг хариуцлагагүй байдал. Хэрэв та сонголттой бол ямар гавьяатай байх нь хамаагүй. Та шууд ялагдах болно. Даалгавраа ухамсартайгаар гүйцэтгэх нь таны зан үйлийн автомат хэсэг байх ёстой."

Алдаа гаргахгүй байх нь амжилтанд хүрэх дутуу үнэлэгдсэн арга юм. Ихэнх ажлын байранд та зүгээр л идэвхтэй, тууштай байж тодорхой хэмжээний амжилтанд хүрч чадна, тэр ч байтугай та энэ салбарт тийм ч ухаалаг, хурдан, авъяастай биш байсан ч гэсэн. Хүмүүс яагаад амжилтанд хүрсэн гэхээсээ илүү амьдралд яагаад бүтэлгүйтдэгийг судлах нь заримдаа илүү чухал байдаг.

Урагшаа болон хойшоо бодохын ач тус

Урвуу нь ажлын байранд онцгой ач холбогдолтой байж болно

Удирдагчид өөрөөсөө "Муу менежер өдөр бүр юу хийдэг вэ?" Сайн удирдахыг хичээдэг хүмүүс эдгээр зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Үүний нэгэн адил, хэрэв инноваци нь таны бизнесийн загварын гол хэсэг бол та "Бид энэ компанийг хэрхэн шинэлэг бус болгох вэ?" Эдгээр саад бэрхшээл, саад бэрхшээлийг арилгах нь бүтээлч санааг хурдан гаргахад тусална.

Маркетингийн хэлтэс бүр шинэ бизнесийг татахыг хүсдэг ч "Бидний үндсэн үйлчлүүлэгчдийг юу зогсоож болох вэ?" гэж асуухад тустай. Шинэ хэтийн төлөв нь гайхалтай санаануудыг нээж чадна.

Юу болохгүй байгааг тодорхойлох арга замаар хүн эсрэгээрээ юу үр дүнтэй болохыг ойлгож чадна. Та ямар алдаа, дутагдлаас зайлсхийхийг хүсч байна вэ? Урвуу гэдэг нь сайн зөвлөгөө хайх биш харин эсрэг зөвлөгөө хайх явдал юм. Энэ нь юунаас зайлсхийх, юу дутагдаж байгааг харуулж байна.

Ажил, амьдралдаа урвуу байдлыг ашиглах хэд хэдэн аргыг энд оруулав

Төслийн удирдлага

Миний дуртай урвуу арга техникүүдийн нэг бол Failure Premortem юм. Энэ нь орчин үеийн бизнесийн хувьд хорон санаат санаа мэт харагдаж байна.

Энэ нь дараах байдлаар ажилладаг.

Та одоо ажиллаж байгаа хамгийн чухал зорилго эсвэл төслөө төсөөлөөд үз дээ. Одоо зургаан сарыг оюун ухаанаараа урагшлуулж, төсөл амжилтгүй болсон эсвэл зорилгодоо хүрээгүй гэж бод.

Энэ нь яаж болсныг бодоорой. Ямар нэгэн зүйл буруугаар эргэсэн? Та ямар алдаа гаргасан бэ? Яагаад бүтэлгүйтлээр төгсөв?

Энэ дасгалыг байгууллагууд заримдаа "компанийг алах" гэж нэрлэдэг, учир нь зорилго нь компани бүтэлгүйтэх арга замыг ойлгох явдал юм. Мууг урьдчилан таамаглахтай адил санаа нь асуудал, бүтэлгүйтлийн мөчүүдийг тодорхойлж, дараа нь тэднээс зайлсхийх төлөвлөгөө боловсруулах явдал юм.

Бүтээмж

Ихэнх хүмүүс богино хугацаанд ихийг хийхийг хүсдэг. Та бүтээмжид урвуу хандлагыг хэрэгжүүлэхдээ “Би ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хүсвэл яах вэ? Би яаж анхаарал сарниулах вэ? Энэ асуултын хариулт нь өдөр бүр илүү их цаг хугацаа, эрч хүчээ чөлөөлөхийн тулд шийдвэрлэх шаардлагатай асуудлуудыг олж мэдэхэд тусална.

Энэ стратеги нь зөвхөн үр дүнтэй төдийгүй амжилтанд хүрэхийн тулд шууд хөөцөлдөхөөс илүү аюулгүй байдаг. Тухайлбал, зарим хүмүүс хөдөлмөрийн бүтээмжийг нэмэгдүүлэхийн тулд хар тамхи, сэтгэцэд нөлөөт бодис хэрэглэдэг. Эдгээр аргууд нь тусалж чадна, гэхдээ та сөрөг үр дагаварт хүргэх эрсдэлтэй.

Энэ хооронд утсаа өөр өрөөнд орхиж, вэб сайт, олон нийтийн сүлжээг хааж, зурагтаас татгалзах нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй байх магадлалтай. Хоёр стратеги хоёулаа ижил асуудлыг шийддэг боловч урвуу байдал нь өөр өнцгөөс, эрсдэл багатай харах боломжийг олгодог.

Энэхүү ойлголт нь илүү ерөнхий зарчмыг харуулж байна: амжилтанд хүрэхийн тулд сохроор оролдох нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй боловч бүтэлгүйтлээс урьдчилан сэргийлэх нь ихэвчлэн маш бага эрсдэлтэй байдаг.

Буулгаж байна

"Эмхлэх амьдралыг өөрчилдөг ид шид" номын зохиолч Мари Кондо хүмүүсийг буулгахад туслахын тулд урвуу аргыг ашигладаг. Түүний алдартай диссертаци: "Бид юуг устгахыг хүсч байгаагаа биш харин юуг хадгалахаа сонгох ёстой."

Өөрөөр хэлбэл, та амьдралдаа "баяр баясгалангийн оч" үүсгэдэггүй зүйлээс татгалзах хэрэгтэй. Энэхүү сэтгэлгээний өөрчлөлт нь таны хаяхыг хүсч буй зүйлээсээ илүүтэй үлдэхийг хүсч буй зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлснээр ачааллыг эргүүлж өгдөг.

Харилцаа

Ямар зан үйл нь гэрлэлтийг сүйтгэж чадах вэ? Итгэл дутмаг. Өөр хүнийг үл хүндэтгэх. Хамтрагчийнхаа зан чанарыг дарангуйлах. Хамтарсан харилцааг хөгжүүлэх биш харин бүх цагаа хүүхдүүдтэй өнгөрөөх. Санхүү, зардлын талаар хамтарсан хэлэлцүүлэг дутмаг. Сайн гэрлэлтийн талаарх өөрийн үзэл бодлыг өөрчлөх нь муу гэр бүлээс хэрхэн зайлсхийхийг харуулж чадна.

Хувийн санхүү

Хүн бүр илүү их мөнгө хийхийг хүсдэг. Гэхдээ асуултыг эргүүлбэл яах вэ? Таны санхүүгийн сайн сайхан байдал яаж сүйрэх вэ?

Олсноосоо илүү ихийг зарцуулах нь санхүүгийн бүтэлгүйтэлд хүрэх баталгаатай зам юм. Та хичнээн их мөнгөтэй байсан ч математикийг хуурч чадахгүй. Үүний нэгэн адил өрийн өсөлт нь яаралтай шийдвэрлэх шаардлагатай байгаа асуудал юм. Мөн аажмаар хяналтгүй худалдан авалт, зарцуулалтын зуршил нь санхүүгийн асуудалд хүргэдэг.

Хэрхэн илүү их мөнгө олох талаар санаа зовохоосоо өмнө мөнгөө алдахгүй байхыг сур. Хэрэв та эдгээр асуудлаас зайлсхийж чадвал бусдаас хол түрүүлж, замдаа өвчин зовлон, шаналалаас зайлсхийх болно.

Эсрэгээр нь авч үзвэл

Урвуу нь эсрэг заалттай байдаг. Хүссэн зүйлийнхээ эсрэгээр бодож цагийг дэмий үрэх нь илэрхий биш.

Гэсэн хэдий ч урвуу байдал нь олон агуу сэтгэгчдийн гол хэрэгсэл юм. Стоик бясалгагчид сөрөг үр дагаврыг төсөөлдөг. Шинэлэг уран бүтээлчид одоогийн нөхцөл байдлыг өөрчилдөг. Үр дүнтэй удирдагчид амжилтыг хурдасгах ур чадварт суралцдаг шиг амжилтанд саад болох алдаанаас зайлсхийдэг.

Урвуу нь таны итгэл үнэмшлийг өөрчлөхөд онцгой ач холбогдолтой байж болно. Энэ нь таныг шийдвэрээ шүүх шиг үзэхийг албаддаг. Шүүх хуралдаанд тангарагтны шүүх шийдвэр гаргахаасаа өмнө маргааны хоёр талыг сонсох ёстой. Урвуулалт нь үүнтэй төстэй зүйлийг хийхэд тусална. Хэрэв нотлох баримт таны итгэдэг зүйлийг үгүйсгэвэл яах вэ? Хэрэв та эрхэмлэдэг үзэл бодлоо устгах гэж оролдвол яах вэ? Урвуу байдал нь эхний дүгнэлтийн дараа шийдвэр гаргахад саад болдог. Энэ нь таталцлын хүчийг батлах хэвийх байдлыг эсэргүүцэх арга юм.

Урвуу байдал нь логик, оновчтой амьдралаар амьдрахад зайлшгүй шаардлагатай ур чадвар юм. Энэ нь танд ердийн сэтгэлгээний хэв маягаас хальж, нөхцөл байдлыг өөр өнцгөөс харах боломжийг олгоно. Ямар ч асуудал тулгарсан бай, аливаа зүйлийн эсрэг талыг анхаарч үзээрэй.

Жэймс Клэйр бичсэн