Усанд орох процедурын эдгээх нууц - хорт хавдрыг устгаж, биеийг залуужуулдаг

2024 Зохиолч: Seth Attwood | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 16:12

Өвчин хөгшрөхгүй, өвчлөхгүйн тулд задралын (хөгшрөлтийн) үйл явцыг синтезийн процессоос түрүүлэхгүй байх шаардлагатай. Бие махбодь хуучирсан эсийг 11 сар тутамд шинээр сольж чаддаг ч харамсалтай нь … Ихэнх хүмүүс бие махбодийн энэхүү гайхалтай шинж чанарыг ашигладаггүй: ялзрал нь синтезээс илүү гарах боломжийг олгодог.

Өлсгөлөн даяанчлалын үед бие нь нөөц тэжээл рүү шилждэг: зөвхөн өвчтэй эсийг хоол хүнсээр авдаг. Тэд цусны урсгалаар ходоодонд ордог: ходоодны шүүсээр "иддэг" бөгөөд энэ нь бие махбодийн үйл ажиллагаанд саад учруулдаг бүх зүйлийн гол хэрэглээ юм. Гэсэн хэдий ч ихэнх хүмүүс хоол хүнсээр хязгаарлагдахаас илүү үхэх нь илүү хялбар байдаг. Бусад эдгээх арга хэмжээнүүд нь гүйлт, усны процедур, ургийн амьсгал болон бусад арга хэмжээнүүд нь ийм үр нөлөө үзүүлэхгүй. Тус бүрийн арга хэмжээ нь ялзралыг удаашруулах чадвартай боловч үүнээс илүүгүй: амьдралыг 20-30 жилээр уртасгадаг. Гэсэн хэдий ч цөөхөн хүн эдгээр арга хэмжээг ашигладаг. Үл хамаарах зүйл бол усанд орох журам юм. Оросууд удаан хугацаанд ууранд дуртай байдаг. Хүмүүсийг энэхүү эмчилгээний арга хэмжээнд чиглүүлэх ёстой: улс орныг асар их сайжруулах талаар бодох. Тиймээс усанд орох журам нь гүйхээс илүү цусыг хурдасгадаг. Цус нь хүчтэй урсгалтай үед өвчтэй эдийг эдгээдэг. Сауны халуун нь хорт хавдрын эсрэг ч үр дүнтэй байдаг: хорт хавдрын эсийг дарангуйлдаг.

Усанд орох процедурын эдгээх нууц нь юу вэ?

Хотын орон сууцанд усанд орох процедурын үр нөлөөг авах боломжтой юу: угаалгын өрөөнд? Хэрэв тийм бол та үүнийг яаж хийх вэ?

Дундад зууны үед Баруун Европ 25 сая хүнээ алдсан: холер өвчнөөр нас барсан. Орос улс тахал өвчнөөс аврагдсан: тэд энд уурын усанд орох дуртай байсан тул. Баруун Европт Оростой харьцуулахад шинэ тахал гарч, үхлийн аюултай тахлын тухай ярихад оросууд дахин халуун усны газар өөрсдийгөө аварсан: тариачид, ноёд хоёулаа цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаацах дуртай байв. Гэсэн хэдий ч Баруун Европт тэд хувийн ариун цэврийг сахих талаар дүгнэлт хийгээгүй: усанд орох, усны журамд болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Жишээ нь, Испанийн Хатан хаан Кастилийн Изабелла (15-р зуун) амьдралынхаа туршид хоёр удаа л угаасан гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн - төрөхдөө болон хуримын өдөр.

Хүний нийт жингийн 20 хувийг эзэлдэг арьс нь нэлээд том эрхтэн юм. Энэ бол нэг ба хагас метр амьд эд юм: ус, дулаанаар үйлчилснээр бид бусад бүх эрхтнүүдийг эдгээх нөлөөтэй байдаг. Энэ нь хүнийг хүйтнээс хамгаалах, хэт халалт, аюултай бичил биетнээс хамгаалах олон үүргийг гүйцэтгэхийн тулд маш цэвэрхэн байх ёстой.

Арьс нь тодорхой лизоцим агуулсан байдаг: микробуудад хортой. Арьс амьсгалах, бодисын солилцоо гэх мэт үйл ажиллагаанд оролцдог. Арьсан дээрх олон нүх сүв нь хөлсний хамт ялзрах бүтээгдэхүүнийг гадагшлуулдаг суваг юм. Арьсанд дулаанаар үйлчилснээр та хамгийн ноцтой өвчин, тэр дундаа хорт хавдрыг эмчлэх боломжтой. Ийм нөлөөнд усанд орох процедурыг орлуулашгүй.

Усанд орох процедурын хүч юу болохыг ойлгохын өмнө та сурах хэрэгтэй: хэрэв ор нь хурдаа алдахгүй бол цус нь хүчтэй эдгээх бодис юм. Усанд орох нь цусыг тараадаг тул үнэ цэнэтэй байдаг: түүний сувгийг бэхжүүлдэг. Анагаах ухааны нэрт судлаач А. Залманов цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхэд ванны процедурын үүрэг ролийг судалж, капилляр эмчилгээний аргыг бүтээжээ. Эмч нь голчлон цусны эргэлтийн тогтолцооны хялгасан судастай ажилладаг байсан: учир нь бүх цусны 80% нь түүгээр дамждаг. Капиллярыг цэвэрлэж, цусны урсгалыг сэргээх боломжтой байсан газар цус өөрөө эдгэрдэг. Цус нь аливаа эрхтнийг "эдгээдэг": хэрэв та хялгасан судсыг эмх цэгцтэй болгож, минутанд 8-9 тойрог хурдтай ажиллуулбал.

Усанд орох дулаан нь хүчтэй цусны урсгалыг бий болгоход зайлшгүй шаардлагатай: энэ нь цусны судсыг цэвэрлэж, холестерол болон бусад давхаргыг хүчтэй усны урсгал шиг зайлуулдаг. Цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхийн тулд зөвхөн хүчтэй цусны урсгал нь цусны судасны хананаас давхаргыг арилгаж чаддаг тул биеийг дулаацуулах шаардлагатай: энэ нь ванны дулаанаар хамгийн сайн хийдэг. Арьсны улайлт нь халаалт амжилттай болсныг илтгэнэ. Арьсанд дулааны нөлөөллийн хариуд цус нь хүчтэй урсдаг: үүнтэй холбоотойгоор биеийн температур нэмэгддэг. Энэ нь олон рецепторуудыг арьсан дээр гаргаж авдаг тул тохиолддог: мэдрэлийн төгсгөл. 1 кв. хурууны үзүүрийг, жишээлбэл 100 орчим мэдрэмтгий цэгийг харна уу.

Мөн арьсан дээр терморецепторууд байдаг. Тэд халуунд шууд хариу үйлдэл үзүүлдэг: сэрэлийг тархи руу дамжуулдаг. Энэ бол янз бүрийн системд тушаал өгдөг нэг төрлийн "штаб" юм. Арьсанд үзүүлэх дулааны нөлөөллийн талаарх мэдээллийг гипоталамус хүлээн авдаг: нойр, хоолны дуршил, сэтгэл хөдлөл, сэрэх, цангах төдийгүй биеийн температурыг зохицуулдаг тархины жижигхэн хэсэг. Дулааны хариуд гипоталамус нь судас тэлэх урвалд ордог. Микроскопийн мэдрэлийн утас нь халуунд өртөх үед хялгасан судсыг тэлэх шалтгаан болдог. Тэдгээрээр дамжуулан "депо" -ын цус нь зах руу гүйдэг: өвчтэй эдийг эмчилж эхэлдэг. Арьс руу цус урсах нь түүний ор эрс нэмэгдсэн гэсэн үг юм: энэ нь өвчнийг эмчлэхэд тустай.

Цусны урсгал нь хялгасан судсаар дамжин тэдгээрийг нэгэн зэрэг цэвэрлэдэг: өлсгөлөнд нэрвэгдсэн эсүүдэд хоол хүнс хүргэж, хуучирсан эсүүд болон хорт бодисуудыг суваг руу нь оруулдаг. Энэ нь бие дэх шингэний хөдөлгөөн, түүний дотор цусны солилцоог сэргээдэг. Тэгэхээр ванны халуунаар арьсанд үйлчилснээр бид захын тархинд үйлчилдэг. Энэ бол арьсны үндсэн үүрэг юм. “Эрдэмтэд нэг цагийн дотор бие нь нэг литр мөс буцалгах хэмжээний дулаан ялгаруулж чадна гэж тооцоолсон” (мөн тэнд, Х. 47-г үзнэ үү). Организмын энэ өмчийг ашиглах ёстой: халаах эсвэл өөр аргаар цусны урсгалыг бий болгосноор өвчтэй эдийг "угааж", эрчимтэй тэжээж, эдгээх боломжтой.

Цусны бүтцийг хэвийн болгох замаар цусны урсгал хэрхэн эдгэрдэг тухай цөөн хэдэн жишээ энд байна: хэрэв хүчтэй суваг үүсгэх боломжтой бол. Усанд орох процедурын дараа цусны шинжилгээнд гемоглобины өсөлт, түүнчлэн эритроцит (цусны улаан эс) болон лейкоцитын (цагаан эс) тоо бүртгэгдсэн. Цусны чанарыг сайжруулахын тулд цусны урсгалыг минутанд 8-9 тойрог хүртэл нэмэгдүүлэхэд хангалттай.

Жишээлбэл, цусан дахь цагаан эсийн өсөлт гэж юу вэ: цусны цагаан эс гэж нэрлэгддэг үү? Энэ нь микроб, вирусыг устгах үйл явцыг сайжруулна гэсэн үг юм. Эцсийн эцэст лейкоцитууд нь бичил биетнийг иддэг. Цусны урсгал хүчтэй, цус минутанд 8-9 тойрог хурдтай хөдөлж байх үед зүрхний үйл ажиллагаа хэвийн болдог. Судасны цохилт минутанд 20 цохилтоор нэмэгддэг: усанд орохоос өмнө судасны цохилт хамгийн сайн байгаагүй. Усанд орох халуун нь цусны урсгалыг бэхжүүлж, бүх бодисын солилцооны процесс, түүний дотор исэлдэлтийн процессыг сайжруулдаг. Цус нь зөвхөн шим тэжээл, ус төдийгүй хүчилтөрөгчийг агуулдаг тул энэ нь эрүүл мэндэд маш чухал юм. Мөн тэрээр хүчтэй бие цэвэрлэгч юм.

Тиймээс хэрэв та эрүүл мэндээ сэргээхээр шийдсэн бол цусны урсгалыг бэхжүүлэхийн тулд ажилла. Хүчтэй байвал хүн бүр өөрийн гэсэн хувийн супер эмчтэй байдаг. Энэ бол түүний өөрийнх нь цус юм. Гэсэн хэдий ч ихэнх хүмүүс юу ч хийдэггүй: залуу нас ч гэсэн хүчтэй цусны урсгалыг хадгалах.

Америкийн гематологич Хардин Жонс 25 нас хүрэхэд залуу эрэгтэйчүүдийн булчинд цусны эргэлтийн хэмжээ хоёр дахин багасдаг болохыг тогтоожээ. Энэ нь тэд хүчтэй цусны урсгалыг ямар ч байдлаар дэмждэггүй гэсэн үг юм: усанд орох журам, спорт, шүлтлэг хоол тэжээл, эрүүл мэндийг сахих өөр арга хэмжээ ч байхгүй. Үүний үр дүнд цус нь хагас зүрх сэтгэлээр эдгэрдэг: энэ ажилд байгаа цусны зөвхөн нэг хэсгийг ашигладаг. Хүн хурдан хөгширч, үхдэгт гайхах зүйл алга ?! Цусны үлдсэн хэсэг нь зогсонги байдалд ордог: энэ нь муудаж, зогсонги ус шиг ялзардаг.

Жишээлбэл, цусны урсгалыг үхсэн лейкоцитоос цаг тухайд нь цэвэрлэж чадахгүй бол (хүчтэй цусны урсгалаар тэднийг гадагшлуулж болохгүй) амьсгалын замын ноцтой дутагдал үүсэх магадлалтай. Эхлээд эдгээр тасалдал нь хурхиралт, дараа нь илүү ноцтой шинж тэмдгүүдээр илэрхийлэгдэж болно. Цусны урсгалыг гүйх, түүнчлэн бусад спортоор хичээллэх замаар бэхжүүлж болно. Гэхдээ хүмүүс залхуу байдаг. Гэхдээ тэд халуун усны газар руу дуртайяа очдог. Тиймээс, түүний тухай яриа: дийлэнх нь эмчилгээ болгон.

Данийн физиологич, Нобелийн шагналт Август Крог "Өвчин бүр нь хялгасан судасны тогтолцооны ямар нэгэн эмгэгтэй холбоотой байдаг" гэж үздэг. Тэрээр тэдгээрийг "бяцхан зүрх" гэж нэрлэжээ: эдгээр нь бодисын солилцооны ач тусыг хариуцдаг, өөрөөр хэлбэл бие дэх шингэний хөдөлгөөнийг хариуцдаг. Тэдгээрийн дотор цус байдаг: тус бүрийн хэмжээ 5-6 литр байна. Хэрэв залуу эрэгтэйчүүдэд 25 нас хүртлээ булчинд эргэлдэж буй цусны хэмжээ хоёр дахин багасдаг бол шингэний хөдөлгөөн аль хэдийн алдагдсан байдаг. Хэрэв үүнийг арилгахгүй бол бие нь хатаж эхэлдэг: өөрөөр хэлбэл хөгшрөлт идэвхтэй эхэлдэг.

А. Залманов өвчтөнд капилляр эмчилгээний аргыг хэрэглэснээр энэ зөрчлийг арилгасан. Эрдэмтэд хүмүүсийг хэрхэн эдгээдэг болохыг байгалиас олж харсан: өвчтөний биеийн температурыг огцом нэмэгдүүлэх замаар. Энэ микрофлор нь ихэнх вирусын хувьд хор хөнөөлтэй байдаг. Тиймээс А. Залманов өвчтөндөө халуун ус өгөхийг зааж өгсөн, учир нь хурдан дулаацуулж, температурыг нэмэгдүүлэх илүү сайн арга байхгүй. Өмнөх зууны алдартай эдгээгчдийн нэг хэлэхдээ: "Биеийн температурыг нэмэгдүүлээрэй, би ямар ч өвчнийг эдгээх болно."

Усанд орох журам нь цусыг хурдасгадаг бөгөөд ингэснээр бие махбодийг эдгээх ажилд нөөц цус орно. Энэ нь 1 литр цус бөгөөд энэ нь үргэлж нөөцөд байдаг: бие махбодид онцгой байдлын үед. Хүчтэй цусны урсгалыг даван туулах боломжгүй өвчин гэж байдаггүй. Тийм ч учраас усанд орох процедурын дараа өвчтөний биеийн байдал сайжирдаг: цусны шинжилгээ, шээсний шинжилгээ, зүрхний кардиограмм зэргийг тэмдэглэдэг. Эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүд эрс сайжирч байна. Цусны даралт ихсэх гэх мэт нийтлэг өвчнийг эмчлэх боломжтой. Судас өргөсөх тусам даралт буурдаг.

Профессор Лаане тэд 6 минутын богино усанд орох процедурын үед ч өргөждөг гэж тэмдэглэв. Даралт нь процедурын дараа нэг цагийн дотор буурдаг: энэ нь өвчтөнүүдийн нөхцөл байдлыг хэвийн болгодог. Гэсэн хэдий ч усанд орох журамд анхааралтай хандах хэрэгтэй: нэгдүгээрт, биеийг өндөр температурт дасгах хэрэгтэй. Байгаль нь үсрэх дургүй гэдгийг санаарай. "Унны халаалт нь зарим хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Дүрмээр бол эдгээр нь зүрхний цочмог үрэвсэлтэй, зүрхний архаг дутагдалтай хүмүүс юм. Ийм өвчтөнүүдэд усны журам, усанд орохыг ч хориглодог "(мөн тэнд, P. 60-ыг үзнэ үү).

Усанд орсны дараа астматик өвчний нөхцөл байдал бас тайвширдаг. Өндөр температурын нөлөөн дор гуурсан хоолой тэлдэг тул өвчин намдадаг. Амьсгалын тогтолцооны булчингууд зөөлрдөг. Усанд орох журам нь бөөрөнд илүү олон удаа нөлөөлдөг. Тэд усанд орох процедурын үеэр амардаг. Өвчтөн маш халуун тул хөлрөж эхэлдэг. Энэ нь шингэнийг гадагшлуулах нь голчлон нүх сүвээр дамждаг гэсэн үг юм: үүнтэй холбоотойгоор бөөр амарч байна. Процедурын дараа шээс дэх уургийн түвшин буурч байгаа нь гайхмаар зүйл юм!

Гэсэн хэдий ч бөөр нь усанд орох процедурыг хэрэглэхийн өмнө эхлээд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Зөвхөн мэргэжилтэн жинлэх боломжтой нарийн мэдрэмжүүд байдаг. Усанд орох процедурын нөлөөн дор цусан дахь сахарын хэмжээ буурдаг. Клиникийн сувилалд. Потсдам дахь Генрих Хейн, усанд орох процедурыг чихрийн шижин өвчний эмчилгээнд идэвхтэй ашигладаг. Үржил шимтэй халуунаас өмнө radiculitis, neuritis, sciatica, revmatism, gout, hemorrhoids гэх мэт өвчин намдана. Тэр ч байтугай хорт хавдар арилдаг: хэрэв өвчтөн энэ үхлийн аюултай өвчинтэй тэмцэх цагтай хэвээр байвал. Эрдэмтэд сауны халуун нь хорт хавдрын эсийг дарангуйлдаг болохыг баталсан. Энэ нь өндөр температур нь хавдрын эсүүдэд үхэлд хүргэдэг.

Үүнийг профессор Герберт Краус тэмдэглэв: хорт хавдартай өвчтөнүүдэд цусыг нь тарааж, биеийн температурыг нэмэгдүүлдэг усанд орох журмыг зааж өгнө. Профессор “Бие 39 хэм хүртэл халах үед хорт хавдрын эсийн өсөлт удааширдаг. Нэг цагийн дотор 40 градус хүртэл дахин халаахад хавдрын эсүүд үхсэн (мөн тэндээс үзнэ үү). Хүчтэй цусны урсгал нь нөөц цусаар бэхждэг бөгөөд тэдгээрийг өөрийн суваг руу оруулдаг: биеэс гадагшлуулж, хорт хавдрын эдийг цэвэрлэдэг. Үхэж буй эсийг хурдан арилгах нь эмчилгээний чухал нөхцөл юм. Хэрэв үхсэн эсүүд хавдрын өсөлтийн газарт хуримтлагдвал шинэ төрөхөөс сэргийлдэг: өөрөөр хэлбэл өвчний эмчилгээ. Энд шингэний хөдөлгөөн эвдэрсэн: цусны солилцоо саатдаг. Үүний үр дүнд өвчин гүнзгийрч, азгүй хүмүүсийг сүйрүүлдэг.

Усанд орох журам нь эсрэгээр хийдэг: шингэний хөдөлгөөнийг сэргээх, түүний дотор цус. Хорт хавдрын олон үе шаттай эмчилгээний санаа ингэж төрсөн. Эмч нар эхний процедурт биеийг 39 градус хүртэл халааж, хоёр дахь удаагаа 40 градус хүртэл халааж, хавдарыг хүчилтөрөгч, глюкоз, витамин гэх мэт бодисоор хангадаг: бодисын солилцоог эрс нэмэгдүүлдэг бодисууд. Нарийн төвөгтэй гинжин урвал эхэлсэн: үүний үр дүнд хорт хавдрын эд эс үхсэн (мөн тэндээс үзнэ үү). Хорт хавдартай өвчтөнүүд усанд орох эрч хүчтэй байвал амьд үлдэж чадна. Гэсэн хэдий ч бие нь өндөр температурт дасан зохицох ёстой гэдгийг санаарай. Хор хөнөөл учруулахгүйн тулд гэнэт эхэлж болохгүй.

Усанд орох журам нь ихэнх хүмүүсийн эдгээх арга болж чаддаг: Оросууд усанд орох дуртай гэдгийг мэддэг. Улс үндэстэн энэ арга руу чиглэх ёстой. Энэ нь ванны дулааны эмчилгээнд 100 сая хүртэлх хүнийг татах боломжтой бөгөөд ваннуудыг зохих ёсоор түгээх замаар: ихэнх хүмүүсийн эмчилгээний арга юм. Орос улсад зуслангийн газар, хувийн газар, хувийн туслах талбайн 40 сая эзэд байдаг тул энэ нь төсөөлөл биш юм. Харамсалтай нь бүх эзэд усанд ордоггүй. Сайндаа л гэхэд 10-15 сая айлын хашаа байшинтай. Үүнийг засах боломжтой: Оросуудын мэдээллийг хүлээн авах чадварыг мэддэг. Үндэстэн хурдан мөхөж буй нөхцөлд халуун ус нь Дундад зууны үед холер, дараа нь тахал өвчнөөс аврал болж байсан тул аврал болж чадна.

Эдгээр өвчлөл Орост байсан: гэхдээ тэд угаагаагүй Баруун Европ шиг хадаагүй. Угаалгын өрөө барих цаг болжээ. Энэ нь хамаатай байх тусам Оросын үндэстэн хурдан мөхөх болно. Энэ нь бидний нүдний өмнө хайлдаг. Оросууд булш руугаа нүүдэг: эцсийн хугацаа дуусахаас 10-20 жилийн өмнө. Залуу эдгээр алдагдлыг нөхдөггүй: нэг юмуу хоёр хүүхдэд амьдрал өгч, өөр юу ч биш. Хосуудын дөрөвний нэг нь ихэвчлэн хүүхэдгүй байдаг. Энэхүү мэдээллийг харгалзан Оросын уугуул ард түмний нэгэн адил оросууд эрүүл мэндээ хамгаалах нь №1 ажил гэж үзэх ёстой. Үүнийг үндэсний аюулгүй байдлын үүрэг гэж ойлгох ёстой.

Эрүүл мэндийг сайжруулах сайн арга хэмжээний дотроос зөвхөн усанд орох процедур нь хүмүүсийн залхуу байдлыг мэддэг учраас олонхийг эдгээх арга болж чаддаг. Орост хэн цэцэрлэгт хүрээлэнд зугаацах дургүй вэ! Хэрэв та энэ хүсэл тэмүүлэлд усанд орох процедурын ашиг тусын талаархи мэдлэгийг нэмбэл олон хүн дулаанаар эмчилнэ. Ус нь бодисын солилцоонд орлуулшгүй гэдгийг бид мэдэж байх ёстой: дотогшоо болон ванны хэлбэрээр хоёуланг нь ууна. Амьдралын бүх үйл явц усны оролцоотойгоор явагддаг. Түүгээр дамжуулан хүйтэн, халуун аль алинд нь бүх эрхтэнг эдгээх боломжтой.

Ус нь диэлектрик тогтмол байдаг тул энэ нь боломжтой юм. Үүний ачаар энэ нь бодисын молекул ба атомуудын хоорондох наалдацыг даван туулж чадна. Тийм ч учраас бид хамгийн том эрхтэнтэй адил усаар арьсанд үйлчилснээр бусад бүх эрхтнүүдийг хурдан эдгээдэг. Дарс, мөөг гэх мэтээр хордсон хүний толгой дээр хоёр хувин хүйтэн ус ар араасаа асгаж, бие махбодид нэг удаагийн өндөр температурыг бий болгосноор азгүй хүнийг аврах болно: микроб, хорт бодисын ихэнх нь үхдэг. өндөр температурт.

Тиймээс санаж байгаарай: нэг удаа асгасан мөс ус нь хүчтэй хордлого авсан хүнийг ч авардаг хүчтэй цусны урсгалыг бий болгодог. Хэрэв нэг цагийн дараа дулаарч, тэр өөр дээрээ хэдэн хувин хүйтэн ус тогшвол хордлогын үр дагавар бүрэн арилах болно. А. Залманов өвчтөнүүддээ халуун усанд орохыг зааж өгсөн: халуун эмчилгээний аргыг ашиглан. Тэрээр халуун усанд янз бүрийн эмульс нэмсэн. Хүн дулаарсан үед эдгээх эмульс арьсанд шингэж эхэлсэн: үе мөч, судас, дотоод эрхтэн, гэх мэт хуримтлагдсан орд дээр ажиллаж татан буулгах Турпентин банн, жишээлбэл, маш үр дүнтэй байдаг.

(Материалыг А. Галицкийн "Өгөөмөр дулаан" номын мэдээллийг ашиглан бэлтгэсэн)